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肉末茄子的做法

茄子的营养十分丰富,含有维生素E和维生素P,对人体有很大益处,吃惯了清炒和凉拌,今天我们来学习一下肉末茄子的做法,既有茄香又有肉香,真让人垂涎三尺。

1、准备300g长茄子和150g猪肉。

2、配料需要2勺油,1勺盐,10g姜,两瓣大蒜,2勺生抽,1勺料酒,20g白糖,半个青椒,半个红椒,适量淀粉。

3、猪肉洗净切成碎末,茄子用滚刀切成小块,青红椒切成小丁。

4、将切好的茄子小块放入淡盐水中,浸泡十分钟左右。

5、调汁,把生抽、料酒、盐、糖、水放在一起搅拌均匀。

6、在肉末中加入姜丝、料酒、盐、淀粉,腌制10分钟左右。

7、茄子泡好后沥干水分,用水挤一挤,把多余的水分挤出来。

8、开始热油,放入茄子翻炒;炒到茄子发软的时候,取出备用。

9、用锅中少许的底油爆香姜、蒜,放入肉末翻炒,变色后加入步骤8)中炒好的茄子进行翻炒。

10、最后加入青红椒粒,淋上调好的汁。

11、到茄子软烂入味之后即可。

12、如果喜欢香辣口味的话,可以在爆香姜、蒜的时候加入豆瓣酱。

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