1、每天让宝宝多喝白开水。喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动。
2、均衡饮食,增加膳食纤维。多吃蔬菜,吃蔬菜需要一定的量,不是挑两根就算吃过了。
3、多吃水果。一岁的宝宝吃整个水果,而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也增加了水果中的纤维素,对促进排便有利。
4、适当运动。运动促进全身代谢加快,也对肠蠕动有帮助。
5、尽量不用开塞露或其他药物促排便,容易形成依赖。如果两三天不排便,可以考虑用一次开塞露排除宿便。
6、如果有异常及时就诊。
宝宝大便干燥注意事项
宝宝大便干燥饮食注意事项
宝宝皮肤干燥注意事项
宝宝皮肤干燥护理注意事项
宝宝大便绿色注意事项
孕妇便秘偏方有哪些
宝宝2岁5个月发育营养建议
孕妇忌用的化妆品
怀孕22周警惕缺铁性贫血
如何接种狂犬病疫苗
怀孕29周食谱精选推荐
怀孕15周的胎教要点
剖腹产后坐月子每日餐单推荐