玉竹怎么泡水

现代医学研究指出玉竹泡水喝可以养胃润肺，防治高血压、高血脂以及肿瘤等情况。玉竹的副作用比较小，平时服用时甚至可以忽略不计。所以我们在将玉竹泡水喝的时候可以放心的饮用，饮用时应当尽量浓些。玉竹泡水喝可补气养血、补虚损、养五脏，更能缓解因肺热所引起的津少口渴、食欲不振、胃部不适等，还可镇静安神，促进睡眠。常服玉竹可抗衰老，延年益寿。女性常喝玉竹水对改善肌肤问题有显著作用。