每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"冬天还在这样洗澡？难怪妇科疾病找上门！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
冬天睡觉前洗个热水澡，全身都暖和，但是你知道吗？洗澡也是有方法的，冬天还在这样洗澡？难怪妇科疾病找上门！
冬天洗个热水澡暖身又放松，还能促进身体血液循环。但其实对女性而言，洗澡方法如果错误，则提高了患上妇科疾病的风险。下面小牡丹就列出大家习惯的洗澡误区，各位小仙女洗澡的时候要注意了哦。
搓洗太用力
第一点小牡丹就中枪了，每次洗澡不搓掉大把的“泥”，总觉得没洗干净！其实呢，搓出的“泥”是皮肤的表面的角质层，主要成分是皮屑、油脂、汗和灰尘等，就算每天搓，还是会不断地生成，是一种皮肤正常的新陈代谢。洗澡时适当地搓洗即可，如果过度搓泥，会损伤皮肤的保护层，容易导致皮肤敏感，还可能被湿气入侵，导致身体抵抗力下降。抵抗力低了，也就容易生病了。
清洗私处方法不对
如果想在洗澡时清洗私处，大多数女性都是直接拿起淋浴喷头就对着私处冲洗，这样做是不对的哦。平常卫生间的细菌很多，喷头上细菌也不会少，而女性私处呈开放状态，细菌容易入侵诱发妇科炎症。所以在洗澡前最好先冲洗喷头再冲洗身体。
频繁大剂量使用沐浴露
洗澡时频繁大剂量使用沐浴露，不仅破坏皮肤油脂，而且沐浴露会随水流进入私处，长期下来可能破坏私处PH值，造成私处酸碱不平衡，增加私处炎症风险。
生理期盆浴
女性生理期或是孕妇坐月子期间，都是可以洗澡的，科学的角度上来讲，并无禁忌。但需注意的是，生理期和月子期间，身体较为虚弱，更容易感染细菌，可能引起盆腔炎，不宜进行盆浴，建议淋浴洗澡。
最好的预防妇科疾病的方法还是定期检查，女性每年至少要检查一次。
延伸阅读
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"内裤不注意这3点，小心妇科疾病找上你！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
很多女性或多或少都会有一些妇科疾病，其实私处也是需要精心护理的，不然妇科病可能会找上你，选内裤需要注意了！
私处有异常，几乎是每个妈妈的「难言之隐」。也正是因为说不出口，「阴道炎」的治疗就成了医疗的重灾区。
从发病率来看，女性三大常见阴道炎总体发病率超过50%，对于绝大多数女性来说，一生中至少有过一次阴道炎的经历。
高发病率和我们错误的日常私处护理有关，比如最基础的挑内裤，很多人也做错了。
今天，丁香妈妈就请来了专业妇产科医生田吉顺，让他来给大家讲讲挑内裤应该注意哪3件事。
选择舒服的款式
有些女性喜欢性感紧身，或可爱复杂风格的内裤，实际上，最健康的内裤要应该是纯棉的、纯色的、宽松的平角内裤。
内裤穿得太紧，容易和外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦。长期穿过紧的内裤，阴道炎等泌尿生殖系统的感染的风险也会更大。
选择透气的材料
天然的全棉材质永远是首选的内衣材质。
棉质材质具有柔软、吸湿、散热等优势，穿起来最舒服；
纯棉材料透气好，不会造成局部潮湿闷热的情况，能更好地预防细菌的滋生。
有些老式的人造面料容易引发皮肤过敏，轻则瘙痒，严重还可能会导致湿疹等皮肤病问题。
当然，现在也有些新型的人造面料，透气性也不错，总之自己穿着舒服就好。
尽量选择浅色、纯色
内裤颜色太深或者太花，就不太容易从分泌物中发现问题。
比如，如果患上了阴道炎，白带就会变浑浊，有的还会带红、黄色，这些都是疾病的信号，如果内裤颜色太深，得了妇科病都不知道。
日常的护理不当除了挑错内裤，其实还涉及很多方面，包括私处清洁不当、炎症错误用药等等，都就容易引起各种妇科病。
没发现妇科问题之前，谁都以为自己的护理方式没问题，其实是自己忽视了私处护理的重要性。下面问题中，试试看自己能回答几个？
你知道什么样的分泌物才正常吗？
你知道什么样的情况才需要真正去看医生吗？
月经期间的护理应该和平时一样吗？
你知道经期用怎样的卫生巾更好？
你知道清水洗洗还是洗液肥皂清洗，哪个更干净？
……
如果都不能非常肯定地回答出来的话，那你的日常私处护理很可能就是错的，错误的护理方式容易导致妇科病，对本身有妇科病的人来说，就会恶化现有的情况。
在日常生活中，有很多女人为了避免小便后湿漉漉，通常习惯在小便后用纸巾擦，这一举动看似卫生，但是，如果没有选择准确的洁净方式会更容易引来妇科炎症，影响女性健康。
小便后用纸巾擦会不会患阴道炎？
▌都说阴道有“自净”作用，能抵御一定的外界细菌以及能抑制细菌繁殖，但是，你要知道，女人的“秘密部位”可是相当脆弱敏感的！
如果女人在小便后使用不合格，或使用长期暴露在潮湿环境的纸巾，很容易将大量细菌带入女性阴道，从而引发外阴、阴道炎等妇科疾病，而且患上了炎症就加大了感染整个生殖系统的风险！
小便后怎么正确洁净私处？
▌选择合格产品
及时将阴部擦拭干净，前提是一定要选用合格的、清洁的，少暴露在空气或潮湿环境的卫生纸，或选用健康无菌的湿巾，能将残余的尿渍擦拭干净，避免内裤潮湿不爽，也能避免私处被细菌侵袭。
▌擦拭方式
根据女人生理结构来看，小便后擦拭应从前往后擦，这是因为由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增，而清洁度依次递减，这个擦拭顺序能减少感染的可能性。
▌注意平时私处护理
女性们要注意平时的私处护理，勤换勤洗内裤，选择内裤尽量选择宽松透气，如纯棉或者透气速干的面料，紧身而不透气的化纤内裤会压迫外阴，导致外阴血液循环障碍和局部潮湿，加大炎症发生的几率。
好习惯不注意小细节小心同样会引发健康隐患，所以千万别忽视，女人们要注意个人私处护理，选择健康卫生无菌的洁净方式，给我们的“秘密部位”一个健康的环境。
学到了保护私处健康的小知识，也不要忘记发给身边的伙伴们，告诉她们好习惯养成，也要注意各方面细节，才能避免更多妇科疾病的发生。
虽然有些妇科疾病的确是与男人有关，但有些妇科疾病却真的与男人没半毛钱关系。患上这些妇科疾病，你可真是冤枉了男人！
一、白带异常：很多女性会有外因瘙痒不适的症状，如果碰巧有夫妻生活，人们很容易将问题归结于男性。其实，白带异常暗示女性可能患有阴道炎，即医学上所说的细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。在这三种常见的阴道炎症中，基本上与男方没有太大关系。但女性患上该病，的确不适合同房。
二、黄体破裂：黄体，是女性月经间期常见的生理性囊肿，也是女性排卵期的重要标志。有研究表明，排卵期黄体破裂与女性体内的黄体生产素不足有关，当黄体生成素分泌不足以达到排卵期所需时，就很容易造成黄体破裂出血。如果在这个时候，夫妻之间有同房，或者女性有剧烈户外运动等，则很可能造成黄体破裂而需要立即手术治疗。所以，虽然有10%的诱因与男性有关，但是绝大多数情况下与女性自身有关。
三、宫颈病变：宫颈是女性患癌的敏感区域，全世界每年患宫颈癌的女性达1000万以上。其中，人乳头瘤病毒感染是导致宫颈癌的危险因素。有研究表明，女性感染病毒的风险与自身的免疫力有关，当机体不足以抵抗外界病毒侵袭时，很容易造成病毒感染。因此，女性感染病毒与男方是否患有性病无直接联系。值得注意的是，尖锐湿疣与人乳头瘤病毒有直接关系，女性患尖锐湿疣后患宫颈癌的概率也会增加。
四、慢性盆腔炎：下腹痛是女性盆腔炎的典型临床表现，也是妇科最常见的慢性炎症之一。慢性盆腔炎与女性平时的性卫生、个人清洁卫生息息相关，外界病菌很容易通过阴道、经血等逆行进入盆腔而引发炎症。因此，做好个人卫生预防和两性卫生是减少盆腔炎症的重要预防手段。女性在要求男方的同时，也需要做好个人的卫生工作。
最近气温变化快，天气一热就容易滋生细菌，女性私处也容易出汗，潮湿的环境成为了细菌滋生的温床，所以要预防妇科疾病，需要做什么呢？
想要保持清爽的话，女性朋友们尽量选择透气性比较好的棉质内裤，外衣也尽量穿比较宽松一点的，可以减少摩擦。
上班族女性可能待在有空调的地方，并不会很热，但是久坐不动的话局部温度也会升高，可以找个空闲起身活动一下。
年轻女性们的夜生活也比较丰富，熬夜成为家常便饭。其实这样对身体是非常不好的，睡眠时间不足，很容易导致免疫力下降。随着气温的升高，冰淇淋雪糕也都上市了，但是女性朋友们不要贪凉哦，生冷食物可能会加重宫寒痛经的。
所以饮食也要注意一下，不要吃太多零食而忘记吃饭哦，多吃一些新鲜的水果和蔬菜对身体也是有好处的。其次对于饮品的选择也要慎重，大多数饮料含糖量都是很高的，还可能有多种添加剂。
爱美的女性朋友们也担心自己会长胖，所以最解渴的饮品还是白开水了，不仅可以帮助补充水分，对于女性们来说多去几次厕所增加排尿次数也可以冲刷掉尿道内的细菌含量，预防妇科疾病。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"夏天孕妇可以洗冷水澡吗"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
孕妇夏季可以洗冷水澡吗?
1、孕妇洗冷水澡易感冒。从女性特有的生理周期和抵抗力因素考虑,孕妇洗冷水澡时因水温过低,会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等。不但不能消除疲劳,而且频繁受到了冷水的刺激,很容易导致孕妇的抵抗力下降,这样的话致病的细菌会乘虚而入,孕妇就会容易患上感冒或其他的疾病。
2、孕妇洗冷水澡易诱发各种疾病。对于那些身体体质较差的孕妇来说,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,再因为冷水的刺激,会引发一些疾病。同时,洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,造成胎儿的供养减少,体内的热量散发不出来,也容易使孕妇生病。在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使孕妇感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为日后关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。
3、孕妇不能洗冷水澡,温水最适宜。孕妇洗冷水澡危害多多,譬如最直接的就是很容易感冒,孕期感冒会影响宝宝的发育,而且也不能吃感冒药,建议还是用温水洗澡吧。孕妇是会比较怕热,可以多喝水,穿宽松一点的衣服来缓解。
孕妇夏季如何正确洗澡?
1、孕妇夏季洗澡注意水温
夏季气温很高,有些人习惯洗冷水澡。可是对于孕妇来说,是绝对不能够洗冷水澡的。水温太低,对于胎儿健康会产生危害。
孕妇夏季洗澡要控制好水温。比如温度最好控制在38度左右。水温太高的话,也会影响到胎儿健康,要是严重的话,会导致胎儿出现缺氧的情况。正常的洗澡水温度控制在比身体温度高三四度左右。
2、孕妇夏季洗澡注意时间
有些人洗澡的速度非常慢,其实太慢也是不好的。一般浴室的空间都比较狭窄,空气的流通性很差。孕妇在浴室中待太长的时间,容易出现呼吸不顺畅的情况,要是情况严重可能出现头晕的情况。
由于孕妇在肌肤长时间接触热水,那么孕妇肌肤上的毛细血管就会扩张,之后孕妇的脑部可能会出现供血不足的情况。这个时候也会影响到胎儿的健康。长期出现这样的情况,胎儿的神经发育也是可能受到影响的。
一般情况下,建议孕妇的洗澡时间控制在二十分钟左右,不要太长,也不要过短,适度的洗澡时间才是最好的。
3、孕妇夏季洗澡选择淋浴
不同的人洗澡的习惯不一样,有的人喜欢坐浴,有的人喜欢淋浴。对于孕妇来说,我们一般建议孕妇选择淋浴会更好。要是孕妇选择坐浴的话,孕妇的肚子就会浸泡在水中,这样会影响到胎儿的发育。选择淋浴,对于胎儿的健康发育更有帮助。
女性站着淋浴,能够避免外界的细菌感染到孕妇的敏感部位。女性怀孕期间,身体内分泌出现变化,自身的免疫机能变得弱一些,选择淋浴的洗澡方式更能预防感染。要是孕妇在淋浴的过程中,出现脚酸的情况,建议可以先休息一会儿。总体来说,淋浴会更适合胎儿的健康发育。
4、孕妇夏季洗澡注意次数
夏天人的身体容易变得黏糊糊的,有些人就喜欢经常洗澡,一天之内就需要洗很多次澡。其实洗太多次澡对于孕妇来说也是不好的,合理的洗澡次数才是最重要的。
孕妇夏季洗澡要控制好洗澡的次数。比如建议一天洗一次最好。夏天要是遇到天气非常炎热,可以一天洗两次澡。怀孕女性身体代谢速度快,皮肤上容易出现油脂堆积的情况,孕妇需要及时做好肌肤的清洁,每天的洗澡次数需要保证,但也不必过于频繁。
5、孕妇夏季洗澡注意沐浴露选择
夏天洗澡,我们一般都会选择使用沐浴露。其实沐浴露的成分比较多,特别是化学成分较多的物质,孕妇需要鉴别使用。为了安全起见,建议孕妇们购买母婴专用的沐浴露,这样就不必担心接触到有害胎儿健康的成分。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"洗澡时千万不能做的4件事，小心妇科病缠身！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
冬天洗澡很舒服，但是女性你知道吗？洗澡也是有技巧的，如果你不注意，在洗澡时做了这4件事情，小心妇科病缠身！
又到了冬天洗澡需要勇气的季节，不过寒冷的冬天洗个热水澡，既能暖身放松身心，还能促进身体血液循环，但是怎样洗澡才健康呢？
洗澡也是非常有讲究的，你知道吗？如果洗澡的方式不对，可能会惹病上身，洗澡时应该注意这几个问题。
女性洗澡时的4大误区！
▌淋浴花洒：许多女性洗澡时习惯拿起淋浴喷头就对着私处冲洗，注意千万不能这样做，平常卫生间的细菌很多，而喷头上也会沾染许多细菌。
所以洗澡前要把喷头冲洗一下再来冲洗身体，不然细菌很容易侵入身体导致女性炎症发生。
▌少用沐浴露：喜欢把身体洗香香的女性，洗澡时通常会往身体抹很多沐浴露，这样不仅破坏皮肤油脂，而且沐浴露中冲洗的泡沫会流到私处，长期下来会破坏私处PH值，私处极易受到感染。
▌水温过低：有些女性为了提高体质，不喜欢洗热水澡，如果水温过低刺激到女性身体，会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛。
而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
▌每天都洗澡：冬天的皮肤非常的干燥，洗澡过多会带走皮肤上用于保湿的油脂，破坏水油平衡，容易导致抵抗力减弱，引起皮肤病或者过敏症状。
洗澡按摩这些部位身体更健康！
▌轻搓小腿肚：慢慢轻搓小腿肚快速提高体温，加速血液循环和身体新陈代谢，对女性生理期来月经有好处。
▌轻搓脚心：双手搓热在脚心按摩，直到把双脚也搓热，经常做能有效预防女性早衰哦。
▌轻搓颈后：首先用热水冲脖子，这样做可预防感冒，还有利于改善失眠，提高睡眠质量。
生活中各种小细节都关乎着自己的身体健康，千万不要疏忽大意了，细节决定生活，健康决定生活。
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