幼儿健康有哪些?您可能非常关注。除了婴幼儿护理,孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识,这样也便在孩子出现相关问题时,及时解决。宝宝爱我网推荐您读“在空调房里,宝宝为何还是睡不好觉?”。
夏季烈日炎炎,大家都会开空调帮助宝宝消暑降温。但有的妈妈发现,宝宝在空调房里依然睡不好觉,这是怎么回事呢?其实,宝宝之所以睡不好,有可能是这几个原因造成:
开了空调,宝宝为何还是睡不好?
1.空调反复开关,室内忽冷忽热
很多家长感到室内变凉快后就将空调关掉,等感到热时再开空调。事实上,这样操作不仅容易损坏空调,还会使室内温度忽高忽低,宝宝很容易生病感冒,影响睡眠质量。
2.空调温度开得过高
有的妈妈担心宝宝吹空调生病,不但把空调温度设嘚过高,还给他穿上长衣长裤,并盖好被子,实际上,这样做大错特错。宝宝新陈代谢比大人快,活动量也大,大人觉得舒服,宝宝可能已经出了一身汗,自然睡不好。
空调温度建议控制在24-26℃。大家可以摸摸宝宝的颈背部,如果背部温热没有出汗,说明室内温度很适宜。
3.出汗后没有及时擦干
宝宝长痱子,主要是因为出汗后未及时擦干,导致汗液堵塞毛细孔。宝宝活动量大,容易出汗,如果没有及时擦干,回家后也没有及时洗澡,即使进入空调房也会长痱子。因此,宝宝出汗后,家长要及时擦干。
夏季如何正确使用空调?
1.不要让宝宝对着风口
不要让宝宝对着风口吹。吹空调时,最好让宝宝穿上衣服袜子,以免感冒生病。
2.保持室内湿度
室内开启空调后,空气容易变得干燥,建议大家在房间里面放一盆水或打开空气加湿器,使室内保持湿度在45%–65%左右,这样宝宝感觉会比较舒适。
3.定时清洗
空调长时间不使用会依附大量灰尘和病菌,被宝宝吸入后很容易引发呼吸道感染,进而患上空调病。因此,使用空调前,最好彻底清洗一次,使用期间每隔1-2个月清洗一次。除了清洗空调面板,过滤网外,建议要使用专用空调消毒剂进行消毒。
4.定期通风
空调房开窗会让室内冷气流失,但如果长时间不开窗换气,室内氧气浓度下降,会导致宝宝头晕乏力,更容易生病。因此,晚上让宝宝在空调房睡觉,最好留一条缝隙,保持室内空气流通。
妈妈十月怀胎生下来的宝宝,肯定都是爸爸妈妈的心头肉。所以宝宝的健康问题肯定是放在第一位的因为宝宝还小,还很脆弱抵抗力也偏弱,所以要比成年人更加注意。有很多小的注意事项要牢记,下面就让宝宝爱我网(bao25.com)的小编收集整理的"大热天吹空调,记住这几点孩子不生病",希望对您了解宝宝的身体健康能有所帮助。
夏天天气炎热,人们纷纷开启空调降温避暑。但小编要提醒各位家长,让宝宝吹空调一定要注意方式方法,以免宝宝受凉生病,快来学相关知识。
1.白天少使用空调
白天尽量少开空调。宝宝好动很容易出汗,房间内一冷一热,就很容易感冒。因此,白天最好开电风扇,电风扇也不要对着宝宝吹,最好使用摇头模式。
2.避免宝宝积食
宝宝积食时抵抗力弱,很容易生病,所以大家要注意培养孩子良好的日常饮食习惯。
3.定期清洗空调
使用空调前,家长最好做一次全面清洁,除了清洗过滤网外,还有清洗散热片。另外,夏天使用空调过程中也要定期清洗,以免细菌滋生。
4.注意宝宝情绪
研究发现,人情绪差时,抵抗力也会变弱。经常责骂宝宝,会让宝宝心情低落,身体抵抗力变弱,再加上空调受寒,就非常容易生病。
5.保护好“天突”和“神阙”两个穴位
夏季使用空调,家长要注意保护宝宝这两个穴位。睡觉前,给宝宝穿肚兜或是裹个腰围。睡着后,给宝宝盖上一条毛巾被,以避免宝宝感冒生病。
6.空调温度不要过低
夏天天气虽然十分炎热,但空调温度也不能过低,控制在26-28度即可。如果室内外温差过大,很容易导致宝宝受凉生病。
7.定时开窗换气
空调房空气不流通,宝宝长时间待在里面很容易引发“空调病”。因此,家长要定时开窗换气。开空调时,家长可以将门打开一条缝,然后将其他房间的窗户打开,通风换气。
8.及时补充水分
空调房比较干燥,家长要及时给宝宝补充水分。开空调时可以在房间里面放上加湿器或一盆冷水,以保持室内湿度适宜。
夏季使用空调时,家长要控制好室内温度,不要让宝宝直接对着空调出风口。最好等到宝宝进入房间后再开空调,让宝宝有个适应过程。晚上开空调睡觉,不要让宝宝穿太多衣物,以免他出汗生病。睡觉前一定将温度设定好并定时关闭,防止室内温差过大导致宝宝生病。
宝宝一出生,就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体,注意不要让宝宝生病受到病毒的感染,但往往一个不小心就会让病毒侵袭,那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"不可不知:秋季如何让宝贝踢走病魔",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
秋天到了,天气没有夏天一般的炎热,没有冬天一般的寒冷,没有春天一般的潮湿,但是,秋天却另类的干燥。由于这个季节特征的影响,所以,孩子的身体也会因为干燥而变得容易生病。那么,孩子秋季应该如何做好保健措施呢?
孩子秋季该如何保健
1.适时适量补水
孩子秋季应该适时适量补水,不要等到孩子口渴的时候再去喝水,也不要一次性大量喝水,应该分多次补充水分,以白开水为宜。不要让孩子多喝饮料,那样不利于孩子的健康。
2.不吃容易上火的食物
秋季不要让孩子多吃会导致上火的食物,燥热的刺激性的食物多吃了,孩子可能会上火流鼻血,此外,也不要吃太咸的食物,那样会加快体内水分的流失,而煎炸油腻性的食物也要尽量少吃。
3.注意孩子皮肤的保湿
秋季家长要注意帮孩子的皮肤做好保湿护理,帮孩子洗澡或洗手的时候不要用过于粗糙的毛巾,而且动作也不要太大,帮孩子清洁之后要擦拭上有保湿功效的护肤品,当然,要选择适合孩子适应的低刺激性护肤品。
4.冰箱的食品不能马上吃
秋季从冰箱里拿出来的东西不要让孩子马上吃,应该放置一小段时间之后或者等完全解冻之后再吃。
5.多吃滋阴润燥的蔬果和汤水
秋天可以给孩子多吃一些有滋阴润燥功效的蔬果和汤水,比如梨、莲藕、沙参玉竹煲鸭汤等等。
秋季护理宝宝注意事项
1.注意保湿和补水
秋季护理孩子需要注意保湿和补水,无论是体内还是皮肤都需要注意防止水分的大量流失,这样才可以避免身体患病。
2.注意衣服的增减
秋季早晚温差渐渐变大,而且空气湿度比较低,加之孩子的免疫力较为低下,所以,要注意衣服的适时增减,不要突然穿太多,也不要突然脱掉很多,应该根据温度的变化来做适当的增减。
3.注意饮食的健康
秋季要注意饮食的健康,包括饮食的卫生和营养的补充,只有把好饮食关,才能使得孩子的健康得到保障。
对孩子健康成长的知识,每一个爸爸妈妈都必须了解,不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面,全面地了解这些知识,对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人,至关重要。宝宝爱我网推荐您读“小家伙感冒了,还能吹空调吗?”。
最近有不少宝妈来后台问,宝宝感冒了,还能吹空调吗?宝宝感冒能吹风扇吗?下面宝宝爱我网小编就给大家好好说说这个问题:
宝宝感冒流鼻涕可以吹空调吗?
可以吹空调,但宝宝感冒后一定要避免再次受凉,以免加重病情:
1.宝宝有流鼻涕的症状,建议将空调温度升到28度以上,让室内稍微凉快一些就好。
2.室内开空调时,建议给宝宝穿上薄薄的长袖、长裤和袜子。最好给宝宝穿一件小肚兜,以免腹部受凉。
宝宝感冒流涕可以吹风扇吗?
宝宝感冒流鼻涕,最好不要吹风扇。宝宝长时间吹风扇,会影响身体健康。宝宝被电风扇吹的的部位,汗水蒸发比较快,但吹不到的地方位自然蒸发慢,容易引起汗液排泄失调。另外,宝宝自主神经系统的调节尚未完全完善,很容易诱发其他疾病。
宝宝感冒怎么办?
1.多吃水果
水果含有丰富的维生素C,可以有效缓解感冒症状,让宝宝少流鼻涕。另外,维生素C可以提高宝宝抵抗力,帮助他抵御感冒病毒的侵袭。因此,宝宝多吃水果有益于身体健康。
2.注意休息
宝宝感冒后,父母要让他多休息,充足的睡眠时间有利于身体恢复。宝宝年龄越小,需要的休息时间就越多。
3.多喝温水
不管是大人还是小孩,感冒、发烧后一定要多喝水。多喝水不仅可以缓解症状减轻身体不适,还能补充水分和加快体内毒素排出。
4.吃易消化的食物
感冒期间,宝宝可能会出现食欲不振和消化不良情况。此时,最好给给吃有益于消化的食物,如粥和面条等。
5.热敷
宝宝感冒鼻涕,妈妈可以用热毛巾敷在他的鼻子上。这样或能会使鼻腔变得通畅起来,减轻鼻塞症状。
宝宝感冒能洗澡吗?
如果是轻度感冒,可以像往常一样每天洗澡。沐浴可以清洁皮肤,让宝宝感觉舒适凉爽,缓解感冒引起的不适。注意,洗澡时关上门窗,以免再次受凉。洗澡时,水温始终保持在36-38°C左右。如果宝宝感冒情况严重,建议询问医生意见,结合宝宝自身情况,再做决定。
夏天天气炎热,人们通常会打开空调降温避暑。很多父母想问:让宝宝在空调房里睡觉,给他穿什么最合适?温度设置多少度最好?别捉急,今天小编就给大家解答这些疑问,赶紧看过来吧。
1.空调房里睡觉,注意盖严小肚子
夏天让宝宝在空调房睡觉,一定要注意小肚肚的保暖,千万不要让他光着身子睡觉。家长可以给宝宝穿一件背心或肚兜以保护胸部和腹部,下身穿一条短裤,脚上穿袜子。宝宝这样穿,半夜踢被子也不会使身体完全裸露在外,可以有效降低受凉生病的风险。
2.宝宝睡觉,空调开28度最适宜
宝宝皮肤娇嫩,皮下脂肪含量少,毛细血管丰富,并且体温调节中枢尚未完全发育成熟。如果空调使用方法不正确,会使宝宝受到冷空气侵袭,导致毛细血管收缩,汗毛孔紧闭,影响身体正常散热,很容易引起一系列病症,俗称“空调病”。
建议各位父母将空调调至28℃,这样宝宝感觉最舒适。另外,空调的风应向上吹,不要对着宝宝直吹。
tips:别让宝宝直接躺在凉席上睡觉
宝宝直接睡在凉席上更容易受凉或发生过敏,建议父母在凉席上铺一条毛巾或床单。另外,给宝宝购买凉席,要挑选质地好,表面光滑无毛刺的凉席。凉席买回家后,要先清洗一遍,放在阳光下晒干后再给宝宝使用。
感谢您阅读“宝宝爱我网”的《赶走夏季“空调病”,如何给宝贝科学吹空调?》一文,希望能解决您不了解宝宝健康时遇到的问题和疑惑,同时,bao25.com编辑还为您精选准备了夏天给孩子吹空调专题,希望您能喜欢!