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高钙骨泥拌萝卜


材料:萝卜30克、亨氏瓶装高钙骨泥蔬菜1/3瓶

制作方法1:将萝卜切成细丝;

制作方法2:将萝卜丝放入冷水中加温煮透;

制作方法3:将萝卜丝捞起沥干,放入亨氏高钙骨泥蔬菜撑拌均匀。

专家点评:"1、萝卜中维生素C的含量比一般水果还多,它所含的维生素A、B以及钙、磷、铁等也较丰富,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便等功效;
2、高钙骨泥蔬菜中含优质鸡软骨,富含宝宝成长必需的钙质。 "

专家爱心贴士:
"科学补钙起跑线
1.婴、幼儿及学龄前儿童每天钙的供给量: 出生-6个月为400毫克;7-24个月为600毫克;3-6岁为800毫克;
2.含钙丰富的食物包括牛奶、肉类、海鲜类;
3.同药物补钙相比,我们更提倡从饮食中补钙。另外,适当地晒太阳也有利于钙的吸收。 "

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