忌吃：方便食品，方便面等食品不仅缺乏多种蛋白质，而且缺乏脂肪酸，多食或者经常食用会造成胎儿体重不足。忌吃罐头食品，罐头食品在制作中要放入防腐剂，对孕妇及胎儿的健康不利。
1、方便食品：方便面、鸡肉肠、热狗肠
2、罐头食品：咸鱼、鲮鱼、午餐肉
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