1至2岁宝宝食谱大全及做法

每个爸爸妈妈肯定都希望自己的宝宝健健康康身体棒棒哒，那么在宝宝成长的途中，饮食健康就占了很大一部分因素，对于吃还是有很多的讲究的，有很多小宝宝能吃和不能吃的食物宝爸宝妈都没发注意。那么下面是宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"1至2岁宝宝食谱大全及做法"，希望能够帮助到各位爸爸妈妈。

1至2岁宝宝食谱大全及做法

1. 早餐：

- 燕麦粥：将燕麦片和水放入锅中煮沸，然后小火煮熟，最后加入少许牛奶和水果块。

- 鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入少许盐和水搅拌均匀，蒸熟后切成小块。

- 炒面条：将面条煮熟后炒熟，加入蔬菜和少许鸡肉翻炒均匀。

2. 午餐：

- 土豆烧牛肉：将土豆和牛肉切块，放入锅中煮熟，加入盐和香料调味。

- 蔬菜炒饭：将米饭炒熟后加入蔬菜和鸡蛋翻炒均匀。

- 番茄鸡蛋面：将番茄和鸡蛋煮熟后混合在一起，倒在煮熟的面条上。

3. 下午茶：

- 水果丝糕：将水果搅拌成泥状，加入适量的燕麦片和蜂蜜，搅拌均匀后放入冰箱冷冻。

- 酸奶果冻：将酸奶和水果混合在一起，加入明胶粉搅拌均匀，冷藏至凝固。bao25.cOM

4. 晚餐：

- 西红柿鸡肉粥：将西红柿和鸡肉切碎后放入锅中煮沸，加入米粒煮熟。

- 木耳炒鸡蛋：将木耳和鸡蛋切碎后炒熟，加入盐和酱油调味。

- 紫薯丝糕：将紫薯磨成泥状，加入适量的面粉和蛋液，均匀后蒸熟切成小块。

5. 夜宵：

- 蔬菜汤：将各种蔬菜切碎放入锅中煮沸，加入适量的盐和调味料。

- 蜜汁小馒头：将小馒头切成小块，涂上蜂蜜烤至金黄色。

以上就是1至2岁宝宝一天的食谱安排，饮食要多样化，并且注意合理

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