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备孕中的你,卵子质量过关了吗?

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"备孕中的你,卵子质量过关了吗?",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

想要有一个聪明的孩子,需要卵子和精子的质量好,那么如何确保卵子质量达到标准呢?备孕中的你,卵子质量过关了吗?

怎样提高卵子质量?

最好的方法,在适龄期生孩子。因为真正决定卵子质量的、最重要的因素是母亲的年龄。随着母亲年龄的增长,卵子的质量也会逐渐下降。所以,建议女性在适合的年龄(25岁左右最佳)怀孕生子。

35岁后女性卵子质量下降明显,这也是高龄女性孕期要进行一些特殊检查,来评估胚胎质量的原因。除卵子本身质量外,还可通过调整身体状态,使受精卵在一个更好的环境中成长。

怎样调整身体状态呢?

适当运动,养出优质卵子:适当的体育锻炼能使身体素质得到提升,保障卵子的质量。因此,计划备孕时,应进行有规律的运动,提高身体素质,为怀孕打下坚实的基础。

及时补铁,为卵子提供养分:女性经期会遗失很多铁元素。铁元素能够为卵子提供充足养分。因此,想要卵子更健康,要在经期多吃菠菜等含铁食物,以补充卵子的养分。

少吃止痛药,维持卵子活性:研究发现25-35岁女性群体中,常服用止痛药的女性卵子活性比不用止痛药的女性低了7%。止痛药会克服大脑神经,长期服用会“蛊惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,削弱卵子活性。

保持好心情,卵子品质更佳:当压力过大时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。这一激素分泌过多突破原有的激素平衡,会导致内分泌混乱,影响卵巢排卵。因此,备孕期适当减缓压力可有效保证好“孕”哦。

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试管婴儿胚胎质量好坏和卵子有关系吗?


有一句老话说的很好“女子本弱,为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生,只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间,妈妈们的情绪会非常脆肉,非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网(bao25.com)的小编收集整理的"试管婴儿胚胎质量好坏和卵子有关系吗?",希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

在试管婴儿助孕过程中,常有一些不孕的姐妹,因胚胎质量差而无法移植,或移植后不成功,或着床后一段时间胎儿停止发育,形成生化妊娠或早期流产等不良妊娠,这给许多做试管的姐妹带来精神和经济上的压力。

我们不禁要问,胚胎质量差到底是什么原因造成的呢?

勿庸置疑,胚胎质量差主要是卵子质量差的缘故。

胚胎质量差为什么不强调精子的问题?

因为男性精子的生成周期短(80~90天),相对于卵子几十年暴露于环境中来说,精子受到有害因素的影响和损伤要小得多,除了极度少弱精和无精子症外,(这两种情况也有可能影响胚胎质量)通常精子数量少些、活力弱些,通过单精子注射的方法,是可以正常受精形成胚胎的。

卵子老化=卵子质量差?

而女性的原始卵母细胞是在胚胎时期就已形成了,这些卵母细胞从胎儿期到新生儿出生,一直到青春期开始正常排卵、到生育年龄生儿育女。

在几十年漫长的岁月冲刷下,卵子经受着环境中各种有害物质的影响和损害,细胞核中的染色体会发生数目和结构上的改变,这种染色体的改变和异常是卵子和胚胎质量差的元凶,这就是所谓的卵子老化的生物学根源。

还有哪些原因影响卵子质量?

人流

人工流产是卵子质量的“头号杀手”,很多姐妹在流产后,由于体内的激素水平会突然下降,从而影响卵子的生存环境,导致卵子的质量和活力降低。

不良生活习惯

一些女性经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律,虽然可能是由于工作原因所致,但是无论是何种原因,它们的结果只有一个:影响你的卵子质量。

如果生活习惯乱糟糟,那么你身体的内分泌调节系统和卵巢功能就很容易受到伤害,这样就会直接影响卵子的质量,也就影响受孕,更别提生个聪明宝宝了。

内分泌失调性疾病

如多囊卵巢综合症因长期不排卵,虽然卵巢内卵泡很多,但质量较差,受精后胚胎质量也不太好;还有一些个体,每次取卵卵子质量都不好,无论你用什么方案,釆取什么干预措施,均无好胚胎,这种情况只能说是体质性的或者说由异常基因控制造成的。

存在慢性消耗性疾病也会影响卵子质量,身体过于消瘦,或由于种种原因造成的过于肥胖等等,这些也都会影响卵巢功能和卵子的质量。

以上诸因素是造成卵子质量差,无优质胚胎的主要因素。当一次试管婴儿助孕因胚胎质量差而失败后,医生和不孕患者应该一起认真分析一下,尽可能找到和明确造成卵子和胚胎质量差的原因,这对病入再次接受助孕无疑是很重要的。同时胚胎质量差的夫妻也不要过于担心,虽然受孕的概率降低了。

备孕期怎么提高卵子质量


女人怎么提高卵子质量?备孕的夫妻双方肯定都想要生一个健康可爱的baby,那么女方就要调理好身体,提高卵子质量,那么女人怎么提高卵子质量呢?下面为您介绍女人怎么提高卵子质量,看看吧。

女人怎么提高卵子质量?

1、若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

2、妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。

3、用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份。最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。从月经干净后的第二天开始连服7天。

4、当归50克,金银花15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚。当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。

5、枸杞一小把、红枣3-4粒,直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用,对女性有促卵泡发育的作用,对男性则可以强精壮肾。

6、经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活,会因为产生抗精子抗体,导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生,从而使得卵子质量下降。

7、提高卵子质量,注意适当参加一些体育锻炼很重要,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,可以提高卵子质量。

8、提高卵子质量,要避免过度疲劳,尽量避开那些嘈杂生活环境,以免影响卵子质量。

9、据研究,压力过大时,体内会大量产生一种焦虑激素,会导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。所以要调整好自己的情绪。

10、尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食,应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。

11、改善日常生活环境,因为汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异,影响生育。

12、月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。

13、每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会催眠卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。

14、每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套,而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药,都会打乱体内荷尔蒙水平,影响卵子质量。

15、如果不是非常有保障、值得信赖的美容院,千万不要随便去做卵巢保养,美容师手上的香精油渗入身体后,会影响内分泌水平,甚至降低卵子活性。

16、电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为,换上液晶屏幕就能远离电脑辐射,其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。笔记本电脑辐射比台式机小得多,想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是为笔记本电脑充好电,拔断电源,用电池工作。

哪些女人孕前应该检查卵子?

1、有性传播疾病

性传播疾病患者大多有盆腔炎,破坏女性输卵管功能,使卵子活力大为降低。

2、人工流产后

人工流产后,妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,从而影响卵子的生存内环境,影响卵子的质量和活力。

3、吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律的人

香烟的毒性可以直接作用于卵子,使你提早进入绝经期,长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响,导致卵子质量和受孕能力双双下降。

4、年龄超过35岁

对于男性来说,精子每30天就会更新一次,而对女人,从一出生开始,卵子就与女人随身相伴,生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说,生育能力最强在25岁,30岁后缓慢下降,35岁以后迅速下降。

5、经期性生活者

经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。

女人怎么提高卵子质量,以上就是为您总结的内容,温馨提示,最好在35岁前生育。因为不孕不育患者中,23%患者年龄低于25岁,43%年龄在25-30岁,30岁以上的数量也不少。女性35岁时生育能力开始走下坡路,能成功怀上健康宝宝的几率只有30岁以下女性的一半。

想提高卵子质量?你应该这样做!


每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"想提高卵子质量?你应该这样做!",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

很多女性想要生一个漂亮聪明的宝宝,那么就会在备孕期间想要提高自己的卵子质量,那么该怎么做呢?有没有什么方法可循?

众所周知,只有精子和卵子相遇并完成结合、着床,新的生命才会孕育出来。大家都期待着生个漂亮又聪明的宝宝,所以大家才会积极地进行科学备孕工作。然而,“根正”才能“苗红”,要想生个高质量宝宝,离不开高质量的精子与卵子。

那么,你的卵子质量高吗?许多人可能会疑惑,不知道怎么看自己卵子质量高不高,也不明白卵子质量不好的原因是什么,如果卵子质量不好该怎么提升呢?跟小编来探讨一下。

1判断卵子质量:你的卵子质量高吗?

其实,女人的卵子早在自己还是胎儿的时候就形成了,年龄越大,卵子受到环境的影响就越多,而且随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常,影响受孕以及怀上后宝宝的质量。

所以,卵子质量的评估是涉及胚胎质量十分重要而又容易被忽视的方面,因为胚胎着床和妊娠结果都与起源的卵子质量有关。如果是缺乏发育潜力的卵子,那么它即使受精后,也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力。

怎么看卵子质量高不高呢?现在,一般大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以,如果你想知道自己的卵子质量高不高,建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测,通过B超监测卵泡发育情况。

2如何提高卵子质量?适当运动,养出优质卵子

生命的意义在于运动,恰当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升,保障卵子的品质。因此,从计划要孩子开始,女性就应该进行有规律的运动,以提高身材各局部器官的能力,为怀孕打下坚实的基础。

及时补铁,为卵子提供养分

血液中常常含有大量的铁元素,对于女性来说,每个月月经排出的血里面,也遗失了很多的铁元素。而铁元素,恰好能够为卵子提供充足养分。因此,想要卵子更健康,就须要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,以补充卵子的养分。

少吃止痛药,坚持卵子活性

经期的女性,身体免疫力较低。研究标明,在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是由于止痛药会克服大脑神经,长期服用会“蛊惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性削弱。

远离电脑辐射,保证卵子品质

大家都知道,电脑辐射对于精子的影响是很大的,同样,电脑辐射也会影响卵子品质。大多数人误以为,电脑上的液晶屏幕可以远离电脑辐射,可实际上辐射是来自身边的电源。想最大水平避开电脑辐射,最好的方法是筛选笔记本减少台式电脑的运用,运用笔记本尽量使用电池而不是电源。

保持好心情,卵子品质更佳

在都市中的职场女性里,工作压力常常高于其余女性。当压力延续存在或时常发作时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。这一激素分泌过多突破了原有的激素平衡,导致内分泌混乱,影响卵巢排卵能力。因此备孕期恰当减缓压力可有效保证你的好“孕”哦。

3提高卵子质量吃什么?

1.动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

2.鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

3.海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

4.韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

5.豆类:豆类食物含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。

备孕的三大陷阱,你中招了吗?


很多夫妻在备孕的过程中吃了很多苦,其实备孕就是想要一个健康聪明的宝宝,那么备孕的三大陷阱,你中招了吗?

孕育健康聪明的宝宝是每个女性的心愿,但值得注意的是,想要孕育健康聪明的宝宝,应从备孕时期做起。但不宜盲目进补,均衡饮食很重要。下面,就为大家介绍一些备孕的陷阱,希望大家对此能引起足够的重视。

陷阱1:通过食物补充叶酸

孕前需要补充叶酸,这是现在每一个女性几乎都知道的道理。但是如何补充叶酸很多人就不知道了。有些人认为只要吃含有丰富叶酸的新鲜水果蔬菜就可以补充足量叶酸。但事实上,在烹饪食物的过程中,叶酸已经被或多或少地破损掉了。因此,建议不仅仅要通过食补来补充,最好还要服用活性叶酸。推荐阅读:备孕补充叶酸,千万别走进误区!

陷阱2:饮食与平常无异

有些人认为,备孕期间无需紧张,跟平常一样吃吃喝喝,才能放宽心态怀上BB。这句话并不假,但是如果一点准备都没有,就难以产出优质精子和卵子。建议在饮食上多选择清淡类的,不要吃油炸或者辛辣的食品,此外还要尽可能地不碰酒和咖啡。各位女性还要注意饮食卫生,以免在怀孕初期引起肠胃炎,上吐下泻对宝宝不利。如果想通过饮食和营养调理,提升卵子和精子的质量,推荐阅读:备孕时,女性吃什么能提高卵子质量!

陷阱3:暴饮暴食

比起陷阱2的淡定,有些女性就显得太过紧张了,选择大吃特吃来进行补充。过量进食容易造成发胖,人体肥胖后就会阻碍正常排卵,反而会引发不孕。建议各位要合理饮食,多吃水果蔬菜,做到多元化配餐,这样才能让自己拥有好身体,迎接BB的到来。

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