当你感觉到胎动以后，就可以每天定时与胎宝宝做体操了。方法是：平卧床上，尽量放松，双腿屈膝。你的双手捧住子宫，用手指轻拍或轻压胎儿，胎儿感觉到刺激，就会有所反应的。经过一段时间后，胎儿习惯了这种活动，妈妈一碰，他就开始运动，当他累了烦了，就会抖动，向妈妈表示他的态度。胎儿体操开始时只做一二下就可以，到妊娠8个月以后，可持续10分钟左右。
怀孕第十七周胎教音乐：《海的狂想》《给我特别的妈咪》《走过长夜》《最初的雪花》。
准爸爸学堂：给胎宝宝讲故事！
准爸爸要关心体贴孕妈妈，多陪伴她，帮助和分担部分家务，使孕妈妈有充足的睡眠和休息时间。尽可能让孕妈妈情绪愉快，有利于胎宝宝的发育。