在自己想要孩子的时候却因为自己年龄大了会不会觉得很遗憾,那么高龄女性备孕要注意些什么问题呢?
小韩是一个事业比较稳定的高级白领,两年前认识了她现在的老公,新婚时期两人每天都很甜蜜,每天同时上下班,时不时的来一次浪漫约会、烛光晚餐等,久而久之她们总感觉家里面少了点什么,直到有一次在和她老公逛商场时看到一个粉雕玉琢的小女孩,瞬间被这个萌娃俘获了,加上双方父母都催了要孙子/外孙,更坚定了他们想要孩子的决心……
事与愿违,他们两个备孕并不算成功,小韩为了怀孕辞去了高薪工作,甚至连婴儿房间、婴儿用品都准备好了,可惜依旧是没有怀上,直到去了医院检查后才知道备孕并不是那么一回事……
下面跟大家普及一下备孕常识:
1.备孕前身体素质要好
准备要孩子的夫妻身体素质一定是排在第一位的,并且在这之前没有避孕史,月经周期不顺的妇女比较不容易受孕,尤其多囊性症候群的,通常会隔很久才有一次月经,这样的人月经周期长、排卵机会少,受孕的几率自然会比较小,但月经周期短的也并不是很好,月经持续的时间一般在28~35天,时间长短因人而异,有的人会提前有的人会推后,但是时间相差一周左右都属于正常现象,只要月经可以保持一定的规律就不是月经不调,末次月经是从最近的一次月经,出血的第一天开始计算。但需要注意,末次月经是指这次月经在和之前一样的时间和量,而不是把阴道不正常出血误以为是月经。
2.性生活太密集也会影响怀孕,对女性来说性生活次数多少没有多大的影响,男性性生活过于频繁精子质量会下降,导致受孕成功的几率不大。
3.无论男女,在身体各项机能都很健康的情况下更容易孕育出健康的宝宝,孕期补充足够的营养,胎宝宝自然会健康成长,但如果女性自身有免疫性疾病还有一些肾脏疾病时会影响受孕。
4.还有就是叶酸,孕早期补充叶酸会降低胎儿畸形的几率,怀孕前三个月内缺乏叶酸,胎儿的神经发育会有缺陷导致胎儿畸形。因此,准备怀孕的女性,就可在怀孕前开始每天服用400微克叶酸哦!
祝全天下的备孕夫妻家庭和睦,早日得宝宝一枚!!!
导读:高龄孕妇怀二胎要注意什么?二胎政策的出台,很多父母想为家里再添一员,但是很多是妈妈高龄孕妇,那高龄孕妇怀二胎要注意什么?跟着小编一起来看看。
高龄孕妇怀二胎要注意什么?
医学上鉴定:35岁以上产妇为高龄产妇,由于女性35岁以后机体处于下滑趋势,胎儿畸形的发生率增加;高龄产妇并发症的风险增加。
1、产检要定期
很多孕妈妈认为,自己已经生过一胎了就没有必要再定期去做产检了,这种想法是完全错误的。因为,产检可以很全面的了解妊娠过程,而且还能及时发现问题,并及时解决。所以就算是怀了二胎,产检还是依旧很重要,孕妈妈千万不因为一时的偷懒,就忽略了对胎宝宝的关心,从而导致胎宝宝受到一些意想不到的伤害。
2、调节饮食
怀二胎要保证营养均衡,应注重营养均衡,多吃鱼、肉、奶制品及豆制品等富含优质蛋白的食物,还要吃些新鲜蔬果,注意钙质的补充。
3、控制好体重。
由于高龄女性妊娠期发生糖尿病、高血压的几率会增大,忌营养过剩。日常要限制高糖、高油脂的食物;水果摄入也要适量,并非越多越好。随着年龄的增加,身体新陈代谢放慢,20岁的女性一天摄入3000卡热量,刚好消耗光,但是35岁的女性一天摄入2500卡,也可能有200卡没有消耗。
此外,对于准备生二胎的高龄妈妈,建议一定要将体重控制在正常人范围之内(BMI25),或者比生第一胎的时候体重不要增长。如果体重比以前增长或超过正常范围,可以通过一年的大运动量将体重保持正常范围之内,减少孕期风险。
4、运动和休息
高龄且经历过剖腹产的孕妇,需承担的身体风险会更大,因此孕期应多运动,强身健体,这样可以增强自身的免疫力,且对一些怀孕时候的不适感也有一定的缓解作用。此外,也要保证有充足的睡眠,这样不仅对胎宝宝或者是孕妈妈自己的健康都有大大的好处的,而且孕妈妈还要注意,要尽量避免劳累,久站等。
5、良好的心态
怀了第二胎,相信孕妈妈都有一些经验了,应该会比第一胎要来的轻松。所以就没有必要太过的紧张和焦急,小编相信只要保持良好的心态,相信第二胎会的第一胎一样那么顺利的。
6、唐氏儿筛查
这项检查是很多二胎妈妈都需要注意的,因为很多怀二胎的妈妈都是属于高龄产妇,这类产妇所怀的胎宝宝染色体会出现异常的比例是比较高的。所以到了孕妈妈怀二胎的时候,这项检查就变的尤为重要,孕妈妈最好及时最好检查,最适宜的时间一般是在16周-18周之间。
小编已经介绍完了,希望对您有帮助。
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