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备孕，你的卵泡发育过关吗？如何知道卵子是否发育正常？卵泡发育不好原因何在？下面看看你的卵泡发育过关吗？
卵子能活多久?
48小时寿命，24小时青春期
相比于精子2-3天的寿命，卵子寿命就更短了，最长只有48小时寿命，在排出后24小时以内受精能力最强。
专家医生介绍，备孕的准爸妈如果想要受孕，最好在卵子排出之前开始造人，以便于精子先生不会错过卵子小姐。因为卵子与精子相遇、结合都必须在卵子排出的48小时内完成。如果卵子排出后因为各种原因无法与精子相遇形成受精卵，就会在48-72小时后死亡，从而导致受孕的失败，只能等待下一次的排卵期了。
但假如卵子发育不好，受孕几率就大打折扣了。
就像有的备孕女性所说的，身体检查一切正常，就是卵泡发育不好。那是因为没长大就着急排卵，卵子质量不高，就会影响怀孕几率。
女人一生排多少个卵子?
大约有400个左右
卵子是人体最大的细胞。成熟的卵子用肉眼只能勉强看到。女性一出生，两侧卵巢内就已经储存了数百万未发育的"卵泡"，到成年后剩下10万多个。但一生中大约只有400个左右能真正发育成熟，被卵巢释放出来，扮演创造生命的角色。其余的便自行退化。
在每个生殖周期中，两个卵巢交替有(也可能由一个卵巢连续进行)十几个卵泡一起发育，但最后只有一个卵子成熟排出，能和精子结合成胚胎(少数有2个或者2个以上形成双胞胎或者多胞胎)。
如何知道卵子是否发育正常?
B超监测
卵子的发育最直接、最直观的诊断是通过B超监测，卵子的大小、发育好坏，都能看出来。
一般情况下，自月经周期的第8天起，每2天b超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，应该改每天监测1次，当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时，必要时每天测2次，直至排卵为止。卵泡发育成熟，功能才会健全，排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会影响正常的受孕生育。
用B超监测卵泡，最好找固定的医生监测，当医生从某个角度观察到一个优势卵泡时，下次再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好，不同的医疗机构，不同的医生，判断都可能出现差异。
如果检测的结果是发育不良，那么就可以在医生的指导下科学地改善身体条件。
卵泡发育不好原因何在?
多是自身的问题
1.垂体问题：
也就是说因为自身的卵巢发育不好从而引起的，常见的疾病有垂体泌乳素瘤还有就是高泌乳素血症等，所以要及时的去医院检查看看是什么原因引起的卵泡发育不好，对症治疗才能有效的恢复排卵。
2.卵巢早衰：
很多女性朋友到了一定的年纪的时候都会出现卵巢早衰的现象，这类现象的话是会引起卵泡发育不好的，一般情况下患者在经期的时候容易出现月经量稀少，甚至出现闭经，即使在用促排的药物也是不能再次出现排卵了，大多数都会出现在绝经之后的妇女身上。
3.多囊卵巢综合征：
多囊卵巢的患者不是每个月的时候都会出现排卵的现象出现的，它每个月的时候都会有多个小卵泡的出现，但是却往往的都会发育不成熟，这类患者想要怀孕是比较辛苦的事情。
卵泡发育不好怎么办?
促排调理尊医嘱
通过以上的叙述我们可以看出，卵泡发育的好与不好直接关系着备孕的成功与否，那么卵泡发育不好该怎么办呢?有什么方法可以促进不排卵的排卵，没长大的长大呢?
1.促排卵药物：
市面上促排卵药物种类非常多，但是它们是根据不同的机理而研发出来的，所以不可以自己随意服用，要在医生指导下使用促排卵药物治疗，如果滥用药物导致方法错误的话，甚至会有导致多胎妊娠引起的早产或者过度刺激卵巢引起更多并发症。在使用促排卵药物后，定时B超检查排卵情况，B超还可以清晰观察到子宫内膜的厚度是否适合妊娠。
2.打排卵针：
有些卵泡发育不好的女性其实卵巢内是有优势卵泡的，那么针对这些患者可以打HCG让卵泡排出，之后在准确的时间过性生活就可以了。
3.饮食调理：
卵泡发育不好的话，在平时的时候可以多吃点黑豆之类的食物，这类食物能有效的帮助恢复卵泡的发育情况，并且还能促进卵泡发育到正常的状态，直至排出。
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我们都知道卵子的重要性，那么关于卵泡你知道多少呢?卵泡发育不好，会影响生育吗?为什么卵泡会发育不好呢?
卵泡发育不好一直是困扰多数备孕夫妻备孕不成功的大难题，一般在月经正常的卵泡发育为1.8-2.5CM为优势卵泡，24小时内会排卵，卵泡发育不良会影响受孕几率，甚至会不孕。
常见的卵泡发育不好的原因有哪些?
1、下丘脑问题：下丘脑是人体内分泌的调节中枢，卵泡的发育排出就是受下丘脑的控制，如果女性的下丘脑出现问题的话，不论是器质性因素还是原发的功能性因素，都会干扰到女性的内分泌，从而影响到卵泡的发育。
2、垂体问题：常见的疾病有垂体泌乳素瘤和高泌乳素血症等，高泌乳素水平会抑制排卵，引起排卵障碍。
3、卵巢早衰：部分女性卵泡发育是由于卵巢早衰导致的，一般情况下患者在经期的时候容易出现月经量稀少，直至慢慢出现闭经，即使再使用促排药物也无法再次出现排卵，或者有原始卵泡但对促性腺激素无反应。
4、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是女性不排卵的常见原因。其卵巢的特点是卵巢体积增大，有多个小卵泡，但是却不能发育成熟，因此需要用药物来促使卵泡发育。
5、不良生活习惯：现在很多的不良生活习惯，都有可能导致卵泡发育不好。比如长期抽烟喝酒等刺激，或者是长期熬夜以及过度减肥、精神压力大等，都会导致内分泌紊乱，从而直接影响女性卵泡发育。
怎么才能确诊卵泡是否发育不好
第一步：检测卵泡发育情况
在确诊病因前，首先要了解卵泡发育的情况，患者朋友可以通过B超检测确定有无排卵或排卵日，还要在排卵前12天内，甚至数小时内预知排卵的发生。如果出现不发育、卵泡小、卵泡不圆、卵泡不破裂，均可确诊为卵泡发育不良。
第二步：准确检查、查明病因
确诊卵泡发育不良的方法有超声、性激素的测定、宫颈评分等。各种排卵指标或参数在排卵监测中随着周期的变化有不同的意义。
1、阴道脱落细胞学检查：雌激素降低，出现底层细胞。
2、宫颈评分：连续观察于月经第7、8天起，每1~2天1次，采用Insler评分法进行评分。
3、B超检查：检查显示若卵巢小且未见卵泡则属于卵巢早衰;若显示卵巢正常但可见多个小卵泡则属无反应卵巢综合症。
4、内分泌激素检查：测定FSH、LH值明显会升高，E2值明显降低，这些值的显示均可达到绝经期的测定值，一般在进行此项检查时需进行三次的化验。
5、腹腔镜检查：通过此项检查可发现卵巢是否发生病变以及病情情况。
卵泡发育不良是怎么回事？卵泡发育不良该如何调理？造成卵泡发育不良的原因是很多的。如垂体问题、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、下丘脑性不排卵等。另外，精神压力过大、过度减肥、身体其他健康因素造成的内分泌紊乱，也会影响到卵泡的发育。
不管是因为哪种原因，影响到受孕，肯定都是我们不想看到的。那遇到卵泡发育不良，我们应该如何调理呢？
饮食调理
可以在月经结束后到排卵期间多吃些豆制品，尤其是黑豆。此外，谷类、红枣、枸杞、淮山药、牛奶也是不错的选择。饮食中还要注意营养的均衡。对于生冷、辛辣的食物，能不吃就不吃吧。
心情调理
造成卵泡发育不良的原因中，有不少是因为内分泌紊乱所导致的，而长时间的情绪不佳也会导致内分泌的紊乱。因此保持心情的愉悦，对于调理也是很重要的。并且，卵泡发育不良并不是说就不能怀孕了。
生活方式
早睡早起、适量运动对于提高身体素质是有着积极的作用的。此外，对于比较伤身体的事情最好还是不要做了，比如过度的减肥、熬夜、久坐等。
专业治疗
最后，明确导致卵泡发育不良的原因，做到对症治疗，这是最为重要的。一定不要自己盲目用药，贻误病情。
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很多女性备孕的第一步，就只知道一个劲儿地“补”，殊不知要先把体内的毒素排走，才能更好地吸收进补的营养，为宝宝创造一个健康的生长环境。
排毒的方式方法五花八门，今天小助推荐给你的就是排毒蔬果汁，美味、排毒、营养、操作简单，一次就能满足你四大愿望！
美味蔬果汁，排毒的不二选择
众所周知，新鲜的蔬菜和水果中含有诸多对人体有益的营养物质和微量元素，尤其是水果中的水溶性纤维，可刺激肠道蠕动和帮助排便，抵抗肥胖和减少糖尿病、心血管等疾病的发病几率。
将新鲜的蔬果自制成排毒果汁，营养元素结合之后所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，不仅排毒防病，还能让肌肤通透有弹性，看起来白里透红。
蔬果汁科学喝，排毒更顺畅
美味的蔬果汁，光看颜色就已经让人垂涎欲滴了。不过，喝蔬果汁也有很多讲究，掌握其中的要领，能够让排毒工程进行得更顺畅。
三大适宜时刻
通常来说，适合饮用蔬果汁的最佳时刻有3个。
?每天早晨，晨起后喝一杯蔬果汁，能帮助稳定血压及排便；
?两餐之间或者饭前半小时，能增加饱腹感；
?运动之后，新鲜美味的蔬果汁含有充足的水分和丰富的果糖，不仅解渴提神，还能迅速补充体力。
四大禁忌
?新榨的蔬果汁不要加热，应立即饮用，因为加热后不仅会让香味跑掉，还会使各类维生素遭到破坏；
?不要加糖，否则会增加热量；
?不要与牛奶同饮，因为蔬果汁多为酸性，会使蛋白质凝结在胃里，不易被身体吸收，从而降低牛奶和蔬果汁的营养价值；
?患有急慢性胃肠炎或肾功能欠佳的未准爸妈，不适宜通过喝蔬果汁来排毒，建议采用其他排毒方法。
明星排毒蔬果汁
橙子胡萝卜汁
推荐理由：这道蔬果汁具有超强的抗氧化功效，能够起到清洁身体和提高身体能量的双重作用，还可以消除身体炎症，促进细胞再生。
必备食材：2个橙子、3根胡萝卜。
制作方法：将橙子去皮，胡萝卜洗净切片，一起放入榨汁机。榨好后立即饮用，如果觉得太甜，可以加入一些薄荷叶。
苹果菠萝生姜汁
推荐理由：苹果本身就是非常好的身体清洁剂和滋补品，菠萝亦是，生姜能缓解恶心和痛经等症状，因此，这道混合蔬果汁含有大量的滋补剂。身体不适时，喝它更加有益。
必备食材：1厘米生姜根、1/2个苹果、1/3个菠萝
制作方法：生姜和菠萝去皮，菠萝切成薄片，苹果洗净切成块。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁，然后将所榨的汁混合搅拌直至起泡。做好后立即饮用。
双菜双果汁
推荐理由：芹菜是排毒高手，搭配粗纤维含量很高的卷心菜以及苹果、香蕉这两种美颜果品，能让你轻轻松松排除体内毒素，从内到外焕发青春光彩。
必备食材：1/2个苹果、1根香蕉、卷心菜和芹菜各200克、矿泉水200毫升。
制作方法：卷心菜和芹菜冲洗干净后切成小块，香蕉去皮切块，苹果切块。将所有材料放入榨汁机中，倒入矿泉水，榨汁后立即饮用。
食疗只是排毒助孕的其中一种方法，如果想更全面、更快速、更有效地为身体排毒，可以选择乐生医疗赴泰孕前调理服务的排毒项目，能够帮您提高精力、抗疲劳、加强肝功能排毒、修复神经系统和大脑、减少肌肉损伤等，让身体调养至最佳的受孕状态。
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