吃西米露的时候,首先一个要注意西米露的品质,不要吃来历不明的西米露。然后就是注意自己是否适宜吃西米露。
一般来说,大部分人都是可以食用西米露的,尤其是脾胃虚弱和消化不良的人群,适当食用西米露可缓解病症。
如果是产后体虚、病后调养、精神不济、全身乏力等,也可以适当食用西米露,以起到快速恢复体力和提神抗疲劳的作用。
需要注意的是糖尿病患者不宜食用西米露。因为西米露中的淀粉在人体的分解作用下会形成糖分,这对糖尿病患者来说是非常不利的。
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