土豆是家庭日常饭桌中常见的一种食物,它富含膳食纤维,微量元素的食物,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道,是大家眼中理想的减肥食品。更有专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。土豆对治疗消化不良、习惯性便秘、皮肤湿疹等症有良好的辅助效果,另外还可以降糖降脂,美容、抗衰老等,正因为它的独特功效,土豆成为了不少年轻女士甚为青睐的食物之一。炒土豆丝的做法有很多,每个人都可以根据个人的口味进行烹饪,下面小编整理了一下炒土豆常见的做法,大家可以借鉴一下,为自己的厨艺添加新的元素。
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