人们炒菜都是需要加入适量油的，一般会选择大豆油、玉米油、花生油等植物油，猪油也是人们爱吃的，因为猪油的味道和植物油相比是更加香的，很多人都喜欢以猪油为主。那么经常吃猪油对身体好吗？
和其它油相比较，猪油其实是更好吃的，其实猪油香也是有原因的，这个主要是因为猪油当中含有大量的高饱和脂肪酸，营养成分大概是在百分之四十左右。猪油炒菜还会有猪肉的香味，其中有蛋白质，还有甘油酯分解的一些物质存在，所以是可以吃一些的。
猪油固然美味，但是吃多了容易导致身体肥胖，如果使用猪油炒菜，建议不能够超过30克，否则很有可能导致心血管疾病的出现，而且高血压、血脂高、还有患有糖尿病的人士都是不建议吃猪油的。
平时建议大家还是选择优质的植物油比较好，因为猪肉对身体并不好，而且劣质猪油可能会存在疾病，直接让身体健康受损。平时大家一定要注意吃饭食材的干净卫生，还要选择好油，如果图便宜购买到了劣质油，那么生病就得不偿失了，大家一定要以健康为主。