眼保健操的穴位

很多人都觉得自己能做眼保健操，其实动作未必到位，主要是穴位的准确把握。

睛明穴：睛明穴位于眼睛内眼角上方0.1寸的地方，它靠近眼眶骨的内缘部分。

太阳穴：太阳穴位于眉梢和外眼角连线的中点上向后大约1寸的小的凹陷处。

攒竹穴：攒竹穴位于内眼角的上方的眉毛的内侧端。

四白穴：四白穴位于承泣穴的下方部位，正当眶下口的凹陷部位。承泣穴位于眼眶的下缘和眼球之间，眼睛向正前方看的时候，眼球正对瞳孔的部位。