宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"产后第一周吃什么代谢排毒"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。
产后第一周吃什么代谢排毒？产妇生产后第一周的主要任务就是代谢排毒，通过饮食的合理搭配，可以起到排污血减肥的目的，那么产后第一周吃什么代谢排毒呢？下面为您详细列举了坐月子第一周的三餐食谱安排，看看吧。
产后第一周吃什么代谢排毒？
第1天：
早餐（07:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。四神猪肝粥（生养粥）。五谷饭。红糖糯米粥。
早点（10:00）：红豆汤（放红糖）。美妍茶。
午餐（12:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。首乌猪心（舒心汤）。五谷饭。
午点（15:00）：红糖糯米粥。养肝汤。
晚餐（18:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。顺产：枸杞鱼汤。剖腹产：素炖品（豆制品）。
晚点（21:00）：红豆汤（放红糖）或者妇宝。美妍茶。
第2天：
早餐（07:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。四神猪肝粥（生养粥）。黄豆糙米饭。红糖糯米粥。
早点（10:00）：红豆汤（放红糖）。养肝汤。
午餐（12:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。山药木耳排骨。黄豆糙米饭。
午点（15:00）：红豆汤（放红糖）。美妍茶。
晚餐（18:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。顺产：当归鱼汤。剖腹产：素炖品（豆制品）。
晚点（21:00）：红豆汤（放红糖）或者妇宝。美妍茶。
第3天：
早餐（07:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。四神猪肝粥（生养粥）。薏仁饭。红糖糯米粥。
早点（10:00）：红豆汤（放红糖）。美妍茶。
午餐（12:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。竹荪莲子猪心。薏仁饭。
午点（15:00）：红糖糯米粥。养肝汤。
晚餐（18:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。顺产：麻油鱼汤。剖腹产：素炖品（豆制品）。
晚点（21:00）：红豆汤（放红糖）或者妇宝。美妍茶。
第4天：
早餐（07:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。麻油猪肝。黑米饭。红糖糯米粥。
早点（10:00）：红豆汤（放红糖）。养肝汤。
午餐（12:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。当归排骨（润颜汤）。黑米饭。
午点（15:00）：红豆汤（放红糖）。美妍茶。
晚餐（18:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。首乌炖鱼汤（舒心汤）。
晚点（21:00）：红糖糯米粥。美妍茶。
第5天：
早餐（07:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。麻油猪肝。糙米饭。红糖糯米粥。
早点（10:00）：红豆汤（放红糖）。美妍茶。
午餐（12:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。归芪猪心（润颜汤）。糙米饭。
午点（15:00）：红糖糯米粥。养肝汤。
晚餐（18:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。干贝鲜鱼汤。
晚点（21:00）：红豆汤（放红糖）。美妍茶。
第6天：
早餐（07:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。麻油猪肝。五谷饭。红糖糯米粥。
早点（10:00）：红豆汤（放红糖）。养肝汤。
午餐（12:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。膳食排骨（养膳汤）。五谷饭。
午点（15:00）：红豆汤（放红糖）。美妍茶。
晚餐（18:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。生菇鲜鱼汤。
晚点（21:00）：红糖糯米粥。美妍茶。
第7天：
早餐（07:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。麻油猪肝。黄豆薏仁饭。红糖糯米粥。
早点（10:00）：红豆汤（放红糖）。美妍茶。
午餐（12:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。四神猪心（润颜汤）。黄豆薏仁饭。
午点（15:00）：红糖糯米粥。养肝汤。
晚餐（18:00）：生化汤（100ML）约1/3碗。十全炖鱼汤（大全汤）。
晚点（21:00）：红豆汤（放红糖）。美妍茶。
温馨提示：
1、不吃猪肝可改为羊肝或鸡肝，猪肝利于排毒。不吃猪心可改为羊心或鸡心。不吃猪腰可改为羊腰。
2、妇宝可用养肝汤、美妍茶、鱼汤等汤水来冲泡，不建议普通开水冲泡。
3、红豆粥和糯米粥剖腹产者要煮软点，一次不可吃太多。前两周忌吃大热、大补食物。
4、前两周吃红糖有利于恶露排出。
5、早餐不想吃猪肝者可以换成2个鸡蛋。
6、前两周忌吃青菜和水果，不能吃刺激性食物。
7、麻油有削减脂肪的作用，不容易长脂肪。
8、每天喝生化汤，不要喝水，也不要喝牛奶，否则容易长胖。
9、顺产者本周不用喝养肝汤，剖腹产者喝。
产后第一周坐月子吃什么代谢排毒，以上就是为您总结的内容，供参考。
相关推荐
产后第四周吃什么调理身体？产妇生产后第四周的主要任务就是调理身体，通过饮食的合理搭配，可以达到目的，那么产后第四周吃什么调理身体呢？下面为您详细列举了坐月子第四周的三餐食谱安排，看看吧。
第1天
早餐（07:00）：黄胜猪脚、五谷饭、桂圆糯米粥。
早点（10:00）：膳食饮料。
午餐（12:00）：首乌炖鸡（舒心汤）、时令蔬菜、薏仁饭。
午点（15:00）：台湾油饭、美妍茶、水果一份。
晚餐（18:00）：枸杞鲜鱼汤（十全汤）、时令蔬菜、五谷饭。
晚点（21:00）：红豆汤、美妍茶。
第2天
早餐（07:00）：麻油鸡、黄豆糙米饭、红豆汤。
早点（10:00）：膳食饮料。
午餐（12:00）：竹荪排骨、时令蔬菜、薏仁饭。
午点（15:00）：台湾油饭、美妍茶、水果一份。
晚餐（18:00）：当归鲜鱼汤（润颜汤）、时令蔬菜、黄豆糙米饭。
晚点（21:00）：桂圆糯米粥、美妍茶。
第3天
早餐（07:00）：膳食排骨、薏仁饭、桂圆糯米粥。
早点（10:00）：膳食饮料。
午餐（12:00）：十全炖鸡（大全汤）、时令蔬菜、薏仁饭。
午点（15:00）：台湾油饭、美妍茶、水果一份。
晚餐（18:00）：麻油鲜鱼汤、时令蔬菜、薏仁饭。
晚点（21:00）：红豆汤、美妍茶。
第4天
早餐（07:00）：麻油鸡、黑米饭、红豆汤。
早点（10:00）：膳食饮料。
午餐（12:00）：当归排骨（润颜汤）、时令蔬菜、台湾油饭。
午点（15:00）：台湾油饭、美妍茶、水果一份。
晚餐（18:00）：首乌炖鱼汤（丽身汤）、时令蔬菜、黑米饭。
晚点（21:00）：桂圆糯米粥、美妍茶。
第5天
早餐（07:00）：黄豆猪脚、糙米饭、桂圆糯米粥。
早点（10:00）：膳食饮料。
午餐（12:00）：山药鸡汤、时令蔬菜、薏仁饭。
午点（15:00）：台湾油饭、美妍茶、水果一份。
晚餐（18:00）：干贝鲜鱼汤（丽身汤）、时令蔬菜、糙米饭。
晚点（21:00）：红豆汤、美妍茶。
第6天
早餐（07:00）：麻油鸡、五谷饭、红豆汤。
早点（10:00）：膳食饮料。
午餐（12:00）：膳食排骨（养膳汤）、时令蔬菜、薏仁饭。
午点（15:00）：台湾油饭、美妍茶、水果一份。
晚餐（18:00）：生菇鲜鱼汤、时令蔬菜、五谷饭。
晚点（21:00）：桂圆糯米粥、美妍茶。
第7天
早餐（07:00）：山药胡萝卜排骨、黄豆薏仁饭、桂圆糯米粥。
早点（10:00）：膳食饮料。
午餐（12:00）：竹荪干贝鸡、时令蔬菜、薏仁饭。
午点（15:00）：台湾油饭、美妍茶、水果一份。
晚餐（18:00）：十全炖鱼汤（大全汤）、时令蔬菜、黄豆薏仁饭。
晚点（21:00）：红豆汤、美妍茶。
温馨提示：
1、麻油鸡可选麻油乌骨鸡、麻油草鸡
2、三餐后食用妇宝1包，活血化瘀，利于恶露排除，调节内分泌改善皮肤粗糙，改善纠正贫血体质、
3、妇宝可用养肝汤、美妍茶、鱼汤等汤水来冲泡，不建议普通开水冲泡、
4、第四周继续添加水果：提子、哈密瓜、水蜜桃、葡萄、木瓜、龙眼、香蕉、奇异果、樱桃、车厘子等（稍稍加热下）。
产后第四周吃什么调理身体，以上就是为您总结的内容，供参考。
产后第三周吃什么滋养进补？产妇生产后第三周的主要任务就是滋养进补，通过饮食的合理搭配，可以达到目的，那么产后第三周吃什么滋养进补呢？下面为您详细列举了坐月子第三周的三餐食谱安排，看看吧。
第1天
早餐（07:00）：麻油鸡、五谷饭、桂圆糯米粥。
早点（10:00）：膳食饮料。
午餐（12:00）：首乌炖鸡（舒心汤）、时令蔬菜、薏仁饭。
午点（15:00）：台湾油饭、美妍茶、水果一份。
晚餐（18:00）：枸杞鲜鱼汤、时令蔬菜、五谷饭。
晚点（21:00）：红豆汤、美妍茶。
第2天
早餐（07:00）：麻油鸡、黄豆糙米饭、红豆汤。
早点（10:00）：膳食饮料。
午餐（12:00）：竹笋排骨、时令蔬菜、台湾油饭。
午点（15:00）：台湾油饭、美妍茶、水果一份。
晚餐（18:00）：当归鲜鱼汤（润颜汤）、时令蔬菜、黄豆糙米饭。
晚点（21:00）：桂圆糯米粥、美妍茶。
第3天
早餐（07:00）：麻油鸡、薏仁饭、桂圆糯米粥。
早点（10:00）：膳食饮料。
午餐（12:00）：十全炖鸡（大全汤）、时令蔬菜、薏仁饭。
午点（15:00）：台湾油饭、美妍茶、水果一份。
晚餐（18:00）：当归鲜鱼汤（润颜汤）、时令蔬菜、薏仁饭。
晚点（21:00）：红豆汤、美妍茶。
第4天
早餐（07:00）：麻油鸡、黑米饭、红豆汤。
早点（10:00）：膳食饮料。
午餐（12:00）：山药鸡汤、时令蔬菜、薏仁饭。
午点（15:00）：台湾油饭、美妍茶、水果一份。
晚餐（18:00）：首乌炖鱼汤（舒心汤）、时令蔬菜、黑米饭。
晚点（21:00）：桂圆糯米粥、美妍茶。
第5天
早餐（07:00）：麻油鸡、糙米饭、桂圆糯米粥。
早点（10:00）：膳食饮料。
午餐（12:00）：当归排骨（润颜汤）、时令蔬菜、台湾油饭。
午点（15:00）：台湾油饭、美妍茶、水果一份。
晚餐（18:00）：干贝鲜鱼汤、时令蔬菜、糙米饭。
晚点（21:00）：红豆汤、美妍茶。
第6天
早餐（07:00）：麻油鸡、五谷饭、红豆汤。
早点（10:00）：膳食饮料。
午餐（12:00）：膳食排骨（养膳汤）、时令蔬菜、薏仁饭。
午点（15:00）：台湾油饭、美妍茶、水果一份。
晚餐（18:00）：生菇鲜鱼汤、时令蔬菜。五谷饭。
晚点（21:00）：桂圆糯米粥、美妍茶。
第7天
早餐（07:00）：麻油鸡、黄豆薏仁饭、桂圆糯米粥。
早点（10:00）：膳食饮料。
午餐（12:00）：竹荪干贝鸡、时令蔬菜、薏仁饭。
午点（15:00）：台湾油饭、美妍茶、水果一份。
晚餐（18:00）：十全炖鱼汤（大全汤）、时令蔬菜、黄豆薏仁饭。
晚点（21:00）：红豆汤、美妍茶。
温馨提示：
1、不吃猪肝可改为羊肝或鸡肝
2、不吃猪心可改为羊心或鸡心。不吃猪腰可改为羊腰。
3、麻油鸡可选麻油乌骨鸡、麻油草鸡。
4、第三周开始添加水果：提子、哈密瓜、水蜜桃、葡萄、木瓜、龙眼、香蕉、奇异果、樱桃、车厘子等（稍稍加热下）。
产后第三周吃什么滋养进补，以上就是为您总结的内容，供参考。
孕前排毒是每一位备孕妈妈必做的一件事。长期堆积在身体里的毒素不仅对各位备孕妈妈有伤害，将来对胎儿也会造成影响。那么我们应该怎样科学排毒，有效备孕呢?
为什么要排毒?
因为人每天都会通过呼吸、饮食、皮肤、以及自身的新陈代谢，从外界吸收，或者是自身产生一些毒素。长期以往，这些毒素会在身体里堆积，对健康造成危害。
比如吸烟。尼古丁会抑制卵子的运输，和受精卵的着床，甚至是导致受精卵的着床部位异常。所以说，不管是吸烟，还是吸二手烟都会增加不孕，或者是宫外孕的危害。
除此之外，吸烟还会引起胎儿的发育障碍，导致胎儿早产、流产、先天畸形、或者是体重低等情况;而孕妇则有可能产生胎盘前置、胎盘早剥、胎膜早破等症状。
所以说我们要定期排毒，保证身体里的毒素不堆积。
排毒必须要拒绝这三种东西
1、拒绝咖啡因
2、拒绝烈酒
3、拒绝甜食
当你拒绝了以上三种东西之后，就可以开始排毒了。那么我们怎么科学的排毒呢?
1、运动法
运动是排毒最原始，也是最有效的办法。运动时会出汗，皮肤上的汗腺和皮脂腺，通过出汗等方式，排出身体其它器官无法排出的毒素。备孕的妈妈们可以经常的去健身，也可以做游泳、跳绳、竞走、慢跑、或者是瑜伽。
2、调理饮食法
调理饮食是比较温和的排毒方法，比如动物血、果蔬汁、海带、糙米等，都是很好的排毒食物，可以帮助你排出体内的毒素。
3、刮痧法
刮痧是一种古老的中医保健养生手法，但是也是现在非常流行的一种办法。所谓“痧”，是人体内气血淤积和阻塞，也就是我们平常说的“毒素”。刮痧可以去除淤积，排除毒素，让肌肉和身体得到缓释。
在这里再给各位备孕妈妈推荐一些可以排毒的水果，吃了之后可以有效的排出身体的毒素：
1、柠檬。柠檬清肺净血，生津健脾，能够有效的排出肺部毒素;
2、荔枝。荔枝补脾益干、生津止渴、解毒止泻的作用，能够有效的排出肾部的毒素;
3、大白菜。大白菜开胃健脾、促进肠蠕动、助消化，能够有效的稀释肠道毒素;
4、苦瓜。苦瓜抗癌、增加免疫细胞的活性、能够有效的激发免疫力。女性经常吃苦瓜，还有利经的作用;
排毒除了对身体有好处之外，对皮肤也有好处，可以让人看起来面色红润、容光焕发，各位备孕妈妈们快做起来吧~
哺乳期产妇吃什么好？产妇在哺乳期的营养一定要全面，因为不仅要保养自己的身体，还要照顾到孩子营养的供给，那么哺乳期产妇吃什么好呢？下面为您介绍哺乳期产妇吃什么好，看看吧。
1、麻油猪肝
猪肝四两、麻油三大匙、老姜片8-10片、米酒300CC。
猪肝切成约半公分厚的片状，姜片以麻油爆香，放入猪肝煎八分熟，煎熟的猪肝先沥干油份捞起，将米酒倒入煮滚约五分钟（如是剖腹生产者，必须以小火煮到米酒量剩约一半），再将刚刚捞起的猪肝放进酒汁里煮约一分钟，即可趁热吃。坐月子时，煮起来的东西尽量趁热吃。
2、麻油杜仲腰花
老姜母十片、黑麻油两大匙、腰花一副（两个）、米酒一杯、杜仲粉一茶匙。
腰花的处理：新鲜的腰花买回来后，横切成两大片（共四大片），将中间部分的肾小球及肾小管完全剔除干净后，每半片腰花约片切成四到五片，将腰花放在大盆子里，以冷水冲约一分钟后，将腰花静泡在清水中（大量），每半小时换一次水，连续三到四次后即可捞起备用，如此处里的目的，主要是在去除猪腰中的尿味。
以五碗水煮滚后，将腰花放进去烫约二分钟，再捞起，尽快放进冷水中浸泡一分钟，捞起沥干，炒锅中放进麻油，待油温略微上升后，将姜母放进去爆香，然后倒入米酒，如为剖腹产或怕酒味者要将米酒滚至剩下2/3后再将腰花及杜仲加入（一般汤滚后即可加入腰花），汤滚后即可熄火，腰花不耐煮，会变硬，所以刚好熟就可以吃了。
3、麻油糯米饭
糯米一斤、米酒500CC、瘦肉丝二两、香菇两朵、油葱酥两大匙、老姜五片、黑麻油三大匙、酱油三大匙、黑糖一茶匙。
将糯米洗好沥干，风干一小时后，放进米酒中泡三小时，沥干后，放在铺有布的蒸笼中蒸约一小时。麻油烧热后放进姜片爆香，香菇切丝与肉丝一起放进油锅中炒约二到三分钟（中火），最后加进酱油、黑糖及泡米沥下的米酒，煮滚后熄火（不喜欢酒味的可以煮久一点），将蒸好的糯米放进炒好的汤汁中拌炒至均匀即可。
4、红豆薏仁紫米粥
红豆半杯、薏仁半杯、紫米一大匙、糯米一大匙、米酒五瓶、陈皮两片、红糖半杯。
将红豆、薏仁、紫米、糯米以清水洗净沥干，放入米酒中泡约三到六小时后，加入陈皮后（连同泡过的米酒），放进电锅中蒸一小时，取出加入红糖后，在放进去蒸半小时。坐月子的时候一定要趁热吃这道点心。比较虚弱体质的产妇还可以加入龙眼干，不过龙眼干不好消化，只取其汁，不食其渣。
5、麻油鸡
土鸡一只、黑麻油半杯、老姜四两、米酒两瓶、当归一片、红枣十粒。
土鸡请鸡贩处理后，剁成小块，老姜切片后以黑麻油小火炒干，倒入鸡肉炒到肉全翻白后，加入米酒、当归及红枣，加盖闷煮约半小时。怕酒味过重的产妇可以在最后焖煮半小时后，掀开盖子再以大火滚煮五到十分钟即可。
6、红酒炖牛肉
牛腱肉一斤、红酒一瓶、姜母四片、洋葱一粒（切约六刀）、麻油两大匙。
麻油将姜母及洋葱爆香后，牛肉切成十大块后也放进去炒到半熟，将红酒倒入，加盖微开，小火炖到汁收干（成浓稠状）。
7、麻油干煎生蚝
生蚝半斤（可选肥厚的）、蕃薯粉两大匙、盐一大匙、黑麻油两大匙、姜母片七片、米酒三大匙。
将新鲜生蚝加入一大匙盐，轻轻揉洗，不要把生蚝洗到出浆，再以清水洗干净后沥干，洒入蕃薯粉，以筛子将多余没有黏到生蚝上的蕃薯粉打掉，锅子里放进两大匙麻油后，加入姜母片以小火爆到姜母呈金黄色后，将生蚝放入油锅中煎炒至熟透时淋上米酒，即可熄火食用。
8、小鱼干煮豆腐
小鱼干两大匙、嫩豆腐一块、柴鱼一大匙、酱油一大匙、盐少许、糖少许、姜丝一大匙、水半杯。
小鱼干洗净，豆腐切成六块，将其他所有材料全部加入有盖的小锅，以小火炖煮至水收干一半即可葱丝少许，盛入盘中，放进葱丝滴几滴香油。
9、芝麻蜂蜜柴鱼
柴鱼六两、红糖两大匙、蜂蜜两大匙、芝麻两大匙、酱油一茶匙。
锅子里放进半杯水、柴鱼、红糖、酱油以小火煮到快收干水分后再加入蜂蜜，再煮三到五分钟后注意不要焦了，熄火，将芝麻加入拌匀，放冷后再吃，可存放在冰箱中两三个星期不会坏。
10、山药糙米炖粥
山药四两、糙米半杯、白米半杯、排骨汤四杯（煮饭时只要一杯半）、盐1/4茶匙。
米先泡水四小时以上，山药去皮切小块，将所有材料放进锅里，再放进电锅中炖煮半小时左右，如果是煮饭就直接放进电子锅，按一般煮饭的程序，但是，盐要少放一些。
哺乳期产妇吃什么好，以上就是为您总结的内容，供参考。
宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"孕妇吃什么食物会流产"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。
孕妇吃什么食物会流产
1、寒性食物容易导致孕妇流产
在怀孕初期,胎儿扎根还不稳定,身体较为敏感,若是吃了不适宜的食物就很容易造成流产。肉食是大补之物,但是有些肉食是吃不得的,特别是螃蟹和甲鱼,属于寒性食物,有活血化瘀的功效,会导致流产,因此孕妈们千万不要吃这两种食物。具有刺激子宫兴奋作用的山楂、马齿苋、苦瓜、菠菜、黑木耳、木瓜等,会增加子宫收缩幅度容易造成流产,因此孕妈们也要注意了。对于容易造成流产的食物,孕妈应该重视起来,合理饮食。
不要以为只有螃蟹与甲鱼是吃什么容易流产的当选者,其实蔬菜中也有很多是不能吃的。其中之最就是马齿笕、黑木耳、苦瓜和菠菜。马齿笕既能作为草药,又能作为普通的食材。实验表明,马齿笕具有明显的促进子宫兴奋的作用,能使子宫活动的强度增大,如果不小心误食的话,极易造成流产。
2、芦荟是容易导致孕妇流产的食物
芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。对于生产后的女性,芦荟的成分混入乳汁,会刺激孩子,引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
3、杏子及杏仁是容易导致孕妇流产的食物
杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ,能使胎儿窒息死亡,小儿食用 7～ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。其它:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。
吃什么食物对孕妇最好
主食及豆类的选择:大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类。
肉、蛋、奶类的选择:鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。
大雉鸡蛋:大雉鸡蛋对提高孕产妇和婴儿抵抗,免疫能力及胎儿智力有很大帮助。英国卡德诺医学研究机构曾对100名孕妇做过调查,怀孕期间食用大雉鸡蛋孕妇感冒等常见病患病几率减少55%左右,其所产婴儿脑部磁共振影像检查后发现比普通婴儿脑容积平均大8.3%左右,且抵抗免疫力强于普通婴儿。
蔬菜的选择:笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。健康提示:孕期吃禽肉过多新生儿对多种抗生素耐药。专家推测,孕妇吃的动物产品中普遍残留的抗生素、激素等,是新生儿有耐药菌产生的重要原因之一。
孕妇吃什么水果比较好
在怀孕期间应当,合理膳食均衡营养,适当活动以散步遛弯为主避免剧烈运动,并需要注意休息不要劳累和长期熬夜,定进行孕检,为优生优育创造出良好的环境!
在怀孕的1个月内,我们应该选择温性的水果为主。主要可以吃一些:苹果、草莓、橘子之类的!
在前期多食用此类水果,能够增强孕妇的抵抗力!降低流产的概率!(准爸爸们记住喽)
在怀孕1-3个月期间:这时候我们应该选择一些维生素比较丰富的水果为主!柚子、梨子、草莓、西瓜等都会是不错的选择
产前期间:我们应该选择一些维生素,铁,钙含量比价高的食物,与水果。梨、苹果、车厘子、西柚、火龙果、西瓜、都会是不错的选择!
产后期间:我们以恢复为主,多吃一些营养价值比较强的食品,例如红毛丹、核桃、芒果之类的水果都会是不错的选择!
产妇哺乳期不能吃什么？处在哺乳期的产妇所吃的东西都会影响到自己的宝宝的，新生宝宝身体免疫力低，自然就需要注意一些饮食禁忌，那么产妇哺乳期不能吃什么呢？下面为您介绍产妇哺乳期不能吃什么，看看吧。
1、抑制母乳分泌的食物
在哺乳期间，产妇乳汁的分泌关系着宝宝成长的状况，所以在哺乳期间一些抑制乳汁分泌的食物，产妇是不能食用的，会抑制母乳分泌导致回奶的食物有：韭菜、麦芽、人参等。
2、凉性和热性的水果
凉性的水果和热性的水果产妇食用之后不仅对自己的身体有影响也会影响到宝宝的健康，香瓜、西瓜、芒果、柚子等都要忌口。
热性水果产妇食用过多会出现上火的现象，婴儿吃了母乳之后同样会出现上火。一般热性水果有：龙眼、荔枝、榴莲等。
3、药物
在怀孕期间和哺乳期间，妇女们都需要注意，一些药物是不能在这一期间服用的。很多时候孕妇在怀孕期间和产妇在哺乳期间生病大都采用的是食疗和物理治疗的方法，必要的时候才会服用药物，并且在服用的时候也是选择的对身体伤害不大的药物。
4、刺激性食物
在哺乳期间是要严禁吃刺激性食物的，要吃一些清淡适宜的食品，才能更好的帮助产妇妈妈们身体的恢复和宝宝的喂养。刺激性的食物包括辛辣的调味料、酒、咖啡等。
5、巧克力
乳母不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
6、麦乳精
乳母不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。
7、腌制食物
乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
8、油炸食物
乳母不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的油撒子，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。
9、味精
乳母不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
10、茶叶
乳母不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。
产妇哺乳期不能吃什么，以上就是为您总结的内容。提醒，在哺乳期内，一方面为了调养好产妇的身体，另一方面也为了能使婴幼儿有足够的营养，满足婴幼儿生长发育的需要。一般宜多吃些高蛋白、高热量、多维生素的食品，宜吃温补性多汤水易消化的滋补食品，宜吃具有催乳通乳作用的食物。坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。
药物流产前后要注意什么？药物流产简称药流，是利用抗早孕药物米非司酮和米索前列醇达到终止妊娠的目的。药流不当会严重损害女性身体，那么药物流产前后要注意什么，怎么减少对身体的伤害呢？下面为您介绍药物流产前后要注意什么，看看吧。
一、药物流产的原理
药物流产简称药流，是利用抗早孕药物米非司酮和米索前列醇达到终止妊娠的目的。女性怀孕后，身体里会产生一种激素孕酮，孕酮是维持妊娠的必要因素。米非司酮能与身体里的孕酮受体结合，使身体里孕酮的活力下降，身体内一旦缺少孕酮，就会引起流产。而米索前列醇能使子宫发生强烈收缩，迫使怀孕组织排出体外。
二、药物流产前后要注意什么
1、药物流产前做B超十分必要，这既可为药物流产提供准确依据，也可提高药物流产的安全度和成功率。了解胚囊大小、位置，以帮助确定是否适合做药物流产。
2、药物流产的合适时间是在妊娠49天以内。在适合期内，其效果与怀孕天数成反比，即怀孕天数越多，流产效果越差。天数越少，效果越好。
3、B超可以显示胎囊，以估计妊娠时间。胎囊平均直径小于20毫米，说明停经时间少于49天，药流效果较好。如果胎囊过大，药流效果不好，而且危险性增大。
4、要到有急诊处理、刮宫条件和输血输液条件的医院附近进行药流，多加观察，以防不测。
5、药物流产只适合停经50天以内（孕45天以内效果好）怀孕（宫内孕）的妇女。
6、严格服药、按时复诊。不能连续服药、不能当作常用避孕药物去服用。
7、药物流产后一个月内不洗盆浴，不做阴道冲洗，禁止游泳。
8、阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者，应到医院查明原因，必要时行清宫术。
9、所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品，卫生巾要勤换。
10、不穿化纤面料内裤，内裤每日换洗。
11、流产后可加服活血化淤中药。
12、流血时间超过10天以上要到医院就诊。
13、流产后至少休息3天~5天。
14、无论术后出血多少，在未行经之前都禁止性生活。因为药物流产时宫颈口处于松弛状态，组织细菌进入宫腔的作用减弱。同时，胚胎组织剥落后血窦开放，易于被细菌感染。
15、凡因药物流产失败或不全流产、大出血而行清宫术者，术后必须服用抗生素。
16、药物流产后也要注意休息，避免劳累。可服用益母草膏等活血化瘀药物以促进子宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。
17、注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃。
18、流产后2周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。
19、流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。
20、未见组织物排出者用药后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作试验检查。
21、组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。
22、药流一般使用的药物是米非司酮和米索前列醇，需要服用三天，服用之前建议去医院B超检查是否怀孕，检查是否为宫外孕，如果是正常怀孕的话，药流服用药物的条件是受孕49天之内，没有其他妇科疾病。
23、服用药物建议在医院比较安全，每天早晨空腹服药，前两天为米非司酮，后一天为米索前列醇，前两天在家服药，后一天最好在医院，或者由专人监护来服药，服药两小时之内不能吃东西。
24、前两天服药之后一般没有症状，但是在第三天服药半小时左右会有较明显症状，比如恶心或者些许腹痛，但是不可以吐出来，不然可能需要补服药物，一般会在6小时之内将胚囊（肉质豌豆大小）排出，需要仔细查看，排出时间因人而异。
25、服药后如果出现严重的症状，比如发烧等情况，则需要听取医生建议，切不可随意处理，而且服药后需要服用一些消炎药和调理身体的药物。
26、药流后切记不能接触凉水，因为要是在这个期间接触凉水的话会以后留下病根的，药流的出血情况在15天之内都是正常的。
27、药流后医生会告知不要吃得太次，但是建议不要吃得太好，因为之前吃得那前三天的药真心的很伤害胃，真心的吃不下去，所有先吃点流食比较好。
药物流产前后要注意什么，以上就是为您介绍的内容，供参考。
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"孕早期便秘吃什么最快排便"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
一、孕早期便秘吃什么最快排便
1、马铃薯
马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。
2、玉米
玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对妊娠便秘大有好处。当然，其还具有利尿、降压、增强新陈代谢，细致皮肤等功效。
3、黄豆
黄豆的营养价值很高，又被称为“豆中之王”“田中之肉”，它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，有利于胎儿的发育，并促进孕妇的新陈代谢。同时，丰富优质的膳食纤维能通肠利便，利于改善孕妇便秘。
4、芋头
芋头富含营养，是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统，增强免疫功能的作用。孕妈妈常吃芋头，可以促进肠胃蠕动，帮助母体吸收和消化蛋白质等营养物质，还能清除血管壁上的脂肪沉淀物，对孕期便秘、肥胖等都有很好的食疗作用。
5、草莓
草莓营养丰富，其含有多种人体所必需的维生素和矿物质、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，其中的胡萝卜素有明目养肝的功效。最主要的是其所含果胶和膳食纤维可以助消化，通大便，对胃肠不适有滋补调理作用。
6、扁豆
扁豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、矿物质，经常食用能健脾胃、增进食欲、健美肌肤、提高注意力。豆荚中的膳食纤维丰富，有便秘的人常吃可以促进排便通畅。
1、奶制品
奶制品作为孕期补钙的不错选择，为孕妈妈补充身体所需以及宝宝发育所需的钙质起到了不可忽视的作用。不过其实它也是引起孕妇便秘的比较常见的食物之一。究其原因，主要是因为尽管奶制品中含有大量钙质，但是其本身的脂肪含量也不容忽视，而这些脂肪并不容易被人体所消化，从而堆积在肠道内，使得孕妈妈的消化功能会受到影响，便秘就不可避免的产生了。因此孕妈妈应该要注意在摄入奶制品的时候应该有所节制而不是过量食用。
2、甜食
甜食这种美味诱人的东西相信是很多孕妈妈的最爱。孕妈妈喜欢将这类食物当做零食来食用，不过大家忽视了甜食中所含有的脂肪。甜食中所含有的脂肪是很客观的，而与此同时它几乎没有什么膳食纤维和水分。相信说到这里大家也明白了如果甜食吃多了肯定会导致便秘的发生或者加重，因此孕妈妈在孕期的时候应该要注意与蛋糕、曲奇、饼干、糖果等保持距离。
3、快餐
很多的孕妈妈在怀孕期间还需要坚持上班，而上班期间经常会因为赶时间等各种原因吃快餐，尽管这能够节省不少的时间，但是孕妈妈其实没注意到快餐对母体的伤害并不仅仅是会引起便秘，更严重的是可能会导致心血管疾病的出现。这些快餐例如披萨、薯条、汉堡等在经历了精加工之后其实本身已经丧失了大部分的营养，因此建议孕妈妈在孕期的时候还是对这些快餐敬而远之。
感谢您阅读“宝宝爱我网”的《产后第一周吃什么代谢排毒》一文，希望能解决您不了解如何备孕怀孕知识时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了剖腹产后第一周吃什么专题，希望您能喜欢！