在这个时期,你可以在继续做好孕妇操、步行走等项活动的同时,若感兴趣的话,可以尝试跳跳舞,以跳交谊舞为好,因为活动量适中且轻松、稳重,舞曲的明快、优美、活泼、抒情,使人心情开朗、愉悦,舞伴们跳舞本身是一项全身运动。
同时,可以进行拍打运动。怀孕中期以后的胎儿,体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步功能,子宫中羊水的流动不断向胎儿提供更多的触觉刺激。母亲通过深情款款的拍打腹壁,给予胎儿良好刺激,可增进胎儿的智力发育。
怀孕6个月运动胎教
怀孕2个月运动胎教
怀孕9个月运动胎教
怀孕4个月运动胎教
怀孕10个月运动胎教
怀孕28周精选食谱
怀孕7个月运动胎教
怀孕29周精选食谱
怀孕30周精选食谱
怀孕8个月运动胎教
怀孕31周精选食谱
怀孕24周运动胎教
怀孕32周精选食谱