宝宝4岁半精选食谱：南瓜杂粮粥

南瓜适量、大米适量、糙米适量、麦仁适量、玉米适量、水适量。

做法：

1、南瓜切小块儿。

2、各种米提前一个晚上泡一下。

3、将小米提前一个晚上泡一下。

4、将玉米掰成小粒。

5、把这些东西都放进豆浆机里。

6、大概过了20多分钟后，这道南瓜杂粮米粥就可以吃了。

功效：

南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，维持宝宝胃”动力。