芥兰质脆爽、味清甜,味道极佳,孕妇能吃吗?答案是肯定的,因芥兰中富含VA、VC、VB、叶酸等多种维生素,且钙、铁、磷、钾等元素的含量也很突出,营养丰富。但中医认为芥蓝多吃易耗损真气,还会抑制人体激素的分泌,可能不利于妊娠,因而准妈妈要少吃。
孕妇能吃芥兰吗
产妇能吃芥兰吗
婴儿能吃芥兰吗
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