每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"女性肥胖影响怀孕，怎么自检内分泌情况呢？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
肥胖会不会影响受孕?答案是肯定的，肥胖确实会对受孕产生阻碍。那么肥胖、内分泌失调能划等号吗?
肥胖和内分泌失调不能划等号，内分泌失调不一定肥胖，肥胖也不一定会内分泌失调，一身肥肉并不代表你内分泌紊乱，或者有代谢障碍性疾病。
如果你不想做检查，可以看看自己是否有这些症状：
1.看脸：肌肤黯淡无光，有痤疮，痘痘始终坚守没有消失过，不排出是内分泌失调了。
2.看乳腺：乳房是女性朋友观察是否内分泌失调的一个重要器官，乳房对雌激素很敏感，如果雌激素水平过高，很容易出现乳腺增生或者乳房胀痛难忍的问题。
3.看月经：月经是女性健康的晴雨表，女性神经内分泌系统下丘脑-垂体-卵巢轴操控着月经，如果卵巢激素分泌异常，通常会出现月经不调的问题。这是能看到的问题，看不到的还有多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、黄体功能不全等问题。
4.看毛发：女性体毛旺盛，说明雄激素水平比较高，雌激素水平比较低，如果女性朋友胡须明显、四肢毛发异常旺盛，也需要引起注意。
5.看脾气：都说女性朋友月经期间情绪多变，脾气急躁易怒，着跟激素分泌有关，非月经期脾气急躁易怒，很可能是甲状腺功能亢进，保险期间不妨检查一下。
6.肥胖：虽然肥胖不等于内分泌失调，但是也不排除内分泌失调引起了肥胖。
7.不孕：健康的内分泌环境，才能完成排卵、受精、着床等一系列的受孕环节，内分泌失调比较严重，可能会造成内分泌失调性不孕。
肥胖女性如何科学受孕?
如果肥胖比较严重，建议在怀孕前控制体重。科学控制体重需要调整饮食结合，配合合理的运动，这些在孕期实施不排除会影响到顺利妊娠的可能，尤其是有自然流产经历的女性，孕期不小心可能会发生再次流产。
延伸阅读
宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"内分泌失调影响怀孕，要如何调理呢？"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。
人体内分泌系统分泌的激素在正常情况下是会保持平衡的，但是这种平衡一旦被打破，就可能会导致内分泌失调的症状出现，尤其是正在备孕中的女性，这时候就很烦恼了。内分泌失调影响怀孕，要如何调理呢？
下丘脑-垂体-卵巢轴是调节女性月经的神经内分泌系统。如果任何一个环节发生障碍都会影响正常的生理周期，甚至导致月经不调、痛经、多囊卵巢综合征等妇科疾病。
所以在平时一定要注意体检，一旦出现内分泌失调，可能会导致脸上长斑、皮肤暗黄等会情况，严重的还会引发各种妇科疾病，那在平时的生活中要如何调理呢？
饮食方面，少吃一些油腻辛辣等刺激性食物，营养搭配要合理。烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调的情况。
每天适当的做一些运动，找适合自己的运动项目，不仅可以帮助提高新陈代谢和自身免疫力，还可以消耗身体的热量，减轻体重。
当然必要时一定要去看医生，在医生的指导下服用药物调理身体。同时保持规律的作息和乐观的情绪也是很重要的，平和的心态也更有助于调节内分泌。
生活中，常听见人说有内分泌失调的问题，那么女性如何知道自己是否存在这一问题或者说存在哪些症状时需要排除这一问题呢？
以下几种女性常见表现，你可以了解下：
1.月经不调
这是女性非常常见的问题。月经的出现受体内激素分泌的控制，当存在内分泌失调后，对应的激素无法正常分泌，从而导致月经不调问题。严重的，可能会引起不孕不育。
2.乳腺增生
这个问题大多数女性都有，只是表现程度不一样。乳腺增生与体内雌孕激素分泌紊乱有关，所以一旦有内分泌失调问题便很容易导致乳腺增生。
3.毛发异常
因男女体内雌激素和雄激素分泌量的不同，正常情况下男性的雄激素多于女性，而女性的雌激素多于男性，因此在男女性别上会表现出各自的差异。但若存在内分泌失调问题，女性体内的雄激素分泌增多，而出现多毛的体征。
4.其他
比如脸上长斑、长痘痘、失眠等症状。
出现内分泌失调要如何调理？
1.饮食调理。日常饮食中，食物应尽量多样化，合理搭配。可以适当多吃些新鲜的蔬菜、水果，少吃或不吃辛辣刺激油腻等的食物，尽量避免吃一些可能影响体内激素分泌的食物，比如蜂王浆、豆浆以及煎炸类等的食物。
2.精神调理。情绪对内分泌的影响也很大，如果长期处于情绪不稳的状态，比如长时间地紧张、焦虑、恐惧等，这些均会对体内激素分泌造成一定的影响。因此，保持愉快、乐观的情绪，及时释放压力等对于调理内分泌失调的问题是非常重要的。
3.运动调理。平时应注意适当地进行户外运动或体育锻炼，多呼吸呼吸户外的新鲜空气，放松心情，增强体质。每天保证充足的睡眠时间，做到劳逸结合，避免劳累、熬夜等不良生活习惯。
4.排泄调理。应注意保持大便、小便、汗液等的分泌通常，及时排出体内的有害物质及代谢产物。适当多饮水，及时补充体内所需水分的同时还能预防便秘等问题。
宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"内分泌失调会耽误女性怀孕吗？该怎么办？"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。
现在的女性出现内分泌失调的现象还是很多的，出现内分泌失调是怎么回事？内分泌失调会耽误女性怀孕吗？
相信对于内分泌失调，很多女性朋友们并不陌生。比如大姨妈推迟、皮肤变差、脸上长了几个痘，可能都是内分泌失调引起的。
内分泌失调又称内分泌紊乱，人体的内分泌系统分泌的激素高达75种以上，所以它们各自在人体中的角色也是各不相同，各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。
在正常的情况下各种激素都是保持平衡的状态，但是环境、饮食和生理等多种因素的影响下，平衡一旦被打破，那么就可能出现内分泌失调。
内分泌失调的话，那么卵巢的功能也会受到影响，从而引起排卵异常，月经不调。还可能出现其他妇科疾病，从而影响到女性的正常怀孕。
想要调理内分泌失调，先从饮食方面下手。比如女性们可以多吃一些五谷杂粮和豆制品，因为豆类和谷类中都含有大量的植物雌激素，可以调节人体内雌激素的分泌水平。
当然及时的进行治疗也是最关键的，寻求医生的帮助，根据自己的实际情况，遵照医嘱进行药物调理。
相信大家都知道，肥胖会影响身体健康，但其实肥胖对生孩子也是有影响的，不管是男性还是女性，过度肥胖都会对生育产生影响。
男性肥胖会影响精子质量，降低受孕几率。女性肥胖对生育影响相对更大一些，容易因为体内雄性激素过多导致不排卵，从而造成不孕，即使怀孕也可能出现糖尿病、先兆子痫等孕期疾病，也可能增加分娩难度，影响了正常生育。
肥胖对生育的影响具体有：
不排卵
身体过胖的女性，体内激素水平失衡，体内雄性激素过多，容易患上多囊综合症，导致内分泌失调，出现不排卵。通过备孕减肥，体重在孕前稍微减轻，有助于调整月经周期，提高排卵。
不孕
当不排卵情况发生严重时，可能会导致不孕。卵子周围为其提供养分的细胞中的一种蛋白质是将肥胖和不孕联系起来的关键。如果因为过度的肥胖影响了正常排卵，则可能会出现不孕，影响生育。
孕期疾病
过胖的女性怀孕后也容易得妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠心脏病、先兆子痫等特定"孕妇病"。
影响分娩
分娩时，针对过于肥胖的女性，分娩难度会加大，可能会发生难产。另外，肥胖女性的剖腹产术后恢复较慢，创口愈合情况不如普通健康女性理想。
备孕期间减肥的必要性
备孕期间通过适当的减肥能够调整月经周期，提高排卵几率，同时也能降低孕期并发症的发生几率，减少分娩难度。
哪种情况下的备孕女性属于过胖需要减肥的呢?
大家可以先自我做个预测：
体重(kg)÷身高^2(m)。
因为身高不一样，每个人的理想体重有差异，一般以BMI=22为基准，处在18.5-24.99为正常，28即为肥胖。
如果女性腰围>80cm，男性腰围>90cm即为肥胖。接下来，我们再看体脂，若年龄>30岁的女性体脂>25%，女性体脂>30%，也是肥胖。
想要备孕的女性朋友一定要注意，减肥不仅要看体重变化，还要观察腰围和体脂。
研究表明，如果女性是属于超重或肥胖，把体重减轻10%-20%就会有助于调整你的月经周期，并提高排卵的可能性，大幅度的降低体重对身体来说并不好，很容易造成身体免疫低等疾病。
肥胖是遗传因素和生活方式共同作用的结果。对肥胖女性来讲一定要在专业指导下进行科学减肥，通过调整饮食结构、合理运动来安全有效地减轻体重。
随着年龄的增长，基础代谢降低，内脏脂肪也会相应增加，特别是备孕女性，肥胖对母体和胎儿的影响会更大。一定要将体重控制在合理范围内，以确保你有个健康的宝宝，并做个健康的孕妈妈。
有些女性有宫寒的症状，更有甚者因为宫寒导致了自己怀孕困难，那么如何改善呢？宫寒严重者影响怀孕，春季暖宫可以这样做！
中医学上讲，女性宫寒可导致不孕。如果子宫里的环境寒冷，胎儿是难以存活到足月的。导致宫寒的因素有很多，如果你喜欢吃寒性食物，经常熬夜，易怒、不好控制情绪，或者有家族遗传因素，都可能会宫寒。
如果你有宫寒，就要想办法把子宫“捂热”。暖宫可以调经养血，调节子宫里的环境，为女性受寒的子宫进行修复和保养，从而提高女性的生殖能力。
那么，你有宫寒吗？不妨简单自测一下：
1.月经不调、量少或痛经，手脚冰凉、小腹坠胀疼痛；
2.没有精气神儿，面色不健康，腰酸，同房没心情；
3.失眠多梦、容易疲劳，体重攀升。
以上三点你只要占了两点，就有可能存在宫寒现象，需要暖宫。下面给大家推荐几种方法，如果你正在备孕，赶紧收藏吧：
1.药补不如食补，多吃黑枣、黑豆，喝红豆粥，泡枸杞茶，吃桂圆肉、桑葚等，“大姨妈”光顾的几天可以冲点益母草服下。女人时刻都需要补血，有条件的可以吃点阿胶。
2.吃饭前可以用开水冲泡一片生姜，长期坚持可以化解吃下去的寒凉食物带来的寒气，这样一调节，到达子宫的就会是温暖了。
3.如果偶尔受到风寒，比如一不小心淋了场雨，或者洗头没吹干就出门等等，可以在事后紧急补救一下，给自己做一碗驱寒汤，配料是生姜7片和红糖2勺，开水煮10分钟就可以喝了。
4.寒从脚下起，任何季节都要保证身体的温暖。最简单的方式就是睡前泡脚20~30分钟，直到头上出汗，逼走体内的寒气。如果能接受的话，还可以在洗脚水中放入艾草或植物精油，帮着舒经活络。
5.有痛经的女性常用暖宫贴，这是一个很好用的暖宫神器，可以活血化瘀、温经止痛、调和气血，但这种方法只能用来救急，不能治本。
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