在这个时期,饮食胎教的重点是营养均衡。
由于妊娠反映更加剧烈,呕吐剧烈的你可以尝试用水果入菜,如利用柠檬、脐橙、菠萝等做材料来烹煮的食物来增加食欲,也可使用少量醋来增添彩色美味。还可以试一试酸梅汤、橙汁等。
因妊娠反应,许多准妈妈会很倦怠,懒得活动,再加上吃的比较精细,容易便秘。一旦发生,不要使用泄药,要采取饮食调理的方法,或外用甘油润肠等办法。
怀孕8周饮食胎教
怀孕31周饮食胎教
怀孕30周饮食胎教
怀孕5周饮食胎教
怀孕7周饮食胎教
宝宝1岁2个月发育营养建议
婴儿补充DHA的作用
验孕棒一深一浅的原因
宝宝便秘吃什么
宝宝2岁8个月早教小贴士
小孩晚上睡觉打鼾营养美食食谱
孕9个月胎儿能力指标
新生儿肺炎怎么办