每一位宝爸宝妈们都希望自己的宝宝能够健康地成长，成为了一个身体康健又聪明的人。但是孩子的长大过程，不只是穿衣吃饭睡觉等简单的事情，还涉及到心理的健康等。宝宝爱我向您推荐“小朋友换牙期，需要注意的事”。
人的一生会长两次牙齿，一次是乳牙，另一次是恒牙。孩子3岁左右，乳牙全部长齐。孩子六岁前后，恒牙开始萌出代替乳牙，等到12-13岁时牙齿基本长齐。孩子的换牙期一般是在6-12岁，在这段期间，一定要做好口腔护理工作。
孩子换牙的正常顺序
孩子进入换牙期后，家长要密切关注他的换牙情况，定时带其去口腔医院检查，确保恒牙正常萌出。孩子换牙一般是先下后上，具体顺序是：
6-8岁，长出第一颗中切牙，第一磨牙也慢慢萌出；
8-9岁，侧切牙开始长出；
10-12岁，双尖牙开始长出，首先会在侧牙旁边长出第一双尖牙；
11-12岁，上下排尖牙慢慢长出；
12-13岁，第二磨牙开始萌出；
17岁后开始长智齿，具体情况因人而异。
孩子换牙期间该如何护理牙齿？
1.保护第一颗恒磨牙
孩子长出的每一颗恒磨牙都很重要，但6岁以后长出的第一颗恒磨牙需特别保护。第一颗恒磨牙具有定位和定高作用，关系着其它恒牙萌出和排列整齐，甚至会影响颌骨和面部发育。
另外，第一恒磨牙很容易发生蛀牙，家长在平时要格外关注这颗牙齿的健康情况。
2.换牙期间饮食不可太过精细
孩子换牙时牙疼，很多家长就给他吃比较烂或是精细的食物。其实这样做对牙齿发育十分不利。家长要多给孩子吃富含纤维的果蔬和谷物，孩子经常吃这些食物，不但可以刺激乳牙按时脱落，还可以促进面部及眼肌运动，有利于牙床颌骨面部发育。
3.纠正孩子坏习惯
日常生活中，家长要及时纠正孩子的坏习惯，比如吐舌头、咬手指、用舌头舔牙齿、咬铅笔等。这些坏习惯会影响牙齿正常生长，导致牙齿位置偏移，使牙齿排列不齐。
4.养成好的口腔卫生习惯
家长每天要监督孩子早晚刷牙，其中晚上刷牙最好由家长帮忙刷。孩子7、8岁前，刷牙都需要爸爸妈妈协助，特别是上排牙，刷不干净很容易蛀牙。
父母要给孩子购买专用的牙膏与牙刷，牙刷头要尽量小点，覆盖两颗牙齿为宜，以免牙刷太长伸进口腔造成孩子呕吐。氟能很好地预防蛀牙，因此应给孩子使用含氟牙膏。除了正常刷牙外，孩子每次吃完东西后最好漱漱口，保持口腔卫生。
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很多家长喜欢利用空闲时间去做鱼足疗。鱼足疗既可以缓解个人压力，又可以按摩足部，对穴位还有一定的刺激作用。此外，这种纯生物疗法，还有杀菌和治疗脚气的作用。因此，不少人都愿意起尝试一番。鱼足疗虽然火热，但对于体质薄弱的小朋友来说，并不适合。
什么是鱼足疗
鱼足疗，就是一些没有牙齿的小鱼去啃掉人脚上的死皮，这种新颖的保健方法广受消费者的青睐。但是，很多工作人员每次帮顾客做完鱼足疗后，所使用过的鱼足疗工具并没有及时丢弃或者消毒。因此，就会存在卫生方面的问题。此外，某些小鱼对人体健康也是有一定的危害性。所以，一定要慎重决定是否进行鱼足疗，在不确定是否卫生安全的情况下，建议大家不要盲目选择。
孩子做鱼足疗危害多
鱼足疗的过程中，鱼会不断地去啃掉人足部的死皮，从而起到足部皮肤美容的功效。但是，由于这些鱼接触过不同的人，可能会使得一些真菌通过鱼而互相传播。此外，由于小鱼本身就带菌，这对人体健康和皮肤安全的危害也很大。孩子的皮肤相对比大人而言要娇嫩得多，因此，带孩子去进行鱼足疗，皮肤更容易受到伤害，甚至会患上皮肤疾病。
如何保护好孩子的皮肤
首先，最好不要带孩子去进行鱼足疗。事实证明，鱼足疗对孩子的皮肤是有伤害的。其次，应保持孩子皮肤的湿润，天气转冷，应该注意给孩子的皮肤补水，可以擦一点润肤霜。此外，还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，这对于孩子护肤也有一定的功效。
爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"国庆倒计时，带娃出游，有几点需要注意！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。
又到了国庆小长假，很多人都准备带娃出去玩了。长假虽好，带娃人士们可要注意安全呐，接下来就给大家几点友情提醒，各位可要收收好：
做好这几点，远离“人贩子”
1.无论带不带婴儿车，都要将孩子放在身前，不要让孩子脱离自己的视线。
2.千万不要将孩子交给不熟悉的人照顾，即使只有几分钟时间。陌生人过来搭讪，即使聊得再愉快，也不能让他照看孩子，“防人之心不可无”！
3.照顾孩子时不能分心，不要一边照看孩子一边聊天、玩手机，让孩子到处乱跑。
4.除了亲近的家人，对任何企图接近孩子的人都不要相信，不管他是老乡还是新认识的朋友。
准备好六款出门常备药
孩子体质不如大人，出门在外，很容易出现各种不适，建议随身携带一些常备药：
1.外伤：创口贴、碘伏、纱布
孩子游玩时如果不小心发生擦伤、撞伤等皮肤损伤，应先用碘伏进行消毒以免发生细菌感染，然后用纱布或创口贴将伤口包扎起来。
2.腹泻：口服补液盐
出门在外，孩子吃坏了肚子，腹泻了怎么办？这时候就需要用到口服补液盐，以免脱水。
口服补液盐含有水分、葡萄糖、钾、钠等多种成分，可以有效预防好治疗轻度脱水。它是世卫组织推荐治疗急性腹泻脱水的药物，在药房就可以买到。
3.发烧：布洛芬或对乙酰氨基酚
孩子发烧，体温在38.5℃以上，就需要服用退烧药。常见的儿童退烧药，一是布洛芬，一是对乙酰氨基酚，具体的使用方法如下：
· 对乙酰氨基酚
对乙酰氨基酚具有吸收完全、快速的特点，服用后半小时就会见效。而且对乙酰氨基酚的副作用较小，不会刺激肠胃道，也不会影响凝血功能和血小板功能，没有肾毒性，安全性较好。2岁以下宝宝发烧，医生常常会让他服用对乙酰氨基酚。
用法：孩子每公斤体重一次服用10-15毫克，每隔4小时服药一次，一天服药次数不能超过5次。
· 布洛芬
布洛芬的优点是药效发挥迅速、平稳、持久。一次服药后，控制退烧时间大约为6小时，最长可达8小时。如果孩子发高烧体温超过39℃，服用布洛芬的效果强于对乙酰氨基酚。
用法：孩子每公斤体重一次服药的剂量是5-10毫克，每隔6-8小时可再次服药，一天之内服药次数应小于4次。
这里还要提醒大家，5岁以下孩子出现不明原因发烧，只能给他服用一种退烧药，不能同时服用不同药物或交替服用不同药物。
4.蚊虫叮咬：炉甘石洗剂
炉甘石洗剂是治疗儿童过敏性皮肤病的常用药物，具有止痒、收敛功效。孩子被蚊虫叮咬后，在皮肤表面涂抹炉甘石洗剂，能很快止痒消肿。
5.过敏：氯雷他定
孩子若出现明显的过敏症状，可以在医生指导下使用氯雷他定帮他缓解不适。
6.便秘：开塞露
开塞露的主要成分是山梨醇和甘油，可以使直肠壁受到刺激，从而促进大便排出。注意，开塞露只能应急，不能长期使用。如果孩子长期便秘，应及时去医院就诊。
端午节来咯，各家各户都开始包粽子，崽崽们也迫不及待地想要吃粽子~
粽子虽然美味，但是小孩子的消化能力还没发育成熟，可不能多吃哦~下面就给大家做几点提醒：
这几类人群，吃粽子一定要小心
1.孩子、老人等消化能力较差的人群
粽子是由糯米制作而成，不易消化，孩子和老人消化能力较差，不宜多吃。
2.血糖高的人群
有的人喜欢吃豆沙馅的粽子，还有的人喜欢蘸白糖吃，这样会使人体摄入大量糖分，让血糖变得更高，不利于健康。
3.有高血脂、冠心病、脑梗、高血压病史的人群
咸肉粽子里含有肥油、猪油成分，吃起来很香，深受人们喜爱。但如果吃得过多，就有可能会使得血液变得更粘稠，加重心脏负荷和缺血程度，进而引发心梗和心绞痛。
4.脾胃虚、痰湿重的人群
有腹胀、胃酸多、频繁打嗝、痰湿较重、疲倦乏力等问题的人，不建议多吃粽子，尤其是凉粽子，否则有可能会引发肠胃道疾病。
吃粽子的四大禁忌
这里要提醒各位父母，给孩子吃粽子要注意以下四个禁忌：
禁忌一：吃冷棕
粽子放冷后质地硬，不但口感不佳，不易消化，还会影响胃部健康。孩子肠胃道的消化功能还没有发育完全，因此一定要让他吃热粽子。
禁忌二：晚上吃粽子
食物入口后直至完全消化，需要在肠胃道里停留至少6小时。让孩子晚上吃粽子肚子会感到腹胀，进而影响睡眠，出现睡不安稳等问题。而且，食物没有消化就睡觉，不利于孩子肠胃道健康。
禁忌三：吃太多
粽子虽然好吃，但吃多了有可能会出现腹胀、消化不良等问题。父母一定要注意控制孩子食量，不要让他吃得太多，以免造成身体不适。
禁忌四：将粽子当成早餐
有的父母会将粽子热一热就给孩子当早餐吃，但这里要提醒各位，孩子早上吃粽子容易刺激胃酸分泌，尤其是对于有胃溃疡、慢性胃病病史的患儿，非常不利。
促消化，吃粽子时请搭配这些
粽子的原料是糯米，不太容易消化。因此，让孩子吃粽子时不妨搭配这些食物：
1.喝点助消化的茶
麦芽茶具有开胃消食的功效，可以消除米面果实造成的肠胃积滞。
2.保持饮食清淡
给孩子吃粽子，不要让他再吃高油、高脂的食物。另外，做菜时不要过于油腻，清淡一些为好，以免增加孩子的消化负担。
3.选择清淡口味的粽子
建议父母给孩子吃豆沙、绿豆等植物原料的粽子，这样可让孩子摄入更多纤维素，有助于消化。
4.搭配蔬菜和水果
让孩子吃粽子时，可以让他吃一点蔬菜、水果等促进肠胃蠕动。请注意，吃粽子时不要和西瓜等寒性瓜果一起吃，以免引发腹痛或腹泻。
最近，不少家长带着娃一起玩雪，堆雪人、打雪仗……各种玩雪照刷爆朋友圈。但是如果小朋友防护措施没做好，当心冻伤、外伤、感冒、腹泻、发烧找上门。那么，家长应该如何护好孩子呢？
★ 皮肤冻伤
原因：宝宝皮肤娇嫩，如果未做好防护，且长时间暴露在寒冷的空气中，容易出现干燥、皲裂等状况。
机智预防：
1.出门前先认真做好小朋友的护肤工作，裸露肌肤清洁后涂抹滋润性好的护肤品。
2.最好让小朋友戴着手套（毛线手套+防水手套）、耳罩或用工具玩雪，而不是直接用手。
3.另外玩耍后别立即烤火或用热水洗手，切勿再次冷热对比刺激；
★ 皮肤外伤
原因：户外的铁栅栏、铁门等铁器长久在雪地里温度很低，若是小朋友直接用手接触这些铁器容易被粘住，引发冻伤、割伤等情况。
机智预防：
1.叮咛小朋友：不要触碰铁器，玩耍时让他戴好手套。为了方便活动，建议选择五指手套。
2.若是不小心被粘住，户外温度只要不是太低便可以用水浇湿及时分离。如果皮肤受伤处要注意处理，伤情重的话最好就医用药。
★ 外伤
原因：小朋友穿戴不当，比如穿长款大衣或戴长围巾等，容易被绊倒；玩雪的人比较多，稍不注意可能出现相撞、滑道等情况。
机智预防：
1.小朋友穿戴要合身，最好不要选择长款外套。长围巾也要小心，不要将口鼻捂得太严实，不妨换成脖套。
2.让小朋友穿上防滑作用的皮棉鞋或旅游鞋等，并避开发亮雪地和覆盖有薄雪等的危险路面，以防滑倒。
3.玩雪时特别是滑雪时应避开人群，防止和他人相撞受伤。如果有孩子专用滑道，那么让他在儿童滑道上玩。
★ 腹泻发烧
原因：小朋友顽皮吃雪，雪虽然外表洁白其实不太干净，而他们肠胃娇嫩，很可能受刺激引起腹泻，甚至发烧。
机智预防：
1.玩雪前应明确告诉小朋友：不能吃雪，打雪仗时要避免将雪球投掷到小伙伴的脸上。
2.玩雪后要及时洗手，注意水温适度。
3.若是情况已经出现，应视病情轻重做处理，如果腹泻轻微，利用饮食调理或吃一些止泻药，且注意补水即可。如果引起发烧，最好带孩子及时就医。
★ 感冒发烧
原因：虽然室外温度较低，但小朋友穿戴厚实，而且不停运动易出汗，进而可引起感冒，甚至发烧。
机智预防：
1.小朋友外出玩雪时，穿戴既要暖和还应贴身，建议多带一件厚外套。
2.告诫小朋友：打雪仗时，不可以把雪球往小伙伴脖子里扔。
3. 在小朋友后背处垫上小毛巾或吸汗巾，以保持身体干燥，玩完后及时抽走，若内衣汗湿要立即换掉。
4. 最好控制下小朋友玩雪时间，以免运动过度，中途不妨让他玩一会儿停下来喝些温开水，同时给他擦拭汗水。
5. 若是小朋友不小心感冒了，一般无需特殊处理，注意多喝水、多休息即可。
很多父母觉得不用给宝宝清洁牙齿，等到长出新的牙齿再清洁也不晚。但是，这种想法是错误的。宝宝的牙齿会经历第一次咀嚼过程，会接触到不同的食物。宝宝第一次长出的牙齿是最重要的，会为以后的换牙打好基础。虽然这些牙齿会慢慢脱落，但是如果宝宝的牙齿不健康或有变形的情况，那么宝宝以后长出的新牙很有可能会有一些麻烦，特别是蛀牙，要知道蛀牙是儿童常见的慢性病之一。
怎样清洁婴儿牙齿
宝宝的牙齿清洁非常重要，当宝宝只有一两个牙齿的时候，也要做好清洁工作。给宝宝清理牙齿关键是要温柔，因为宝宝的牙齿跟成年人不同，它们更加柔软而敏感。父母可以把一个湿润、干净的纱布垫在你的手指上，然后轻轻擦拭宝宝的牙齿，当然也可以使用毛巾。当宝宝的牙齿慢慢都长出来后，父母也可以去买宝宝专用牙刷，婴儿用的牙刷应该是软刷毛材料的，刷毛不要超过三行，父母尽量去药店购买。宝宝的牙齿需要每天都进行清洁，因为牙齿内的细菌肉眼是看不见的。
使用婴儿专用牙膏
婴儿使用的牙膏跟成年人也是不同的，要专门购买婴儿专用牙膏。婴儿使用牙膏的量也要减少，因为宝宝是不会把牙膏吐出来的，他们会咽下去。事实上，牙膏中过多的氟化物对孩子的身体是有害的。美国牙科协会建议，清洗宝宝的牙齿时，用一粒米的大小的牙膏是相对安全的。当宝宝长到三岁，可以增加到豌豆大小的量。
带宝宝去看牙医
父母也要记得带宝宝去看牙医，美国小儿牙科学院建议宝宝一岁的时候就要去看一次牙医。儿科医生一般建议，父母一天最好给宝宝清洁牙齿两次，特别是在宝宝的饭后和睡前。注意不要只是清洁宝宝的牙齿，也要擦一下宝宝的舌头的正面，因为舌头也是是一个细菌滋养的天堂。医生会告诉你为了保持宝宝的牙齿卫生，应也要注意婴儿的饮食健康。例如，控制宝宝的糖份摄入量，并确保宝宝的钙、磷和维生素C的摄取量正常，这都会保护宝宝的牙龈健康。
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