方法一：包裹。
胎儿在妈妈的子宫里面的时候是被紧紧包裹的，新手爸妈可以在不影响宝宝正常呼吸的情况下，紧紧包裹好宝宝，让宝宝获得安全感。
方法二：：注意夜间温度。
最好晚上的室内温度不要超过24℃。给宝宝穿的太多、太少、或者盖得多，都会导致宝宝哭闹不止。
方法三：多晒太阳。
有可能宝宝晚上哭闹是由缺钙引起的，所以要补充维生素D。
方法四：要保证按时睡眠。
应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥宝宝，创造一个安静的环境。
方法五：睡觉时不要开灯。
壁灯彻夜不关，这特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠。
方法六：：宝宝最好侧睡。
尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。
方法七：保证白天的运动量
有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。