25%的流产在怀孕第8周前发生，因此孕妇在饮食上要特别注意。
忌食有堕胎作用的水产品。螃蟹、甲鱼、海带等。螃蟹其性偏寒凉，有活血怯淤之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
忌食滑利食品。黑木耳、山楂、勃荠、米仁等，米仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有秀发流产的可能。
忌食热性食物。羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。
忌食冷饮。
忌食辛辣。
另外，孕妇不能摄取太多的维生素a，会导致胎儿发育不健全，其中动物肝含有极丰富的维生素a，孕妇切忌过量食用。还要限制咖啡。
饮酒以2杯啤酒或1杯葡萄酒为极限，最好避免喝酒。