较小的宝宝补充维生素B12最好是通过妈妈的母乳获得,所以母乳的妈妈要多食动物食品如肉类、肝、肾、海产品及禽蛋类等含维生素B12较多的食物来增加母乳中的维生素A。
较大宝宝缺少维生素B12可添加肉类、肝、肾、海产品等绞碎之后做辅食,让宝宝从辅食中补充维维生素B12。
如果宝宝确诊因为维生素B12缺乏引起出现贫血,可以肌注维生素B12来补充,直到血象恢复正常为止,同时还要注意防治感染,补充营养。
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孕妇补维生素B12的方法
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