藏红花泡水是最常用并最方便的方法,在家里或者办公室空余时间,只需几分钟时间就能享受健康有益的藏红花水。步骤简单轻便:
1、首先要准备一个干净的杯子;
2、取出3-8根的藏红花,把它放进杯中;
3、用开水倒进杯中,冲泡臧红花水,溢出香味;
4、如果香味淡了,可以再续杯的时候,再放置花丝一起饮用,保持香味;
藏红花泡水适合月经不调、痛经、闭经腹中包块疼痛,跌扑损伤等症状的人饮用,但是月经量过多或者处于月经期、孕期的女性应禁止服用。没有淤血症状的也应该减少服用。
藏红花泡水正确步骤
藏红花泡水喝正确步骤
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