每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"心“静”自然好孕来！这些事情备孕女性要知道！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
结婚后生宝宝，可是很多新婚夫妇的重中之重。但是急于求成，反而会降低怀孕的几率。关于备孕，这些事情你们要知道！
下面就为大家总结了女性长时间备孕不成功的三种心理!
一、好紧张，备孕那么久为啥还是怀不上?
生活当中，可以见到一些女性朋友结婚后长时间没怀孕就精神紧张，尤其是随着年龄的增大，天天忧心忡忡、精神焦虑，四处求医，治疗效果往往也不理想。当心里彻底放弃或打算领养了一个孩子后，心情放松，不再纠结生育这个问题时，却意外怀孕了。原因就在于她心情放松后，内分泌恢复正常，造成不孕的因素解除了。因为本身她们不存在器质性的不孕因素，所以这时就可以顺利怀孕了。这充分说明了精神因素是可以导致不孕的。
专家提醒：精神紧张，备孕变困难
消极的心理只能增加疾病的程度，而积极的心理才是有益于驱除疾病的。大量的临床资料证明，精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，形成越想怀孕越难以怀孕的局面。
解决方法
要明白很多“不孕”只是暂时的，不必为此而紧张自卑。调整好心态，到医院做一个系统的检查，看看是因为生理问题上的不孕，还是因为心理障碍导致的不孕。如果是后者，那就要及时调整。打开心扉，正确面对这个问题，相信自己是可以怀孕的。多跟朋友、家人、医生沟通，及时反应自己的情况，让家人朋友及医生帮助调整。
二、好焦急，这么想要宝宝为啥怀不上?
专家提醒：焦急心理影响受孕
心情不好、精神紧张常常导致内分泌失调。大量的研究表明在不孕不育的诸多因素当中，精神心理因素是一个重要的原因，约占5%。当精神紧张时，机体发生应急反应，肾上腺素与去甲肾上腺素释放增加，使得体内儿茶酚胺浓度增加，下丘脑和垂体合成的许多激素增加，这些激素的变化影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能，导致内分泌失调，出现月经紊乱，卵巢排卵障碍，以及影响卵巢性激素的分泌，导致不孕。
解决方法：
1、孕前一定要保持心情放松。因为妈妈的情绪、每分每秒的状态都会直接传输给未来宝宝，影响正常受孕和宝宝健康。
2、可以参加比较舒缓的运动，通过运动来调节自己的心情，让自己平心静气面对这个问题。同时也可以通过书籍、网站或心理咨询医生，最简单直接的方法是点击文章底部的“阅读原文”，多了解一些关于怀孕的生理知识，不要让自己因为不懂而胡乱着急。
三、好羞耻，怀不上不敢去看医生
专家提醒：讳疾忌医，是耽误生育年龄的直接因素
很多人认为不孕不育症是一件羞于启齿的事情，长时间没有怀孕也不敢去看医生，羞于提及，觉得是一件丢脸的事情。其实，这是一种非常错误的想法。因为导致不孕的原因有很多种，有可能是生理因素也有可能是心理因素，有可能是男方的原因也有可能是女方的原因，一定要到医院经过科学系统的检查后才能更好地对症下药。
解决方法：
怀不上要敢于直面医生，一味地讳疾忌医，逃避看医生，自己单方面地认为是不孕症，危害是很大的。长期认为自己不孕，容易形成不孕心理障碍症。如果只是心理障碍的话，那么通过调节情绪，得到解决的几率是很大的。
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很多女性觉得痛经忍一忍就好，或者结完婚就不痛了。其实这是非常不正确的!痛经是健康的预警信号，女性朋友一定要重视。
什么是痛经呢?
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类：
原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上;
继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
引起痛经的原因很多，一般都与心理精神因素有关，如情绪激动、抑郁、精神紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。
对于女性来说，痛经几乎是与生俱来的，很多人每个月来月事时都会痛经，如同小刀穿过自己的下腹部那般疼痛难忍,
注意观察
下面是痛经女性应该注意观察的几点，如果出现异常或加重的情况，建议及时去医院接受检查治疗。
1、疼痛逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患的可能。
2、经期体温升高，甚至发烧，应考虑患子宫内膜炎的可能。
3、经期过长或过短(正常为3-7天)，或出血量过多。
4、越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失，为经前紧张症的表现。
5、正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜，呈碎块状。若经血颜色呈淡茶褐色，或气味发生变化，应及早诊治。
备孕三年未果，也别灰心，别别轻易怀疑自己得了不孕症，那么备孕前该怎么做，才能让“好孕”找上你。
小雅结婚快3年了，两人结婚的时候本来不着急要孩子，眼看着小雅都28了，小雅不着急，小雅的公婆、小雅的父母都催着让她赶快要个孩子。小雅知道自己年纪可不小了，过1年再生孩子就算高龄产妇了。夫妻两人一商量，开始走上备孕之路。
两人都想着备孕能够“一发击中”，谁知道这都备孕快半年了，小雅发现自己还是没怀上孩子。小雅这时候发懵了，开始怀疑自己了，难道得了不孕症？正在备孕的夫妻，别轻易怀疑自己得了不孕症，做好这几点，“好孕”会找上你。
一、怎么才算得上真正的“不孕症”
很多夫妻备孕半年却“无果”，心情一直处于很沮丧的状态，一度怀疑自己是不是得了不孕症，其实不孕症不是那么随意就能得的。医学上真正的“不孕症”，指的是在1年以上的时间里，夫妻在没保护措施的情况下，每周保持2次以上正常的性生活，但是没有成功怀孕，这种情况可以称为真正的“不孕症”。不孕症在男方或女方身上都会发生，还分为从未怀孕过的“原发性受孕”和怀过孕的“继发性不孕”。
二、做好这几点“好孕”自动找上你
1、保证睡眠质量
备孕期间夫妻双方要保证睡眠质量，因为充足的睡眠能够提高人体免疫力，从而让器官组织的功能变强，保持充足的睡眠，对生殖系统有很大的帮助，夫妻备孕能更容易的有“好孕”，能产出质量高的受精卵。
2、饮食营养
夫妻双方在积极备孕期间，要保证自身的饮食营养，三餐正常吃，多补充优质高蛋白类的食物，饮食要均衡，蔬菜和水果也要适当的摄入，让身体时刻保持活力，这样“好孕”自然会找上你。
3、男性禁烟酒
烟草中的有害成分能够让男性精子的活跃度变慢，酒精伤害男性精子的产出数量。因此备孕期间男性要禁烟酒，这样“好孕”自然会找上你。
4、积极的心态
备孕期间，最忌讳的是夫妻双方有消极心态。研究表明，夫妻双方在情绪压抑的状态下备孕，对精子和卵子都有影响，因此想要“好孕”找上门的夫妻，备孕期间要保持积极的心态。
很多女性年纪大了却还是想要生一个健康的宝宝，那么就会开始备孕，高龄女性备孕有哪些需要注意的地方呢？这些事你不得不知！
生育在一个家庭里通常来说都是一件大事。但是现在因为追求学业、事业，压力大、工作忙。使得很多的女性错过了最佳生育年龄。年纪太大，但是不知道怎么备孕才好，但是仅仅只是错过了最佳生育年龄这么简单吗？并不是的，相对的年龄越大，孕育孩子的风险也是更大的。
想要二孩要趁早女性的最佳生育年龄在25-30岁，35岁以上就已经属于高龄产妇了。最佳生育期内，女性的子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有足够力量，容易平安分娩。一旦跨入高龄，风险也会随之增加。
孕期患病
高龄孕妈孕期罹患妊娠高血压、先兆子痫等疾病的几率增加。
流产
随着年龄的增长，孕妇流产的几率也在增加。因为随着年龄的增长，卵子的质量也在下降，对于孕育一个健康的宝宝增加了风险。
婴儿致畸
孕妇年龄超过35岁以后，染色体异常有骤升的现象。而这个是唐氏综合症的最常见的导因。此外，因为母亲身体素质下降，宝宝的缺钙问题也比较严重。
难产早产
生产时因为关节韧带组织弹性差，子宫容易宫缩无力而导致难产。而产后发生感染及产后贫血的几率也会增加。同时身体相对来说会更加的虚弱。
年轻孕妈可以给胎儿提供更好的孕育环境。但是已经迈入高龄的话，也不要有太多的担心，因为最佳生育年龄，除了25-30岁，最好的时间就是当下。只要认识风险，放宽心情，做好各项准备，你也可以好孕！
因此，高龄女性在决定做妈妈前，一定要做比年轻妈妈更周到的孕前准备：
决定受孕前，先到医院检查内分泌情况、卵巢功能并确定是否已排卵，以便以最佳身体状态受孕。
检测心、肝、脾、肺、肾五大器官的功能和血脂，因为母体的代谢情况如何直接关系到胎儿营养的供应。
注意检验自身的微量元素含量，做好优育评估。
根据检测结果制定营养计划，例如有高龄代谢障碍的女性，就要少吃高脂食品。
孕前要提前1个月口服叶酸，避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"备孕女性需注意，这些事情做不得！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
备孕对于孕育一个健康的小生命来说，是很重要的事情。所以在有孕育打算的时候，下面这些事情还是不要做了！
一、不要情绪压抑
人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
二、不要有太大压力
若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质（调换压力较小的工作）。
三、不要抽烟喝酒
由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2-3个月后再受孕。
四、不要接触放射性物质和剧毒性物质
因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。
五、不要空腹喝牛奶
牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，容易造成营养浪费。
六、不要如厕看报
如厕时，人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。
七、不要室内养鸟
鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"男性备孕，这件事需要特别注意！你知道吗？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
男性备孕要注意什么东西呢？你知道吗？在备孕的过程中，除了女性要注意，男性更有责任把握好精子质量，这件事需要特别注意！
现在很多人已经知道备孕，是需要夫妻双方共同去做的！但是对于男性备孕可能更多的注意的是戒烟戒酒，改善生活方式和膳食结构等！
有些男性会有意识的去锻炼身体，认为这样会让身体更好，对备孕也是有帮助的。
话是没错，但是不论做什么都要有个度。适度是对身体有益的，但是过度反倒可能会导致妻子长时间怀不上宝宝。究其原因，是因为男性的精子密度偏低，精子活力下降等原因。如果不是因为本身的疾病导致的这个结果的话，很大程度上是因为剧烈运动惹的祸。
在进行剧烈运动时，会长生大量的酸性代谢产物。酸性代谢产物随血液循环进入睾丸后，会导致氧化应激的反应，使精液中产生大量活性氧成分。研究表明，活性氧可降低精子活力及精子的反应能力，使生精细胞凋亡增加，降低精子密度。精子质量受到影响后，就会使受孕的概率降低，严重者会导致不育。
所以准备备孕的广大男同胞们，最好避免篮球、足球、跑步等剧烈的运动。可以适量的运动，以运动后不感觉腿酸、疲劳为宜，并注意休息好。
除了注意避免剧烈运动外，男性孕前检查也是大家常忽略的一个问题。检查的目的主要是在于排查一些不好的方面，像家族遗传病、传染病等，对于健康宝宝的出生也是很有帮助的。还有备孕期要远离不健康的环境，补充叶酸。
做为女性，如果发现白带增多有异味，肯定会纠结着是不是患上妇科疾病了，那么如果不小心得了妇科炎症该怎么做呢?
最近，我的诊室里来了一个心急如焚的年轻女子，“大夫，我最近私处瘙痒，白带增多有味道，性生活疼痛异常，特别难受，快给我治治啊，我丈夫都不愿意和我同房了。”我帮她检查后发现是滴虫性阴道炎。
滴虫性阴道炎是由毛滴虫引起，主要是通过性传播。成年男女很多人会有性经历，而不洁净的性行为很大程度上会导致妇科炎症，滴虫性阴道炎发病率在所有妇科炎症中是相当高的。正常健康的妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能，但是当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体入侵，疾病就会攻占阴道，影响夫妻正常的性生活，甚至导致夫妻之间出现感情问题。
除此之外，滴虫性阴道炎极易传染给自己的性伴侣，导致交叉性感染。女性感染滴虫性阴道炎后，阴道内的环境改变，性交时滴虫能吞噬精子，不利于精子的游动，可能会引起不孕症，这是滴虫性阴道炎最严重的危害。
如果滴虫性阴道炎不能得到及时治疗的话，炎症就有可能会上行感染，引起女性附件炎、盆腔炎或者是宫颈炎等其他炎症，甚至诱发子宫癌、宫颈癌前期病变。
毛滴虫的形状
看到这里，大家一定想问如何预防滴虫性阴道炎，保护自己的身体健康呢?
合理饮食，三餐规律
少吃刺激性辛辣的食物，不要喝酒，忌吃海产品，如虾、蟹、贝等海产品会加重瘙痒。勿吃甜、腻食物，这些食物会增加白带分泌，从而加重瘙痒。这些都是预防护理的注意事项。
注意私处卫生
女性朋友每天都要恰当的用温水清洗一下外阴，但是要注意不要用浓渡过大的洗液冲洗阴部，否则可能毁坏阴道内的均衡状态，从而降低阴道的自然防御功能。内裤尽量手洗，洗完后要在烈日下暴晒杀菌消毒。
性生活要注意安全
适度地过性生活，注意性生活的洁净度，做好安全措施，有条件的朋友可以定期去医院进行检查，如尿液中发现滴虫，应及时进行治疗。
减少使用公共用品。去公共场所洗澡或游泳，宾馆里的公共马桶、浴巾之类，都可能会有一些不洁细菌，这也会有感染阴道炎的风险，平时尽量用本人的毛巾、洗浴盆。
做到了以上几点，就不用担心炎症威胁夫妻感情和身体健康，做好防御能帮你远离疾病困扰!
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"对于大龄备孕女性，只要做好这些就好了！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
生活压力加大，大龄备孕女性也随之增加，对于女性的身体、心理以及未来胎儿健康等方面将会出现的问题，都比一般人多得多，但是还是想要拥有一个美满的家庭！
实际上，只要做好下面的准备工作，年龄大不是优生的障碍：
1、保护好卵子
随着年龄的增大，女性朋友的卵子受到外界的影响越来越多，卵巢功能也在逐渐退化，这属于正常的新陈代谢，是每个女性都要面对的问题。但是通过良好的生活习惯，是可以延缓卵子的老化的。
流产多次如同反复开发的土地，极易变的土壤贫瘠，严重者甚至无法受孕，所以要避免多次流产。想要怀孕，先得停掉避孕药，避孕停掉后的第二个月经周期，就可以尝试怀孕了。
2、做好备孕工作
打算怀孕，就要提前3个月开始补充叶酸，每天服用400毫克。
备孕期间，纠正不良的饮食习惯，可以大大缩短备孕时间。饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，配以适量的运动，不仅利于怀孕，还能预防孕期常见情况——便秘。
3、保持苗条身材
30岁之后，许多女性朋友开始“发福”，此时有意识的保持身材，不仅有益健康，更有利怀孕。
医学上认为，女性过胖，会增加孕期并发症的发生几率；过瘦，体内缺乏足够的脂肪，雌激素失去应有的活力，受孕能力也会受到了极大的影响。
保持体重正常，不仅有利于健康，更能保证分娩的顺利进行。
4、心理压力一扫清
很多女性晚婚晚育，大龄产妇的需求在日益增加，自然分娩的成功率也“因需”而不断地提升。
只要做好备孕工作，孕前检查、产前检查定期进行，是可以把种种的安全隐患扼杀在“摇篮”中的。
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如何备孕？想要成功备孕，需要具备哪些？想要成功备孕，身体调理很重要，中医常说孩子是“父精母血”，为何不说“父精母卵”？
做母亲的不能只是简单提供一个卵子即可，还要提供孩子十月生长发育所需要的能量。如果原本身体就偏差，能量不足，自然是不容易怀孕。就像养育植物需要肥沃湿润的土壤，贫瘠寒冷的土地是无法让植物生长的。
所谓的备孕，就是调理身体的状态，让身体能够在最佳状态下受孕，从而能够更好地养育下一代。
如何备孕
首先了解自己的身体整体情况，我们可以参考健康标准，你符合几条呢？
第一，正常的胃口，不会超量吃，也不会没胃口，饮食津津有味，一日三餐有正常的饱与饿感。
第二，每天早上一起床第一件事就是上大号，如果没有就要注意了。
第三，一天小便五到七次，夏天出汗多自然小便就少些，冬天出汗少自然尿就多些，小便颜色呈淡清黄色。
第四，每天睡觉一觉到天亮，没有失眠或无故会半夜醒来等现象。
第五，一年四季无论在北方或是南方，每天晚上睡觉时双脚露在外面，一盖被就热的受不了，长年都感觉头面冷而手足温热。
第六，每天早起时都有阳反应，男人要勃起，女人要感觉双乳很敏感。
而以上未明确提到的，是女性健康的天然信号灯，就是女性的月经情况。
正常的月经，每28-30天来一次，每次周期在7天以内，过短也不正常。血液颜色应稍稍偏暗，并且伴随有膜状的异物，即子宫内膜的碎片。
身体调理方法慎穿衣
即使是夏天，爱美的女孩子也不要穿露脐装、超短裙等，这样容易导致寒邪直接进入体内。
禁寒凉
寒凉的东西一定不要食用，如啤酒、冷饮、西瓜、螃蟹等。寒凉伤肺、伤脾胃，更会加剧身体的“寒”。
多食粥
可以平时多喝山药枸杞大枣米粥、大米粥等，保证身体津液水平。能够帮助安神，助眠，让身体润泽。
用经方
针对女性宫寒，经方常用当归四逆汤、当归四逆汤加吴茱萸生姜汤、温经汤等。具体还需要针对个人身体情况来开方。
调心态
心态对于备孕尤为重要，是身体状态的另外一个关键因素，不要过度求子心切，不要讳疾忌医，当然更不要病急乱投医。
感谢您阅读“宝宝爱我网”的《心“静”自然好孕来！这些事情备孕女性要知道！》一文，希望能解决您不了解如何备孕怀孕知识时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了女人备孕忌讳的事情专题，希望您能喜欢！