每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"屁股大好生养这一说法靠谱吗？备孕时故意吃胖有用吗？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
女人屁股大好生养，这一说法靠谱吗？孕时故意吃胖有用吗？在封建社会的婆婆选儿媳，除了长得好、勤俭持家，还得要屁股大的，理由是“腚大能生儿”。也有说是“腚大好生养”的。下面看看女人屁股大好生养是否靠谱？
直到现如今还有不少人相信这种说法，更有不少姑娘，为了让自己的屁股看着性感故意去健身，这还算积极健康点的，有一部分愣是把自己吃胖，屁股是大了两圈，但这样真能生儿子吗？
如果你有这种思想，还是赶快扭转吧。能不能生儿子，并不是女人自己说了算的；好不好生养，也跟屁股大小无关，准确来说，应该跟骨盆大小有关。
屁股大不如骨盆大，骨盆大、形状又宽又浅的，生宝宝会比较顺利。有的女性屁股大、脂肪多，骨盆却未必大，这对顺产其实是起不到什么帮助的，反而容易出现胎儿体重超标、难产的危险。
那么天生骨盆不大的女性该怎么办？这种条件是已经无法改变了，其他一些同样重要的方面，做好也是有很大帮助的：
1.孕期合理饮食，控制体重：不要以为肚子里有个娃娃，自己吃的饭就应该是“两人份”。吃的多不一定吃的对，营养需要均衡，食物种类需要多样化。体重孕早期增长1-2kg，孕中期和晚期增长10-12kg的范围是正常的。
2.身子再慵懒也要坚持运动：坚持运动锻炼，不仅能控制体重，还能增强体力，使关节、韧带松弛柔软，生孩子时会少受很多罪。适当即可，散步、游泳，避免跌倒、跳跃，每天半小时到1小时就行。
3.孕晚期胎位不正要调整：如果分娩时宝宝屁股朝下，医生是会建议剖腹产的。孕早期有这种情况还能指望宝宝自己转过来，第32周以后，宝宝成长迅速，羊水减少，胎位不好矫正了。
4.生宝宝时心态要好：备孕期一切都照顾得很得当，分娩时就不需要过分担心。紧张、焦虑反而影响宫缩、宫口扩张，拖延时间更难受。
5.注意年龄问题：年龄越大，产道的关节就越硬，不容易扩张，子宫的收缩能力和阴道的伸张力也会变差，容易难产。而且大龄产妇出现高血压、糖尿病的概率也是很高的。尽可能在35岁前生宝宝。
据说生孩子的痛相当于20跟肋骨同时断裂，也有部分产妇的并发症是备孕期检查不出来的。当妈妈真有那么容易吗？显然不是。所以天底下的母亲都很伟大。
好了，不论你是屁股大的女性，还是屁股小的女性，都应该给自己勇气，向着这份伟大迈进一步。
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很多女性来大姨妈的时候有痛经的现象，该如何止痛呢？女性痛经是个痛苦的回忆，女性朋友要好好爱自己，免得受苦的是自己，有什么痛经止痛的方法靠谱？
当你女朋友大姨妈要来的时候，给你抱怨肚子疼的时候。你会有怎样的反应，相信你首先一定会说出那句已经臭了大街的话“多喝点热水。”此时，估计你女朋友都有想抽死你的想法了!
那么，男人适当的了解一点妇科知识还是很有必要的，毕竟泡妹子的时候还是很有用的，而且在关键的时候去关心妹子，还能给加分哦!
女朋友痛经了怎么办?
1、喝红糖水
不靠谱，因为红糖95%的成分是蔗糖，还有一些维生素及微量元素。令人感到尴尬的是，其中没有任何针对痛经的有效成分，除了能给身体补充点儿能量外，红糖水别无他用。
2、热敷
小心烫，很多人都会痛的床上打滚，唯一的诉求却只有一个暖水袋……对于这个流传甚广的做法，一直没有任何研究支持，也就是功效不明确，大多数时候因人而异，如果能摸索出一些对她有用的方法，也不错。她若不痛，便是晴天。
3、吃止痛药
这是一个可行的方法，在感觉要痛或者痛的时候来一片，你会觉得原来缓解痛经也没那么难。不过需要指出的是，有胃溃疡或者哮喘的女性就不需要用止痛药了，它对这两种疾病有影响。
4、总是很痛
如果总是很痛，用什么招都无法缓解的话，就要考虑是不是身体的其他问题了。这就需要去医院找专业的医生帮你解决了。
有宝宝了还能爱爱吗?
1、怀孕的时候会犯怵
其实无需担心，摆出正确的姿势，“性”福依旧，不少孕妈妈在孕中期时会有比较强烈的性冲动，可夫妻俩又担心会伤到宝宝，所以只好忍着了。
首先，性生活中的姿势并不会捅到肚子里的宝宝。
其次，不少孕爸担心姿势不好会让孕妈不舒服，这个确实有可能，所以在性生活中，记得多问问她身体有没有不舒服，肚子有没有被压到。
这样才能更好地宝物尺度与方法，避免在孕期出现不可逆的伤害。
如何提高受孕概率？同房该注意什么才能提高受孕概率？听说同房时，屁股下面垫枕头可以提高受孕机会，这是真的吗？
小周，结婚2年了，从去年开始，一直备孕准备生孩子，可是，半年过去了，一直没有动静。小夫妻两个也到医院做过检查，身体都没有问题，医生劝小周被着急，慢慢来，这可让小周苦恼了。
这天，小周给我打电话，问：“小红姐，我备孕半年多了，可是，总也没成功。看网上说，同房时，女方屁股下面垫一个枕头，容易受孕。是真的吗？”
我说：“的确，屁股下面垫枕头容易受孕的说法流传很广，据说，著名歌星侯佩岑就是靠这个办法受孕成功的。但是，这个办法，不是所有人都适用的，主要是针对子宫后位的女性。
子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。子宫体向后倒向直肠者称为子宫后位，子宫后位的女性有可能会影响怀孕的。”
“那是为什么呢？”小周问。
我说：“在子宫颈后方阴道围绕宫颈的部分有一个穹隆，叫阴道穹隆，男女同房后，精液就积聚在这里，便于向后向下的子宫颈开口浸泡在精液中，使精子易于穿过子宫颈口进入宫腔与卵子相遇而受孕。但是，如果子宫是后位，子宫颈呈向前向上状态，子宫颈开口不易浸泡在精液里，受孕机会就会明显降低了。
因此，子宫后位的女性，在同房时，屁股下垫一适当厚度的软垫或者小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，这样做，会使宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。也就帮助受孕了。”
“原来是这样呀，那我一定要试试。”电话里，小周兴奋的说。
我说：“除了在同房时，采取这种特殊的姿势，备孕的女性，还可以进行纠正锻炼，坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时左右，让子宫趋向前倾前屈。特别是在月经期，每天最好进行俯卧锻炼，这个时候子宫稍稍软一些，有利于帮助前倾。”
宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"为啥“婆婆”这么看重屁股，屁股大真有那么神？"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。
屁股大更容易生养吗？为啥“婆婆”这么看重屁股，屁股大真有那么神？女性屁股大好生养，有科学道理吗？
姐姐我身材好、相貌佳、学历高、工作稳定，竟然败在屁股上？那样封建的家庭，不去也罢！”
群里吐槽道！
三年的恋爱好不容易修得正果，结果在见父母这一环节卡了壳！
“婆婆”为什么这么看重屁股，屁股大真的好生养吗？
屁股大更易怀孕？有一点点道理！
女性的臀部能在一定程度上反应体内脂肪含量，而生育能力，又是和体内脂肪含量密切相关的！
因为过低的体脂率意味着低水平雌激素，性欲和生育能力会受到影响。当成年女性的体脂率低于22%时，有可能引起月经不调，从而影响正常的排卵！
卵子无法正常排出，怎么怀孕呢？
当然啦，也不是体脂率越高越好！肥胖也会破坏女性内分泌，阻碍排卵。此外，肥胖引发的各种健康问题（如高血压、心脏病、糖尿病等）还可能造成女性不育。
屁股大更易生儿子？学过初中生物的应该都知道这个观点是错误的吧！
明明生男生女由男生决定，凭什么怪我们女生！再说了，女孩子有啥不好，非要儿子，你家有皇位要继承？
屁股大生娃更轻松？NO！理论上，盆骨大，才能好生娃！
屁股大就等于盆骨大？天真！说不定都是脂肪呢！
事实上，好不好生娃主要看盆骨内的宽度及斜度，盆骨的出口要比较宽，而这些从外观上都是看不出来的！所以，屁股大，跟好不好生娃其实没什么直接关系！
话说回来，就算你盆骨大，也不一定好生！万一胎儿头更大呢？万一紧张过度或自身有慢性疾病呢？该剖还是得剖！
综上所述，屁股大好生娃的观点是没有科学依据的！因为屁股的大小，错过个贤惠的媳妇更是得不偿失！
想要好生养，试试这3招1.合理饮食，控制体重
为了防止胎儿过大，生的时候不顺利，怀孕期间的体重就得控制下啦！
孕妇体重较为理想的增长速度：
孕早期，共增长1-2kg；孕中期和孕晚期，每周增长0.3-0.5kg（肥胖者每周增长0.3kg），总增长10-12kg（肥胖孕妇增长7-9kg）。
该怎么吃呢？
糖类：主要是淀粉，孕中期后每天吃一斤主食即可；
蛋白质：孕中期后，在原来饮食的基础上，每天增加1～2两的鱼、禽、蛋、瘦肉即可。
2.坚持运动
孕期的运动把握两个原则，一是坚持每天30-60分钟，可分多次进行；二是运动方式尽量缓和，避免过度激动和劳累，像散步、跳简单的韵律舞、做操、游泳等有氧运动都可以。
3.在合适的时间分娩
女性的最佳生育年龄在24-29，不管是忙于事业还是生活琐事太多，尽量不要拖到35岁以后要孩子。
因为年纪越大，子宫的收缩力和阴道的伸张力越差，越容易发生难产。而且高龄产妇，发生高血压、糖尿病的几率也更高，不利于妈妈和宝宝的健康。
小编有话说：虽然屁股大不一定好生养，但是有研究称女性臀部越大，孩子越聪明噢！
备孕期间可以喝胖大海
备孕期间是可以适当喝点胖大海的，胖大海的主要功效是泄火，对身体以及胎儿不会有太大影响，但要注意的是不要喝太多，毕竟是药三分毒，喝太多了对身体也是没有好处的。
2胖大海的功效1.泻下作用
胖大海有缓和的泻下作用，其机制是，胖大海内服后增加肠内容物可产生机械性刺激，引起反射性肠蠕动增加而引起泻下的发生。
2.降压
有报告指出，胖大海仁水浸剂对麻醉犬有降压作用，而对兔则有升压作用;但对犬、兔血压的不同影响，均能被组胺增敏。
3.其他功效
胖大海外皮、软壳、仁的水浸提取物均有一定的利尿和镇痛作用，仁最强;三者皆无局部刺激作用。
3胖大海的不适人群1.脾胃虚寒腹泻。
2.糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，谨防因过多摄入引起血糖升高。
3.低血压患者，胖大海具备必然的降压作用，临时服用能够引起血压的偏低。
4备孕期间注意事项1.少穿紧身衣
英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。
2.不轻易减肥
临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症。
3.注意私处卫生
保持外阴的清洁卫生，如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外。
4.经期不做爱
虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
5.适当运动
有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。
备孕期间可以吃善存
在备孕期间是可以吃善存的，善存主要是多维元素，含有多种维生素和矿物质，对备孕是有一定好处的，但要注意的是一定要按照规定的计量服用，或者在医生的指导下服用哦!
2服用善存注意事项1.严格按规定的剂量服用，每天1片，需要大量服用时，请咨询医师或药师。
2.当药品性状发生改变时禁止服用。
3.本品含维生素A，可从乳汁中分泌，哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生食欲不振，易激动，颅压增高等不良反应。
4.如服用过量或出现严重不良反应请立即就医。
5.慢性肾功能衰竭，高钙血症，高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。
3善存营养成分表维生素A5000国际单位叶酸400微克锌15毫克
维生素D400国际单位烟酰胺20毫克锰2.5毫克
维生素E30国际单位泛酸10毫克碘150微克
维生素B11.5毫克钙162毫克铬25微克
维生素B21.7毫克磷125毫克钼25微克
维生素B62毫克钾40毫克硒25微克
维生素C60毫克氯36.3毫克镍5微克
维生素B126微克镁100毫克锡10微克
维生素K125微克铁18毫克硅10微克
生物素30微克铜2毫克钒10微克
4备孕期间药物分级1.A、B级药物
对胎儿无危害或无副作用，备孕期以及孕期一般可安全使用，如多种维生素类，一些抗生素(如青霉素族、头孢类)等。
2.C、D级药物
对胎儿有危害(致畸或流产)但对孕妇有益，需权衡利弊后慎用。如一些抗生素、激素类药物。
3.X级
对胎儿有危害，对孕妇无益，此类为孕期禁用药，如抗癌药物，性激素(雌激素、合成孕激素)等。
很多人怀孕之后都会把狗狗拿去送人或者送去亲朋好友家寄养，这的主要是因为狗狗体内有会导致胎儿畸形的弓形虫，所以只要做好体外驱虫工作的话就没什么问题了。
2打好各种疫苗大家在备孕期间或者怀孕期间害怕养狗的主要原因除了害怕感染弓形虫之外，还有一个主要原因就是害怕感染各种传染病，所以在备孕期间一定要给狗狗打疫苗，打好疫苗的话这方面也就解决了。
3注意卫生平时不要让狗狗去一些比较脏的场所，并且要训练它去指定的位置上厕所。平时还要按时给狗狗洗澡，这个洗澡的频率也是很有讲究的，一般夏天的话5天左右洗一次澡，冬天的话一个星期到半个月左右洗一次，如果洗得太频繁的话对狗狗的皮肤不好。
4禁止进入卧室如果你做好了以上工作还是怕狗狗身上有细菌的话，那就只能禁止狗狗进入卧室了，平时跟狗狗玩耍时也注意不要太过于亲密，偶尔摸摸头、握握手是可以的，尽量不要让狗狗舔到你暴露的皮肤就可以了，尤其是嘴唇和眼睛等容易带入细菌的位置。
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现在，谁都知道，要想生出健康的宝宝，男人也要努力。包括，要有一个健康的身体，避免不健康的生活方式，最主要的，要有充满活力的精子。
网上也就出现了很多男性备孕健康食物指南，特别提到了很多所谓杀精的食物，像香菜，芹菜，豆腐，可乐都成了男性精子的杀手。
我们还会经常听到这样的一些新闻，某某人就是因为吃了杀精的食物，精子质量不合格，导致了不孕。
可是，这些杀手，真的能够给夫妻的备孕，给予致命一击吗？
其实呢，把这些食物安上了“杀精”的罪名，并没有一个科学的数据支撑，像著名的“杀精食物”芹菜和大豆，虽然有一些动物试验提示它们对雄性动物精子质量有所影响，但这一结论从未在临床研究中获得证实。而且，这些动物试验采取的都是长期大量喂食的方法，和人的一般饮食有较大差别。毕竟，萎靡谁都不会那么大剂量的长时间进食这些食物。
像我们中国人吃了好几千年的豆腐，也被归于了杀精的食物中，依据是，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。但是，这里面没有明确的数据支撑，而且，我们平时也不是天天吃豆腐，过量食用任何一种食物都对身体不利，说豆腐杀精属于耸人听闻。
从理论上说，这些食物中含有一些物质，有类似于雌激素的作用，如大豆异黄酮)、，而雌激素与孕激素一样，在大剂量时可以抑制促性腺激素的分泌。因此，大量食用时，不排除这些食物有影响精子质量的可能。但是，我们的一般饮食很难摄入如此大剂量的类雌激素物质。退一步说，即使出现这种影响，也只是暂时的，随着体内激素水平恢复正常这种影响就会消失的。。
所以，对于正在备孕的男性来说，多运动，健康饮食，加上良好的生活方式，就足够了。不用多想什么杀精食物。相对于杀精食物，男性更需要避免摄入的，是一些有害食物，包括一些氢化植物油制作的食品，还有含汞的海鲜，一些腌制品，是男性要避免摄入的。
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"怀孕后吃叶酸还有用吗"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
怀孕后吃叶酸还有用吗
1、怀孕后吃叶酸有用吗
发现怀孕后,只要是在孕3月以内,还是有必要吃叶酸片的。叶酸补充的关键时期一般为六个月,孕前三个月和孕后三个月。而一般叶酸的补充需要持续整个孕期。整个宝宝的发育都需要大量的叶酸,倘若叶酸含量不足,容易造成胎儿畸形。
叶酸对细胞的分裂生长,核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,如果准妈妈在此时缺乏叶酸,就容易导致胎儿神经管发育缺陷,增加脊柱裂、无脑儿的发生率。
因此,建议叶酸片最好在孕期3个月开始吃,直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少,育龄夫妇不管是否已在计划怀孕,都应服用叶酸片。
2、什么是叶酸
叶酸,又称维生素B9,胎儿生长过程中的必备物质,是维生素B群中的一种营养素,具有水溶性的特点,因此无法在体内聚集起来。这种营养素一开始是从菠菜叶中被发现的,所以才会被叫做“叶酸”。叶酸是一种重要的营养物质,它是DNA的重要成分,协助大脑正常运转,对于人类来说是一种不可或缺的维生素。对于孕妇来说,补充适量的叶酸,可以有效避免胎儿出现早产、畸形、脊柱开裂、体重不足、兔唇等现象的发生。
3、怀孕后怎样补充叶酸
叶酸的补充除了通过药补之外,常用的方式还有食补,一般情况下女性服用叶酸的量为400微克。由于人体本身体质的不同,每个孕妈吗需要补充多少的一个量,可以咨询医生哦。含有叶酸的食物,被盐水浸泡之后,会损失65%的叶酸成分,烹煮的时间过长,也会损失食物中叶酸的含量,所以在准妈妈补充叶酸的时候,需要注意,有效减少叶酸的流失。
人体内叶酸总量约5-6毫克,但人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,加以消化吸收。
宝宝在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,如不能有意识地补充,会使叶酸水平降低。
专家认为,孕妈妈每天需补充600-800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。
怀孕后吃哪些食物可补叶酸
绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
怀孕后补叶酸要注意什么
叶酸在碱性和中性环境中比较稳定,利于孕妇的吸收,但在酸性环境中容易被破坏,而维生素C在酸性环境中才会比较稳定。
由于两者稳定环境相抵触,所以如果需要同时补充,避免吸收率影响,两者服用的时间最好相隔半个小时以上。
人体内叶酸总量为5~6毫克,但是人体不能合成叶酸,只能从食物中摄取,并加以消化吸收。但准妈妈要记住的是,一定在医生的指导下服用叶酸片,不可盲目自行购买。因为叶酸并非补得越多越好。
过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险增加。临床数据显示,准妈妈对叶酸的日摄入量可耐受上限为1000微克,一般每天补充400~800微克叶酸,就可以满足胎宝宝生长需求和自身需要。
有研究表明,女性在早晨或者上午补充叶酸效果更好,因为白天人体体内新陈代谢较快,早上是吸收营养的最佳时间段。建议在早饭后30分钟到1个小时内补充叶酸,同时注意多喝水,注意休息。
人体对叶酸的吸收很容易受到酒精的影响,酒精会将人体内所含叶酸排出,让肠道难以吸收叶酸,除此之外一些药物诸如阿司匹林,制酸剂胃药以及雌激素药物都会影响人体对叶酸的吸收,准妈妈们应该多加留意。
相信大家都知道，肥胖会影响身体健康，但其实肥胖对生孩子也是有影响的，不管是男性还是女性，过度肥胖都会对生育产生影响。
男性肥胖会影响精子质量，降低受孕几率。女性肥胖对生育影响相对更大一些，容易因为体内雄性激素过多导致不排卵，从而造成不孕，即使怀孕也可能出现糖尿病、先兆子痫等孕期疾病，也可能增加分娩难度，影响了正常生育。
肥胖对生育的影响具体有：
不排卵
身体过胖的女性，体内激素水平失衡，体内雄性激素过多，容易患上多囊综合症，导致内分泌失调，出现不排卵。通过备孕减肥，体重在孕前稍微减轻，有助于调整月经周期，提高排卵。
不孕
当不排卵情况发生严重时，可能会导致不孕。卵子周围为其提供养分的细胞中的一种蛋白质是将肥胖和不孕联系起来的关键。如果因为过度的肥胖影响了正常排卵，则可能会出现不孕，影响生育。
孕期疾病
过胖的女性怀孕后也容易得妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠心脏病、先兆子痫等特定"孕妇病"。
影响分娩
分娩时，针对过于肥胖的女性，分娩难度会加大，可能会发生难产。另外，肥胖女性的剖腹产术后恢复较慢，创口愈合情况不如普通健康女性理想。
备孕期间减肥的必要性
备孕期间通过适当的减肥能够调整月经周期，提高排卵几率，同时也能降低孕期并发症的发生几率，减少分娩难度。
哪种情况下的备孕女性属于过胖需要减肥的呢?
大家可以先自我做个预测：
体重(kg)÷身高^2(m)。
因为身高不一样，每个人的理想体重有差异，一般以BMI=22为基准，处在18.5-24.99为正常，28即为肥胖。
如果女性腰围>80cm，男性腰围>90cm即为肥胖。接下来，我们再看体脂，若年龄>30岁的女性体脂>25%，女性体脂>30%，也是肥胖。
想要备孕的女性朋友一定要注意，减肥不仅要看体重变化，还要观察腰围和体脂。
研究表明，如果女性是属于超重或肥胖，把体重减轻10%-20%就会有助于调整你的月经周期，并提高排卵的可能性，大幅度的降低体重对身体来说并不好，很容易造成身体免疫低等疾病。
肥胖是遗传因素和生活方式共同作用的结果。对肥胖女性来讲一定要在专业指导下进行科学减肥，通过调整饮食结构、合理运动来安全有效地减轻体重。
随着年龄的增长，基础代谢降低，内脏脂肪也会相应增加，特别是备孕女性，肥胖对母体和胎儿的影响会更大。一定要将体重控制在合理范围内，以确保你有个健康的宝宝，并做个健康的孕妈妈。
如何能够快速怀孕？这是每一位在备孕中的女性都会问到的一个问题，今天小编就带你一起了解一下，提高好孕命中率，还是这几点最靠谱！
最近遇到一位用户，每次月经推迟就开始紧张兮兮的咨询怀孕的问题，连着几个月了就是却一直没中奖。有不少用户都有类似的经历：为啥我怀个孕就这么难呢？
怀孕这件事，说难不难，说容易也没有那么容易。其实，关键还是得做到这几点！
放松心情
这位用户其实已经做过了孕前检查，并没有什么不孕方面的疾病，备孕前月经周期也非常的规律。可是自从开始备孕，紧绷的神经就将内分泌给搞紊乱了，这样一来，不仅影响正常排卵，还影响受精卵的着床，不仅月经不规律，好孕也难以实现。
数据显示，由于心理因素导致不孕的情况正在不断增多，夫妻同心，轻松应对，才更容易中奖。
监测排卵
监测排卵的方法太多，很多备孕女性不知道该选哪个好。其实从准确度和可操作性出发，我们还是建议使用排卵试纸进行监测。如果存在卵泡发育不良方面的问题，还需要借助B超的力量。
同房频率
并不是日常禁欲，攒到排卵期来同房就能提高怀孕几率，相反这样做只会影响受孕。因为精子和卵子不同，精子是在不断的重复生长发育衰老的过程，是有生命周期的。不管是长时间禁欲还是排卵期纵欲都会影响到精子的质量、活力和畸形率，一般建议保持一周2-3次的同房频率为佳，排卵期可以调整为2天一次。
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