生活中,适合宝宝的奶制品有很多,但很多家长并不清楚这些奶水的成分对孩子健康而言哪种更加有利。而且即使是同种类型的奶,不同品牌之间很多人也不知该如何去挑选,下面我们来简单了解下:
宝宝喝哪种奶好
1.母乳
对于婴儿期宝宝而言,最天然最卫生最营养的食物莫过于母乳。只要妈妈的身体条件允许,以及泌乳功能正常,那么,宝宝喝母乳可以增强身体免疫力,而且不容易引起过敏、上火等不良反应。此外,宝宝喝母乳可以帮家庭省下一大笔的经济开支,家长也不用担心奶粉的质量问题对宝宝健康造成影响。
2.牛奶
并非所有的孩子都那么幸运,在母乳不足或者妈妈身体条件不允许哺乳的情况下,很多家长会选择让宝宝喝牛奶,或者到超市选购合适的配方牛奶粉。牛奶的营养价值虽然没有母乳高,但是也含有各种营养物质,对孩子的成长健康也有好处,但是需要注意的是过量食用很可能会有贫血的风险。
3.羊奶
近年来,很多家长都会给孩子选择羊奶,认为羊奶的营养价值比牛奶高。其实,牛奶和羊奶的营养价值差别并不大,只是羊奶的成分更容易被人体所吸收,对于某些吸收功能较差的孩子,羊奶确实是个不错的选择。
4.水牛奶
水牛奶和牛奶相比,营养价值会更高,所含的矿物质、维生素等都要远远高于牛奶。因此,水牛奶通常被认为是孩子补钙、补磷的最佳食物。但是水牛奶的产量通常没有牛奶高,因此,价格相对也会比较贵。
选购奶制品注意事项
家长帮孩子选购奶制品,不需要跟风选购价格昂贵的奶粉,也不需要专门到国外代购,只要选择适合孩子、质量有保障的奶制品即可。在选购的时候,家长要特别注意生产日期和包装,不要购买过期变质的奶制品给孩子食用,以免影响宝宝健康。
秋冬季来了,正是橘子盛收的季节,这个时候的橘子甜美可口,小孩子都特别爱吃。孩子吃橘子有很多好处,不过也要懂得节制,过量进食则会对身体不利。下面,让我们一起来了解孩子吃橘子的好处以及注意事项。
孩子吃橘子的好处
橘子是一种美味的水果,大部分的孩子都喜欢,而且橘子还含有各种各样的营养物质,包括丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维和多种矿物质等等。橘子还有润肺、止咳、健脾、化痰、顺气和止咳的功效,小孩子吃了有利于身体健康。有研究表示,人每天只要吃一个橘子,就可以避免口腔癌、喉癌、胃癌等严重疾病的侵袭。
孩子过量吃橘子的坏处
橘子的营养价值确实很高,药用效果也比较好,可是却不可以过量进食。橘子属于温热水果,如果多吃了容易导致上火,而且小孩子的身体条件相对还比较薄弱。因此,孩子更不适宜多吃橘子。孩子过量吃橘子可能会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛和大便秘结等不适。而且,橘子中含有大量胡萝卜素,过量进食的话容易使得皮肤发黄。另外,橘子的果肉里含有有机酸,可能会对胃黏膜刺激后造成不适,所以,孩子不可以空腹吃橘子。
孩子吃橘子的注意事项
孩子每天吃3个橘子就已经足够补充维生素C了,过量进食反而会使得体内代谢的叶酸增多,从而容易使孩子患上尿结石、肾结石等疾病,而且对口腔和牙齿健康也会造成伤害。其次,孩子吃橘子时,不要和萝卜或牛奶这些食物一起同食,它们之间会互相发生反应,对人体健康造成危害。最后,如果孩子橘子吃多了,出现上火的现象,建议短时间内就不要多吃橘子了,最好是停食一两个星期后再适量进食。
有的父母担心,宝宝自己吃饭会吃不好,影响生长发育,就一直给他喂饭。实际上,这样填鸭式的喂食很容易导致宝宝饮食过量变成小胖墩。那么,家长该如何帮助宝宝自主进食呢?
家长总喂饭,孩子容易成小胖墩
有研究表明,开始添加辅食后,被喂饭的宝宝会比自己吃饭的宝宝更容易出现体重超标的问题。这是因为家长给宝宝喂饭,宝宝难以控制自己吃饭节奏以及饭量,长此以往就会出现过度饮食的问题,导致宝宝变成小胖墩。
如何培养宝宝独立吃饭的好习惯
1.何时让宝宝自己吃饭
专家指出,1岁以上宝宝的饮食种类越来越多,对食物的适应能力有所增强,咀嚼功能不断完善,逐渐有了独立饮食的意识,家长就可以引导他用勺子自己吃饭了。父母要协助宝宝自主进食,使其感受到吃饭的快乐。
2.鼓励宝宝独立自主进食
有的宝宝不愿意自己吃饭,总是希望大人喂食,家长该如何鼓励宝宝自己吃饭呢?
宝宝天性爱玩,父母要抓住这一心理,鼓励他尝试用勺子吃饭。随着年纪的增长,父母可以让宝宝从用勺子吃饭改为用筷子吃饭。
宝宝刚开始学习吃饭时,有可能会把饭菜弄得到处都是。家长不要因为嫌清理麻烦就给他喂饭,应继续鼓励宝宝自己吃饭。宝宝经常锻炼,慢慢就会学会如何自主吃饭了。
3.拒绝填鸭式喂饭
有的家长为了让宝宝多吃点,就经常采用填鸭式喂食,甚至 “威逼利诱”。其实,这样做不利于宝宝的身体健康,很可能导致宝宝变成小胖墩。宝宝自己吃饭会把握进食节奏和饭量,吃饱就会停,当宝宝表现出不想吃饭时,父母就要将他及时抱出餐椅,以免其出现便秘、积食、肠胃不适等不适反应。
生个女儿后,很多父母都很喜欢让她穿可爱的衣服,梳可爱的发辫。然而,一旦你开始这样做了,好奇心就会停不下来,接着你便想尝试任何可以打扮孩子的方式。但你知道吗?给孩子束发以及戴配饰可能会损害她的头发,甚至对她是危险的。
窒息
宝宝喜欢通过把周围东西放在嘴里来探索事物。发带就是其一,她会把它摘下让后放在嘴里咀嚼。她会很容易被小的发带和配饰所吸引,一旦它们变松弛被孩子咽下就可能让宝宝窒息。有报告指出,小物件致孩子窒息的比率有50﹪。其中就包括塑料发带和发饰。使用较大的织物覆盖的发带会减少这种危险,但是请记住,你的孩子随时会把它们拿下来放在嘴里。
勒颈
类似小蝴蝶结之类的可能在你的小女儿头发上看起来很可爱,但是丝带和大点的发带却可能给孩子带来绞杀的危险。你的孩子可能会把发带拿下来放在头上,也可能把它当做新的玩具。然而,塑料发带甚至松弛的丝带都有可能缠着她的脖子,一旦被其他东西挂住,在你不注意的情况下,随时都会可能被勒住脖子窒息而死。
过敏
你的宝宝超级柔顺的头发可能不会用任何发带,除了由弹性橡胶制成的。这些小小的塑料橡皮筋是如此的方便,你可能会经不住诱惑使用,但同时要小心宝宝也许会对它过敏。专家提醒说,乳胶过敏可能会造成如气喘、流鼻涕、甚至是呼吸困难。宝宝娇嫩的头皮和皮肤就会出现疼痛发炎,甚至长出皮疹。因此,最好不要选用这种饰品。
掉发
一般来讲,发带能紧紧束住孩子柔顺靓丽的头发是最好的。然而,你会发现宝宝的头发比不束发的孩子更加少而脆弱。被紧紧的发带束着,孩子一旦扯拉发带时会有大量头发脱落。
这会造成拉扯性头发脱落,最终会导致秃斑,并使头皮发炎。被拉扯和发炎的头皮可能再也不会长出头发来。因此请谨慎对待宝宝的头发,最好让它自然生长。
因此,为了规避各种各样潜在的危险,尽可能不要给幼小的孩子佩戴发带或其他发饰,这些都有可能给孩子带来意外的伤害。如果你确实想打扮下她,那么等她长大些也是不迟的。
对孩子健康成长的知识,每一个爸爸妈妈都必须了解,不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面,全面地了解这些知识,对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人,至关重要。宝宝爱我网推荐您读“简单五步,口水疹拜拜!”。
宝宝经常流口水正常吗?多半是正常现象,大家不用太担心,但妈妈们一定要注意护理,以免宝宝患上口水疹!下面,就来给大家分享几招:
宝宝为什么会得口水疹?
护理不当
宝宝额口水中含有多种消化酶,如果长时间停留在皮肤上,就会损害皮肤角质层,不利于皮肤健康,进而刺激皮肤引发各种症状。
过度护理
宝宝流口水,妈妈需要及时帮他擦干,但千万不要护理过度,以免影响皮肤健康。宝宝皮肤娇嫩,过度擦拭会在皮肤上留下各种小划痕。宝宝口水疹久治不愈,有可能是这个原因造成的。
如何有效预防口水疹?
1.保持干燥和清洁
保持干燥和清洁对预防和护理口水疹非常重要!宝宝流口水时,妈妈应及时擦干,但千万不要使用湿纸巾!建议大家用棉毛巾轻轻擦掉宝宝的口水,但不要来回擦拭!
如果家里有口水巾,也可以使用口水巾,但一定要记得经常清洗和更换,特别是对于已经有口水疹的宝宝,以免发生细菌感染,加重口水疹。
2.勤剪手指甲
皮肤上长口水疹,会让宝宝感到很痒,忍不住就会用手抓。如果宝宝指甲太长,很容易就会划伤皮肤引起感染,导致口水疹变得更严重。因此,妈妈要经常帮宝宝剪宝宝指甲。
3.用橄榄油代替护肤霜
想要让宝宝远离口水疹,橄榄油会比护肤霜更管用。宝宝睡觉时,妈妈可以在他的嘴周围涂抹橄榄油。如果家里没有橄榄油,也可以使用凡士林。涂抹后,橄榄油会将皮肤和口水进行有效隔离,使受损皮肤恢复正常。
4.锻炼吞咽能力
宝宝开始吃辅食后,妈妈要让他学会吞咽动作。宝宝嘴里有口水可以及时吞咽,流出来的口水就会变少,患口水疹的风险就会降低。
5.注意逗弄方式
父母千万不要捏捏脸颊!脸颊上有唾液腺,经常触摸,会使唾液腺遭到反复刺激,导致口水分泌增多。
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