每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"调理女性失眠多梦的偏方 6大偏方让你一夜好眠"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
芦荟酒材料：芦荟、酸枣仁、夜交藤、茯神、白酒。
做法：
1.将芦荟清洗干净之后切条备用，然后浸入到水肿。
2.随后加入准备好的所有食材，密封好。
3.将罐子放入阴凉的地方储存好，一周之后就可以服用了。
2生姜粉材料：生姜。
做法：
生姜粉的做法很简单，就是直接把生姜晒干，然后加工打磨成粉，再装入干净的玻璃瓶子中，每天晚上睡前取出三克直接用温水或者米汤送服就可以，服用以后最好盖了被子，让身体发汁，连续服用，可以让失眠多梦的症状消失。
3樟茶鸭子材料：肥鸭1只(约1500克)，樟木屑100克，茶叶50克，川贝母10克。
做法：
1.将盐、花椒、川贝母研粉，遍搽鸭子内外，腌渍2小时。
2.将大铁锅置旺火上，葱平铺锅底，再将樟木屑、茶叶混合铺上。
3.将鸭子放置木架上，离樟木屑茶叶末混合物寸许，加盖，熏10分钟，将鸭子翻身再熏，呈黄色时取出。
4.将讯号的鸭子上蒸笼，加姜块，蒸至八成熟，取出沥干水分，再放人植物油内煎炸，至黄褐色时，捞出，切块装盘，撒上花椒粉、味精即可食用。
4白鸭冬瓜汤材料：白鸭1只、茯神30克、麦冬30克、冬瓜500克。
做法：
1.将茯神、麦冬用纱布包后放入洗净的鸭腹内，加水1000～1500毫升，先煮30～40分钟。
2.然后添放冬瓜，煮至鸭肉熟透，冬瓜烂熟，用盐、味精调味分2～3餐食完。此食疗方法可宁心清热、滋阴安神。
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很多女性在经期都会出现失眠的症状，这是因为在经期女性体内雌、孕激素都会处于比较低的水平线。因雌激素参与植物神经调节功能，故当雌激素降低，女性便会出现失眠等神经紊乱的症状。
2换了新环境很多女性对睡觉的环境比较敏感，也就是我们经常说的“认床”，一旦换了一个新环境就会出现失眠的症状，如果需要经常出差而且经常出现这种症状的话，建议大家平时带一个自己熟悉的小枕头、小被子放在行李箱，这样晚上睡觉时就算是陌生的床，但是有一个自己熟悉的东西，也会有助于睡眠。
3生物钟紊乱现在很多女性工作都比较繁忙，经常需要乘飞机出差，而时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。
4睡前激烈运动我们在白天的时候如果犯困的话都会让自己站起来走走活动一下提提精神，同理，如果你在睡前进行激烈运动的话也会让你精神亢奋，导致失眠，所以想要睡一个好觉的话，那么在睡前三小时内最好是不要进行激烈运动哦!
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材料：生姜、纱布。
做法：
1.取肥大的老生姜，用清水洗净，横切成约0.2cm厚的均匀薄片。
2.取6~10片敷于患侧阴睾，盖上纱布，兜起阴囊，每日更换1~2次，直至痊愈为止。
2神圣代针散材料：当归，川芎、白芷、防风、甘草、红花、连翘，细辛、没药、乳香。
做法：
以上所有药材使用水煎200ml，煎好之后就可以分3次服。
3化浊清睾汤材料：龙胆草、柴胡各12克，土茯苓50s，车前子30克，滑石20克，泽泻、石菖蒲各15克，栀子10克，川楝子、甘草各5克。
做法：
以上所有材料用水煎服，每日1剂，连用7天为1疗程。
4加味枸橘汤材料：柴胡、赤芍、泽泻，茵陈，川楝子、龙胆草，荔枝核、广橘核、秦艽、车前子，生甘草。
注意：如果患者处在是急性期加知母、黄柏等药物，慢性期的患者可以去龙胆草、车前子、泽泻三种药物，然后就可以加三棱、小茴香，瓦楞子。
做法：
将药材用水煎服，每日一剂。
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材料：金钱龟1只，鲜土茯苓250克，生苡仁50克，生姜三片。
做法：
1.将金钱龟煮死或杀死后去肠杂洗净，斩块。
2.土茯苓、生苡仁洗净切块，然后把全部用料一起放入瓦煲内，加清水2000毫升，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可饮用。
2黄芪当归治疗宫颈癌材料：黄芪45克，当归15克，香附12克，三棱、莪术、知母各15克，水蛭30克，鸡内金.15克，山豆根60克，桃仁、党参、炮山甲各15克，蚤休60克。
做法用法：
将药共研细末来压片或成丸，每日服2-4次，每次服3-6克。
3苡仁芡实冬瓜汤治疗宫颈癌材料：生苡仁50克，芡实50克，排骨100克，冬瓜500克。
做法用法：
1.先将生苡仁、芡实洗净，用清水浸泡1小时。
2.排骨斩件，冬瓜切块。
3.先将生苡仁、芡实、排骨放入瓦煲用中火煮1小时左右，然后放入冬瓜再煮半小时，加入食盐，调味即可饮用。
4黄棱方治疗宫颈癌材料：黄芪45克，当归、三棱、莪术、知母、桃仁各16克，鸡内金、山甲、党参各15克，香附12克，水蛭30克。
做法用法：
上药共研细末，备用。每次服3～6克。日服2～4次，温开水送服。
12早上起床后喝一杯凉的白开水，对便秘有很大的作用，这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
2红薯牛奶材料：红薯、牛奶、白糖。
做法：
1.红薯削去外皮后洗净切成小块。
2.把切好的红薯放入煮锅里，加少许水，刚没到红薯表面即可，煮熟。
3.红薯煮熟后倒入牛奶煮沸。放入适量白糖搅匀即可食用。
3魔芋蜂蜜糊材料：魔芋、蜂蜜。
做法：
1.把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状。
2.将魔芋糊装到容器里，用凉性的蜂蜜调制，每天早晨空腹两勺即可。
4冰糖炖香蕉材料：香蕉、冰糖。
做法：
去皮香蕉2—3个，加冰糖适量，清水炖熟服用。香蕉性寒，味甘，能清热润肠，生津止渴。如果是芭蕉可连皮炖熟来吃。
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每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"前列腺增生有什么偏方 6个偏方一用一个准！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
知柏五子汤材料：黄柏10g太子参10g乌梅l0g白芍10g金樱子l0g覆盆子10g川断10g芡实15g益智仁15g枸杞子15g牡蛎15g寄生15g甘草15g知母6g菟丝子12g茯苓12g地龙12g红花12g。
做法：
水煎内服，1日1剂，7天为1疗程。
2茅根赤小豆粥材料：白茅根50克，赤小豆30克，粳米50克。
做法：
1.白茅根洗净，切小段，置锅中，加清水500毫升，急火煮沸10分钟，滤渣取汁。
2.赤小豆、粳米洗净，置锅中，励口白茅根汁，加清水200毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
3前列回缩汤材料：黄芪30～60克，肉桂、木通各10克，肉苁蓉、川牛膝、王不留行、鹿角片、海藻各15克。地龙、地鳖虫、泡山甲、莪术各12克，牡蛎、虎杖、紫茉莉根、穿破石、南瓜子各30克。
做法：
以上材料全部用水煎服，每日一剂。
4黄芪当归汤材料：生黄芪，当归，滑石，升麻，柴胡，甘草，石菖蒲，竹叶。
做法：
以上中药水煎服用，每日一剂。
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每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"女性长期失眠的危害有哪些 失眠居然有这么多危害！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
影响月经女性如果长期失眠的话特别容易产生心浮气躁的情绪，一有什么不顺心就发脾气，长期以来就会出现皮肤迅速老化，内分泌失调的情况，对月经会有很大的影响，非常不利于女性的身心健康发展。
2诱发乳腺癌长期失眠的话还有可能会诱发乳腺癌，因为长期失眠会影响到身体的新陈代谢，导致毒素无法排出，从而诱发乳腺癌。有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年妇女，要比平均睡眠8个小时的妇女更容易患乳腺癌。
3皮肤变差女性长期失眠还会让皮肤变差，因为睡眠不足会使皮肤严重缺水，干燥、脱皮、暗淡无光、脸色萎黄，甚至出现皱纹、皮肤松弛、长痘痘、黑眼圈、脸部浮肿、有眼袋等等对女性形象不佳的现象。
4导致肥胖失眠能造成人体内消脂蛋白浓度的下降。而消脂蛋白是血液系统中活动的一种物质，能够影响大脑做出是否进食的决定。失眠同时能引起增加人体内食欲激素浓度，这种食欲激素能够引起人的进食欲望，长期如此的话很容易就会导致肥胖、身材走形。
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材料：冬瓜仁40克，槐花18克，薏苡仁60克，粳米120克。
做法：
1.先把冬瓜仁和槐花用适量的清水煮成汤汁。
2.过滤掉残渣后，与淘洗干净的薏苡仁和粳米按照通常的做法煮成粥即可，每日1次，连服7—8剂。
2银花冬瓜仁蜜汤材料：冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。
做法：
1.先煎金银花，去渣取汁。
2.用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连、蜂蜜即可。每日l剂，连服1周。
3核仁栗子饮材料：核桃仁、栗子各60克，白糖适量。
做法：
1.将栗子炒熟后去壳，与核桃仁一起捣烂成泥状。
2.将处理好的核桃泥加入白糖后搅拌均匀，用开水冲调，日常食用。
4香瓜蔬果汁材料：香瓜1个，芹菜、苹果各100克，蜂蜜15克。
做法：
1.芹菜洗净，撕去老叶及筋，切小段备用。
2.香瓜、苹果均洗净，去皮，对半切开，去籽，切小块，一起放入果汁机中加入芹菜打匀成汁，滤除果菜渣，倒入杯中备用。
3.杯中加入蜂蜜调匀即可。
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按摩是自己治疗腰疼最好的方法，具体按摩方法是：
用我们的拇指或者食指按摩腰部的穴位，常见的位置有大腿后方、小腿肚。内踝等等。每个穴位按摩时间应该控制在一分钟左右，等到感觉到酸麻的时候就可以换一个位置。每天按照三餐时间进行按摩，可以有效的缓解腰疼。
2热敷治疗腰疼先用手按压自己的腰部，压到痛点时，用另—只手取下热水瓶塞(瓶内热水的温度在90°C左右)垫上2层纱布，触及压痛点2～3秒钟，然后取开，防烫伤，连续换用3～5次，每日1次，连续使用1周，即可使腰疼减轻。
3药酒拍打治疗腰疼材料：桑寄生、杜仲、狗脊、川断、白花蛇、梧桐花、木香、当归、元胡、乳香、白酒。
做法：
将所有材料浸于45~70度白酒中，每日搅拌，半月后使用。用时在患处蘸上药酒，拍打腰部。每日1~2次，每次15分钟。
4熟地山药粥治疗腰疼材料：取熟地20克，山药、枸杞各50克，大米100克。
做法：
先取前三者加适量的水煎煮半小时，再取大米倒入煮成粥，代早餐。此法适用于偏肾阴虚的肾虚????腰疼。
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