每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"怎么判断自己是否是易孕体质?看完你就知道了",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
在生活中,我们经常会听到“易孕体质”这4个字。那么,如何可以判断自己是否为易孕体质呢?看完你就知道啦!
1、是否宫寒
子宫是孕育胎儿的地方,也是精子通过输卵管和卵子结合的必经通道,而子宫疾病引发的宫寒,则会影响到女性生殖系统的正常内分泌,进而引发月经不调,影响精子和卵子的正常结合。即使形成受精卵,也会影响受精卵在子宫着床后的正常生长发育。
所以,女性宫寒不仅会影响女性自身的健康,也会影响到正常的受孕生育,因此,女性需要在平时做好子宫的保健,预防宫寒的发生。如果一旦出现宫寒的情况,要及早治疗。
2、子宫位置
子宫前位是女性子宫的正常位置,是指子宫颈向下指向后穹隆,在体内的位置比较低。大多数女性的子宫都是前位的,前位比后卫更容易怀孕。因为在夫妻同房后,精液更容易在前位集中,女性的子宫颈被精液浸泡着,使精子通过子宫颈口与卵子相遇,从而怀孕。
3、月经是否规律
月经是否规律代表着排卵是否正常,如果女性月经不规律,则可能会出现月经不调、内分泌紊乱等情况,从而影响到女性卵子的排出,在一定程度上会影响怀孕。所以,如果有月经方面的问题,一定要及时调养,有必要的情况下可选择就医。
4、体重是否正常
现在的女性很多为了拥有好的身材,而选择各种方法去减肥瘦身,到最后虽然体重下去了,但是身体素质也会随之下降,不利于受孕。而过于肥胖也会导致月经紊乱的问题,在怀孕后容易出现孕期的妊娠综合征。所以,保持健康的体重是很重要的,最好是在孕前可以多锻炼运动,保持好的身体状态。
5、子宫、卵巢是否有损伤
现在有些女性在不正确的时间怀孕了,所以只能选择人流,结果却伤害了自己的身体,不仅仅是子宫,还有卵巢等器官也会有所损伤。如果术后又没有做好护理和调养,那以后怀孕也会受到一定的影响。所以女性一定要爱护好自己,在不想怀孕的时候做好防护措施。
并且,想要怀孕最好是在最佳受孕年龄,孕前做好相关的检查,保持好的生活习惯和饮食习惯。最后帮妈也想要嘱咐那些爱美的女性,在寒冷的冬天还是要做好身体的保暖工作,千万不可只要风度不要温度,毕竟健康才是最重要的。
你知道自己的排卵日吗?能够清晰的算出日子吗?其实都知道促排卵,却不知道自己到底需不需要!
促排卵是每一个备孕女性都比较熟悉的一个词。但是大部分的女性知道促排卵,却不知道为什么促排卵?我是否需要促排卵?
平时月经不规律,或者做过相关检查,诊断为排卵有异常的女性,都可以考虑进行促排卵治疗。
促排卵主要适用于以下情况
下丘脑障碍:有功能性和器质性之分。前者包括特发性间脑性无月经、功能性高催乳素血症、心因性无月经、神经性厌食症;后者包括间脑部肿瘤,头部外伤后,脑炎后。
垂体功能障碍:垂体腺瘤,结核或梅毒肉芽肿,席汉综合征。
卵巢功能障碍:包括卵巢原发性闭经和继发性闭经。前者包括特纳症候群等。后者包括卵巢器质性损害、卵巢早衰等,比如肿瘤、炎症等造成的卵巢功能损害。
促排卵具体情况随卵巢的反应性而调整,每个人甚至自己不同周期促排卵都会不一样,一般情况下,促排卵天数10-14天左右。
在排卵前3-4天开始隔日同房,比较容易受孕。
促排卵期间要注意什么?
使用促排卵药物期间,部分患者会有腹痛腹胀情况发生,这属正常现象,但是如果症状严重,或有尿量剧减情况发生,要及时就诊。
促排卵期间保持愉悦心情,作息规律,避免熬夜,多进食高蛋白高维生素食物,避免烟酒及刺激性食物。
促排卵早期是可以同房的,促排卵中后期,随着卵泡增大,卵巢体积也相应增大,这时,应避免重体力劳动及剧烈活动,在起床、如厕、翻身时动作缓慢,防止卵巢扭转的发生。
今天就来说一下女性比较关注的问题——卵巢保养。“卵巢早衰”不仅会影响女性的身体,还会影响女性的心理健康。我们怎样做才可以避免卵巢早衰呢?
如何避免卵巢早衰
1、不要熬夜。
避免长期熬夜工作,因为长期熬夜容易耗伤女性经血,还会使内分泌严重失调,影响身体的代谢功能,也会影响卵巢功能。
2、不要经常吃刺激性食物。
要避免食用过多刺激性食物,比如小吃街上特别辛辣刺激的食物。因为刺激类食物会使妇科的炎症加重,会影响卵巢的功能。
3、忌久坐不活动。
要避免久坐,因为久坐会影响到卵巢的血液微循环,血液循环不通畅,时间长了就会影响卵巢的正常功能。
4、不要乱补。
不要乱补保健品或激素类药物,因为不当的激素补充和不良保健,会导致卵巢的过度刺激,结果会适得其反。
5、忌房事过度。
在保护自己的前提下,应根据个体的年龄、性格以及体质等因素来做决定。
卵巢保养
1、作息规律。
预防卵巢早衰,最重要的就是作息规律,晚上11点前睡觉。熬夜会影响一些和生殖相关的且只在晚上10点到凌晨6点之间分泌的激素。
2、放松心情。
现在很多女性因为工作压力太大,经常精神过度紧张。女性一定要放松自己的心情,做到劳逸结合。可以通过和朋友一起聊天、散步,旅游等方式来放松。
3、坚持锻炼,科学瘦身
有些女性为了变瘦,总用节食等不健康的方式来减肥。这样会使女性营养不良,内分泌失调,从而会引发卵巢萎缩、功能减退等疾病。健康的身体才能保持全身各个器官系统功能的正常工作,所以要坚持运动,科学减肥,可以选择做瑜伽、保健操等运动。
4、定期检查。
定期检查乳腺、性激素和子宫内膜。需要服用雌激素减缓卵巢衰老的患者,要在医生指导下服用,并且三个月要监测一次。
5、常吃富含植物性雌激素的食物。
植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。女性应常喝牛奶,多摄入虾、鱼等食物。另外可在医生的指导下吃一些滋补肝肾、气血的药物,比如熟地、黄芪等。
6、享受性福,避免流产。
避免不规律、不安全的性生活。一些人流手术可能会引起盆腔的炎症,甚至会伤害到卵巢的功能。
我们女性的卵巢很坚强也很脆弱。它坚强到可以维持整个身体的健康状况,脆弱到一些不良习惯就可以伤害到它。它兢兢业业的为我们的身体工作,我们一定要好好善待它,好让它为我们更好的工作。
3月19号,钱江晚报更新了一篇新闻:长沙一名21岁的女性因身体不舒服去医院就诊,自觉出现出汗、心烦等更年期的表现。该女性经检查后被确诊为“卵巢早衰”。
在检查中,医生发现21岁的女性卵巢竟然变成薄片了,她的卵巢一侧已经萎缩,就像老人的卵巢一样。这也解释了姑娘为什么会有更年期的症状——卵巢早衰。
什么是卵巢早衰?
卵巢功能衰竭后出现了女性40岁之前提前闭经的现象。伴随的症状主要是血促性腺激素的水平升高以及雌激素水平的降低。
卵巢早衰会有哪些表现?
1.更年期提前:像长沙姑娘一样,自觉经常心烦、发汗;有的人会在激动、生气时,脸部会出现潮红。
2.月经不调:月经总是不正常,长时间不来月经,闭经超过6个月。
3.排卵障碍:又称为不排卵。容易引起不孕,性激素代谢紊乱,子宫内膜过度增生而无周期性孕激素(孕激素可以帮助受精卵在子宫内种植并为胚胎保证较好的妊娠环境)的对抗作用等疾病。
4.皮肤、毛发:皮肤干燥、失去弹性;容易脱发并且失去光泽。
5.伴发的自身免疫性疾病:表现如甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮和白癜风等。另外还有上腺功能不全的症状,如近期体食欲减退、不明确的腹部疼痛、以及皮肤色素沉着加重等表现。
长沙姑娘“卵巢早衰”主要是由她长期的不良生活习惯引起的,比如经常熬夜,吃辛辣食品,每天工作压力大以及情绪紧张等。
近年来女性“卵巢早衰”患者越来越多,最小的还有18岁的姑娘。所以年轻的姑娘们,一定要好好爱惜自己的身体,不要一直过度的透支自己的身体。
怎么知道自己是属于酸性还是碱性体质?怎么辨别自己是酸性体质还是碱性体质?那么到底是酸性还是碱性体质,对身体健康好?
一般来说,常见的谷类(包括面包、饼干)、肉类、禽类、内脏、鱼、蛋、坚果类(花生、榛子、核桃)、白糖、酒类等都属于酸性食物。它们富含硫、磷、氯等非金属元素,在体内代谢后最终产物呈酸性。
而蔬菜(冬瓜、番茄、南瓜、黄瓜、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、油菜、芹菜、莲藕、洋葱、茄子、马铃薯)、水果(苹果、梨、香蕉、桃、草莓、梅、李、柿子、葡萄、柑橘、柚子、柠檬)、豆类、蘑菇、竹笋、坚果类(杏仁、栗子、椰子)、茶叶、咖啡、葡萄酒等都属于碱性食物,富含钾、钠、钙、镁等金属元素,特别是海带和红薯更是强碱性食物。值得一提的是,有些水果虽然吃起来是酸味,如杨梅、柠檬、山楂等,也是属于碱性食物,它们之所以口感上酸是因为含有有机酸成分。
此外,牛奶、芦笋等属于中性食物,它们所含的金属元素与非金属元素基本均衡,进入人体后代谢产物的酸碱性基本平衡。
不同酸碱性的食物被人体摄入后,会对人体内环境的酸碱度产生不同的影响。正常人的血液PH值约在7.35-7.45范围内,机体在这个环境下才能进行正常生理代谢。一般情况下,食用偏酸性或碱性的食物,导致血液PH值暂时性超出正常范围时,机体通过体液酸碱调节很快能回复正常。但当摄入的食物长期偏酸性或碱性时,体液的调节便不起作用了,人的体质久而久之就会呈酸性或是碱性。
中国人的日常饮食中,酸性食物的来源大大超过碱性食物,因此中国人出现酸性体质的机率相对更大一些。酸性体质是孕育慢性疾病的温床。人体内环境偏酸性时,细胞作用就会变差,各个器官的生理机能都会衰退,由此而引起的疾病有骨质疏松症、关节炎、痛风、糖尿病、动脉硬化、心血管疾病、胃酸过多、胃溃疡等。体质偏酸的人还会出现焦躁、慢性疲劳、便秘、皮肤粗糙、手足发凉、易感冒、伤口不愈合、免疫能力低下等症状。
因此,在日常饮食中我们要注意食物摄入的酸碱平衡。在吃谷类主食和肉类的同时要补充蔬菜和水果,酸碱平衡摄入,以维持血液正常的微碱性,让自己的身体永远保持在健康状态。
有一句老话说的很好“女子本弱,为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生,只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间,妈妈们的情绪会非常脆肉,非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网(bao25.com)的小编收集整理的"什么是卵巢储备不良?怎么评估自己的卵巢储备功能?",希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
我们都知道卵巢保养对于女性来说是非常重要的,卵巢储备功能是什么?那什么是卵巢储备不良?怎么评估自己的卵巢储备功能?
卵巢储备功能,是指卵泡生长、发育、并形成可受精卵母细胞的能力,即卵巢内存留卵子的质量和数量,是女性生育能力的重要标志,卵巢储备功能是评估卵巢反应性最重要的方面。随着女性卵巢储备功能的不断下降,女性受孕几率不断减小,流产率也不断升高,所以如何评判女性卵巢储备功能和如何调理,成为了大龄女性最关注的话题。
什么是卵巢储备不良
卵巢储备功能不良是指女性卵巢内存留的可募集的卵泡数目减少,卵母细胞质量下降,这就会导致女性出现月经不调、生育能力降低或者出现过早绝经等。现在受到外界不良环境的不断刺激、基因突变或染色体变异的不断增加、卵巢手术、放疗及化疗、心理等各种因素影响,女性卵巢储备功能不良呈现逐渐增多的趋势。
如何评估女性的卵巢功能搜索年龄
年龄是决定卵巢储备功能的最重要因素。年龄增大,卵泡的数量和质量就会明显下降。女性30岁起生育能力就开始下降,35岁后不孕患病率上升,有研究显示约99%妇女在45岁时不能受孕。虽然女性的生育力随年龄增长逐渐衰退,但每个人的情况都有不同,特别是对于卵巢早衰的女性,她们虽然年纪轻,但卵巢功能却比不上40多岁的女性,所以单靠年龄无法准确估计卵巢功能。
经期做B超检查
很多女性朋友觉得在经期做B超会感染,其实在经期做B超才可以更准确地反应卵巢的基础状态。B超可以观察子宫及卵巢的大小,如果子宫正常,卵巢上存有一些小的窦卵泡,表明卵巢功能良好,如果卵巢上仅剩2颗以下的小卵泡,甚至没有,很可能表明卵巢功能已经明显下降。当发现子宫萎缩,卵巢也很小,在B超下几乎找不到时,就说明卵巢功能极有可能已经衰竭。
月经第3天性激素检查
女性来月经期第2-3天的卵泡属于早期,也是性激素最基础和最稳定的时候,性激素检查注意包括FSH(促卵泡激素)、LH(促黄体生成素)、PRL(催乳素)、E2(雌二醇)、PROG(孕酮)、T(睾丸酮)。其中,促卵泡生成激素的主要功能是促进卵巢的卵泡发育和成熟,FSH值高则一般代表有卵巢早衰、卵巢不敏感综合征、原发性闭经等。如果FSH高于15mIU/mL,则代表着女性生育能力较差,如果高于40mIU/mL,就表示出现卵巢功能衰竭。
每个妈妈都是非常伟大的,她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝,用母乳喂养宝宝,这一系列过程都是非常需要勇气的,都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"生了孩子后,卵巢是年轻了,还是变老了?",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
相信很多女性朋友们都有过这样的疑问:“生过孩子的女人,卵巢是年轻了,还是变老了呢?”那么,真相到底是什么呢?
“你们说,生过孩子的女性,卵巢衰老的快,还是没有生育的女性,卵巢衰老的快呢?”
产房的几位同事,在吃午饭的时候,聊起了这样的话题。
小橘子说:“当然是生过孩子的衰老的快了,你看我们单位的同事,生过孩子的比没生过孩子的老很多呢。”
郑洁说:“那可不一定,女性衰老,决定的器官是卵巢,卵巢内有固定数量的卵子,每个月会按时排卵,当卵巢内卵泡耗竭,卵巢功能减弱,女人就慢慢变老了。生过孩子的女性,在孕期和哺乳期因为体内激素的作用,会使卵巢正常的排卵暂时停止。而女性从生下来以后,体内的卵泡数量就是恒定的,也就是说卵泡早排完卵巢就早衰竭。暂时的排卵停止,也就推迟了绝经期的到来。从这个角度上说,生孩子不仅不会让女人变老,还会延长卵巢的寿命,延缓女性进入更年期,使得女人更加年轻。”
“对呀,是这么个道理。”我觉得郑洁说的不错。
我们几个聊的正热火朝天,科里的马主任进来了,也加入了我们讨论。
马主任说:“卵巢年龄,在医学上称为卵巢储备功能。卵巢中储备的可用卵泡数量决定了卵巢的年龄和寿命。怀孕和哺乳的确可以让卵泡推迟一段时间,但是说到延长卵巢的寿命,只是起很小一部分作用。”
“那,如何来判断卵巢的年龄呢?”郑洁问。
马主任说:“第一还是看女性的生理年龄。女性在25岁以后,随着年龄的增长,卵巢逐渐衰老;过了35岁,衰老的速度会明显增快。当然,有些人卵巢老得快一些,有些人慢一些,但大多数人卵巢的衰老符合年龄的增长的。
女性绝经年龄一般在49~59岁,而在绝经前十年,女性的生育率已经很低了,超过45岁的女性很少有自然怀孕的。”
小橘子问:“我们邻居,一位大姐,已经过了40岁,她想要2胎,怎么才能看出自己能不能怀孕呢?”
马主任说:“如果想要精准的了解自己的卵巢功能,可以让她到医院,做一个专业的测定,也就是检测自己的激素水平。
最常用的是基础性激素,包括促卵泡生成素(FSH)、促黄体生成素(LH)、雌激素,其中FSH的升高最能反映卵巢储备功能,如果FSH高于40,就表明卵巢进入了绝经期。
此外,抗苗勒管激素(AMH)近年来被证明和卵巢的储备功能有密切的关系,AMH相比FSH更能准确地反映出卵巢的真实年龄来。
举个例子,一个20岁的女性如果AMH为0.1,那么可以预测,她33岁就有可能绝经,倒推10年,23岁就很难生育了。
一个40岁的女性如果AMH数值为二点几,那么,距离绝经时间还比较长,生育的可能性还是很大的。”
“那40多岁了,是不是这项数值水平就很低呢?”我问到。
马主任说:“40多岁AMH水平高的女性的确比较少,但也有一些例外,因此,不要一听40多岁,就感到生育困难,还是可以检测一下看看的,即使因为种种原因出现卵巢衰老,也可以补充雌、孕激素,争取能延缓这种衰老。”
有一句老话说的很好“女子本弱,为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生,只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间,妈妈们的情绪会非常脆肉,非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网(bao25.com)的小编收集整理的"女性如何保护好自己的“种子”?",希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
女性不管何时都要好好爱自己,女性养生越来越重要,女性如何保护好自己的“种子”?很多大龄女性都会提前冻卵,这也是为了以后要孩子作打算。
女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了,年龄越大,卵子受到的环境污染就越多;随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常,但这是女性正常的新陈代谢,是没有办法回避的。
根据相关资料统计,由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加。
除了年龄之外,还有很多因素,同样影响着卵子的质量。
1.好的生活习惯可以延缓卵子的老化
不抽烟、不喝酒
香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。
研究结果显示,就卵巢功能而言,一位35岁女性吸烟者与不吸烟的42岁女性相差无几,是吸烟导致了女性生育能力的下降。
长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好自己的种子,记得远离烟酒
不熬夜、规律作息
经常熬夜,身体的生物钟会被打乱,直接影响内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。
内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程。与其在这方面浪费时间,不如养成早睡、早起的规律生活。
经常站立、经常走动
对于很多人来说,经常锻炼已经成为一种奢望,没时间、没心情……总之,有各种各样的理由支持着身体的懒惰。
尤其是经常坐在办公室、面对电脑的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼,那就抓紧一切机会站起来走走吧!
2.避免多次流产的伤害
子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。
而且,手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以,如果不想马上受孕,一定要做好避孕工作,保护好自己的生育能力。
3.避孕药及各种避孕措施的注意事项
每个妈妈都是非常伟大的,她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝,用母乳喂养宝宝,这一系列过程都是非常需要勇气的,都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"保护卵巢的 7 个生活习惯,你一定不知道!",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
卵巢是女性非常重要的一个器官,那么卵巢该如何保护呢?保护卵巢的7个生活习惯,你一定不知道!
卵巢作为女性重要的身体器官,不仅关乎生育,而是关乎女人整个生理状态的重要部位。而卵巢的损伤与衰老,是不可逆的。今天送小宝为姐妹们整理了7个生活习惯,对平时保护卵巢至关重要,拿走不谢!
1.来月经时多补铁
建议在月经期间多吃含有高铁物质的食物,如菠菜、黑木耳、动物内脏等,都含有高铁。
2.一定要避孕
医学研究显示,每做一次人工流产,卵子的质量就会下降6%,别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄,卵子质量降低。
3.红酒比啤酒更有益
每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可提高20%,白葡萄酒是红酒之后的第二好选,但是啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活跃性。
4.离电脑辐射越远越好
辐射最大的地方不是显示屏而是电源,笔记本辐射比台式小很多,最好就是把笔记本充好电,拔掉电源,用电池工作。不要把笔记本放在大腿上。
5.卵巢保养谨慎做
美容院流行的卵巢保养不可靠,日本国立健康美容院抽查发现用作卵巢保养的香精合格不到20%,如果不是非常保障,还是劝各位别去。
6.煮豆腐比煎豆腐更健康
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮的,每天一小盘就够,过量植物蛋白会给肾带来负担。
7.少吃治止疼片
止疼片会抑制大脑神经,对卵巢发出的指令反应降低,卵子活性减弱。
保护卵巢只有从生活中慢慢积累,最后才能收获健康的卵巢,姐妹们从现在开始注意吧!
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