宝宝成长的过程中,需要注意哪些方面?如何培养宝宝健康的心理?如何在他们成长中,矫正他们的一些不好习惯?这些问题都让各位宝宝爸妈们深深关注。为了让宝宝健康成长,您需要了解很多相关知识。推荐您阅读《护眼高招,让宝贝远离近视》。
现在戴眼镜的孩子越来越多,让人心疼。作为家长,一定要做好预防工作,帮助孩子保护好眼睛。那么,家长该如何帮助孩子预防近视呢?
孩子为什么会近视
导致孩子近视的原因有很多,如父母遗传、用眼过度、睡眠时间不足、早产、低体重儿、眼轴发育过长等。
若发现孩子出现近视症状,要及时带他去医院检查,以了解他是真性近视还是假性近视。
真性近视与假性近视
孩子平时用眼过度或者不注意眼部的卫生,就会导致眼球前后径变长,光线进入眼球后焦点落在视网膜前无法形成清晰图像,这就是真性近视。孩子患上真性近视,需佩戴眼镜进行矫正。
假性近视是功能性近视,当孩子用眼过度时,就会导致的睫状肌持续痉挛,出现看不清楚物体的情况。如果不及时缓解,会导致眼轴变大,有可能会发展成真性近视。孩子患有假性近视,日常生活中要减少用眼的次数,经常做眼保健操,可以使视力恢复正常。
预防近视的4个小妙招
1.营造良好的生活环境
保持室内适当充足的光线有利于保护孩子的视力,不要让孩子在过亮或过暗的环境中看书学习。另外,要要控制孩子看电视的时间和观看距离。
2.带孩子外出参加体育锻炼
父母要经常带孩子到室外呼吸新鲜的空气,参加体育运动。比如,和孩子一起打羽毛球,可以让他快速转动眼球,对保护视力很有帮助。
3.保持饮食营养均衡
家长不要让孩子养成挑食的坏习惯,日常饮食一定要注意营养的均衡。建议大家多给孩子吃新的鲜水果和蔬菜,尤其是富含维生素C的果蔬。多补充维生素,对于眼睛是有一定的帮助。
4.看书学习时保持正确姿势
孩子看书学习时,家长要让他保持正确姿势,注意眼睛和书本的距离。另外,在学习之余要督促孩子做眼保健操。
幼儿健康有哪些?您可能非常关注。除了婴幼儿护理,孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识,这样也便在孩子出现相关问题时,及时解决。宝宝爱我网推荐您读“娃小小年纪就近视,不过是这几大原因!”。
眼睛是心灵的窗口,大家希望孩子拥有一双明亮有神的眼睛。但现在近视越来越低龄化,甚至很多幼儿园孩子都戴上了眼镜。这到底是怎么了?赶紧来看一看吧。
遗传因素
众所周知,高度近视会遗传给孩子。如果爸爸妈妈是高度近视,孩子近视的风险较高。一般性的近视没有特别明显的遗传倾向,大家不用过于担心。
后天因素
1.用眼的时间太长
现在家里的电子产品越来越多,许多年轻的爸妈都是低头族。除了电视、电脑,还有平板、大屏幕手机,甚至投影设备。孩子长时间看电子屏幕,会使眼球负担加重,眼睛内外肌肉长时间处于紧张状态,导致孩子看不清远处事物,进而逐渐形成近视。
2.近距离看东西
这也是导致儿童近视的主要原因。孩子的眼球正在发育中,虽然调节能力很强,眼球壁的伸缩性也很大。但看书或看电视的距离较短而时间有较长,长此以往,眼球的前轴和后轴可能变得长,进而引发近视。
3.用眼“环境”不佳
举个例子,现在很多家庭都有私家车,经常驾车出游,不少孩子习惯在车上看书或盯着手机,看视频或玩游戏,眼睛和物体的距离一直在发生变化,时间一长眼睛就很容易疲劳和近视。
4.照明问题
孩子用眼时,保持光线适中非常重要。光线过强会刺激眼睛,使眼睛感到不舒服;光线过弱会看不清事物,需要凑近观看。以上这两种情况会使眼睛发生疲劳,导致眼球调节过度进而引发近视。
另外,如果孩子营养不良,缺乏钙、锌和维生素等营养,也可能引起近视,大家要注重给孩子提供均衡的饮食。
目前,广州疫情相对严峻,备受全国人民的关注。想要预防新冠肺炎,除了积极接种疫苗外,养成勤洗手的习惯也十分重要。所以,爸爸妈妈一定要教会宝宝正确的洗手方法。今天给大家说一说洗手的小细节,快来看看吧。
1.怎样才是有效洗手?
洗手的目的就是尽可能减少手上所带的病原菌。要想真正达到这个目的,洗手一定要按以下六步进行:
(1)用温水把双手充分打湿;
(2)在手上打肥皂或者在手心倒入适量洗手液;
(3)手掌相对搓揉一会儿,直至有许多泡沫出现,接着将手放在水中进行清洗,持续10-15秒钟以上;
(4)手背、手指间等部位要认真清洗,尤其是手腕部;
(5)将手放在水龙头下冲洗,利用流动的水将肥皂或洗手液的残留物完全洗净;
(6)擦拭双手时,要选择纸巾或者毛巾。或者使用热风机将双手吹干。
2.怎样才算是把手洗干净了?
很多人洗手只是走了个形式,沾水、涂肥皂、冲洗整个过程也就三五秒钟。其实,这样洗手是洗不干净的。想要把手洗干净,除了要洗掉那些用肉眼就能看见的脏东西外,还要将双手涂满肥皂或者洗手液,接着反复搓揉至少10秒钟,然后再用流动水冲洗。
3.直接用水龙头洗手和用盆接水洗手效果相同吗?
如果是直接在水龙头下冲洗,双手应顺着水流的方向将肥皂或者洗手液的残留物从手腕、手背再到指尖被水冲走,以免手腕和前臂被脏水污染。如果是在盆里洗手,除菌效果远不如在流水下洗手好。
4.洗手用肥皂好还是洗手液好?
平时在家里,不论用肥皂还是洗手液,二者的除菌效果都差不多,只需按以上所说步骤认真清洗双手即可。如果在公共场所,用洗手液洗手更合适。公共场所的固体肥皂会被很多人反复接触,上面容易附着各种病原菌,而洗手液通常是按压式的,不太容易沾染病原菌,相对来说安全一些。
5.洗完手必须要擦干双手吗?
答案是肯定的,洗手后把双手擦干非常重要。如果不擦干,潮湿的皮肤容易沾染病原菌,并且更容易滋生细菌,那手就白洗了。
6.洗过手后应该如何关水?
打开水龙头时,手上有一部分细菌就会被转移到开关上了,洗完手后直接用手接触开关关闭水龙头,细菌有可能会再次转移到手上。所以,大家最好随身携带卫生纸,洗完手之后用它包裹着开关将水龙头关闭,也可以在洗手过程中顺便把水龙头开关洗干净。
7.在没有水的情况下,如何给娃洗手?
为避免这种尴尬,大家平时可以提前在身边预备一些小包装的湿纸巾、免水擦手液。遇到想洗手但没有水的情况时,可以用它给孩子将手擦干净。
对孩子健康成长的知识,每一个爸爸妈妈都必须了解,不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面,全面地了解这些知识,对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人,至关重要。宝宝爱我网推荐您读“天再热,也不能这么带孩子,小心会生病!”。
你知道吗?在夏天,孩子不仅容易中暑,也很容易受凉,这跟大人不科学的育儿方式有很大关系。今天,我们就来说说夏季育儿的几个误区:
1.空调温度过低
空调温度过低容易让宝宝受凉生病,但不开空调宝宝又睡不着,有的家长便手动给宝宝扇扇子降温。家长这样做不但很累,而且影响了自己的正常休息。
其实,宝宝可以开空调睡觉,但一定要把温度设置在合适范围内。宝宝的温度感知能力比成人差,体温调节功能较弱,应根据当地气温变化合理设置室内温度。
2.让宝宝睡凉席
到了夏天,每家每户都会在床上铺凉席降温避暑。而凉席的种类繁多,有草席、麻将凉席、竹子凉席等。
宝宝夏天可以睡凉席,但不建议睡麻将凉席,太凉。而竹制凉席容易生竹刺,有可能会划伤宝宝娇嫩的皮肤,同样不适合给宝宝使用。
质地较软的竹纤维凉席和亚麻凉席可以降温隔热,睡得更舒服,而且不会造成宝宝皮肤损伤,也不会很凉,非常适合宝宝使用。
还可以在凉席上铺一层床单,既能保护宝宝皮肤,又不会让温度过低。
3.肚脐露外
宝宝肚脐非常敏感,被冷风吹很容易受凉,出现腹痛、腹泻等症状。夏天晚上很燥热,不少父母会给宝宝盖更小更薄的被子或毯子。虽然这样可以让宝宝更凉快,但宝宝爱蹬被子,很容易将肚脐露在外面,引发肠胃不适。
建议妈妈给宝宝穿着更适合夏季睡袋,这样孩子就不容易着凉。
千万不能忽视宝宝有一点点的小异常。宝宝们都还没学说活,所以要是身体不舒服了,只能让爸爸妈妈去发现和注意。而很多宝爸宝妈都是第一次当爸爸妈妈对于这方面没有什么经验。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"宝宝的指甲也会出问题!盘点常见病症",希望能帮助到各位爸爸妈妈。
宝宝指甲生长速度惊人,如果父母没有及时给他进行修剪,指甲不仅容易藏污纳垢,还有可能将皮肤抓破引发感染。因此,家长要多注意宝宝的指甲生长情况,发现异常要及时进行护理。下面就给大家说说宝宝常见的几个指甲问题:
正常指甲
健康的宝宝指甲呈粉红色,摸上去非常光滑,韧性好,甲半月颜色较淡。
先天性大拇指指甲排列不整
先天性大拇指指甲排列不整的主要特征是,指甲板向着趾骨远端的纵轴向它的侧方偏斜,此时宝宝的整个指甲板表面可能有许多单发或多发的横嵴,如果横嵴较多,还会形成有规则的波纹。
宝宝先天性大拇指指甲排列不整,可能和指甲母质反复受损有关,还有可能引发指甲脱离、指甲板增厚、指甲大片出血的症状。
嵌指甲
宝宝出现嵌指甲的原因有:爬行、脚踩以及穿着过紧的袜子等等。另外,嵌指甲的宝宝往往患有念珠菌指甲沟炎。
小儿指甲营养不良
宝宝指甲营养不良常常表现为指甲纵嵴增多,且没有光泽。请注意,指甲营养不良并不是突然出现的,它在宝宝婴儿期表现的并不明显,之后随着年龄的增长也有可能那慢慢消退。到目前为止,指甲营养不良的病因还没有被查清。
TIPS:宝宝指甲护理小常识
1.每天给宝宝洗脸时要给他擦手,并注意观察指甲缝里有没有污垢。如果有,应及时清理干净。
2.建议父母平常可以用橄榄油或者婴儿油给宝宝涂一涂手指,以免指甲长倒刺。
感谢您阅读“宝宝爱我网”的《近视也能拿下射击金牌?孩子的近视问题可没这么“励志”》一文,希望能解决您不了解宝宝健康时遇到的问题和疑惑,同时,bao25.com编辑还为您精选准备了近视专题,希望您能喜欢!