断奶是大部分宝宝都要经历的一个阶段，也是很重要要等一个阶段，同时断奶也是对妈妈们的一个考验，看着宝宝断奶后什么东西也不吃，日渐消瘦，妈妈们很心急，那么，宝宝断奶后黑了怎么办？
首先，宝宝断奶不仅仅是饮食结构上发生变化，还会对宝宝心理产生影响，一般断奶后，可能会出现食欲减退，这时宝宝会变瘦变黑。一定不要强迫宝宝在这个时候吃很多东西，特别是当宝宝不喜欢吃的时候。只要宝宝每天能吃一点点，他就会慢慢地适应和接受食物。
其次，只要宝宝吃得顺利，他很快就会再次长得白白胖胖，父母不必担心太多。这个时期的宝宝牙齿还没长全，不习惯面条、鸡蛋、鱼等固体和半固态食物。宝宝胃肠消化酶分泌较少，很难消化吸收固体和半固体食物，因此会变得又瘦又黑。父母应注意合理安排宝宝的饮食，不能心急。
最后，在宝宝刚断奶的时候，他们的味觉和消化道还不能适应味道大的刺激性食物，因此，宝宝不应吃辛、香、麻、辣等食物，调味剂最好也少吃。另外，宝宝断奶后最好每天还喝一定的牛奶，因为它不仅容易消化，而且营养丰富，可以为宝宝提供身体发育所必需的营养。