过量的饮酒之后，很多的人都会出现呕吐的情况，这时候虽然已经将胃中的大部分东西都吐出来了。此时不仅是在呕吐食物，而且呕吐时还会将体内的钾、钙、钠等电解质消耗，因此就会导致胃酸分泌紊乱，所以觉得更为难受。不过，呕吐之后可以让人感觉到轻松一些。
酒后呕吐吃什么好？呕吐之后，主要的是要补充流失的电解质，同时还要注意缓和胃酸分泌速度。因此，呕吐后的人先要喝少量的温开水或者温牛奶，如果有条件的话还可以喝姜糖水，这样胃酸对胃部造成的伤害就小一些，然后要吃几个西红柿或者喝西红柿汁，是用于补充电解质(因为西红柿里含有丰富的钾、钙、钠等成分)。
如果有饿的感觉，此时可以吃一些易消化的面食，外加用大量姜调味的凉菜，这样效果最好。