宝宝在4个月以后就可以添加辅食，不过，如果是母乳喂养的，可以拖延到6个月再添加辅食。添加辅食的作用，可以补充母奶或婴儿配方奶营养的不足，让宝宝多元化饮食，能摄取到均衡且充足的营养，有助于宝宝各方面发育良好。同时，也可以训练宝宝咀嚼以及吞咽的能力，也利用宝宝学习成人的饮食方式。
而不同月龄段的宝宝添加的辅食不同，像苹果泥是适宜5个月左右的宝宝添加，此时的宝宝脾胃功能逐渐增强。那什么是苹果泥呢？苹果泥的主要成分就是苹果，将苹果利用各种的方法做成泥状，可以直接用刮子刮成泥状，也可以将其蒸过之后，做成泥状。无论是哪种方法制成的苹果泥都是宝宝们的一顿美餐。苹果是营养丰富的水果，有着健脾胃、补气血的功效，而且还容易消化，尤其是对于有缺铁性贫血的婴儿有着好的治疗作用。