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第4周宝宝营养需求

到了第4周,宝宝马上就要满月了。按新生儿中等增长速度计算,每日增长体重在30克以上。这个时期宝宝的营养需求如下:

1、热能:足月新生儿在4周大时所需热量,每日每公斤体重需热能100-120千卡。

2、蛋白质:新生儿时期处于正氮平衡状态,不仅要求相当高的量,而且需要优质的蛋白质。母乳为新生儿提供了高生物价的蛋白质,如果按母乳喂养时,每日每公斤体重需要蛋白质2-2.5克,而以牛乳为蛋白质的来源时则需3.5克,而以大豆及谷类为蛋白质的来源时则需4克。

3、脂肪:该阶段的新生儿需要各种脂肪酸和脂类,其中必需脂肪酸的摄入应占总热能的1%-3%。即脂肪的需要量为每日每公斤体重4-6克。

4、碳水化合物:母乳喂养时,碳水化物的摄入应占热能的50%。这个阶段的宝宝,除淀粉外,对其它糖类(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。尤其对单糖的吸收功能极好,肠道也能直接吸收乳糖。该阶段宝宝对糖的需要量为每日每公斤12-14克。

5、其它各种营养素:每日需摄入钙400-600毫克、铁10毫克、维生素A200微克、维生素D10微克,水按每日每公斤体重80-150毫升,母乳喂养的新生儿在该阶段,可直接从母乳中获取足够的水分;人工喂养则应适当补充水份。

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