幼儿对零食会非常感兴趣,吃零食应有选择性,苹果、香蕉、橘子等腰切片或切块,一定要注意卫生。糕点、蛋糕等由于含糖量较高,最好在下午食用。冰激凌、雪糕、巧克力等很容易饱腹,要有节制,以免影响孩子食欲。另外,零食安排的时间要有讲究,应在早中饭之间,下午在午睡之后,晚上睡前可适当吃些水果,不应进食难消化的零食,以免影响睡眠。
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