孕18周胎儿发育营养建议

1. 考虑到胎儿骨骼发育和即将开始的视网膜发育，你应注意补充维生素A、钙和磷。

2. 由于食欲增加，你的进食会逐渐增多，有时会出现胃中胀满。此时可服用1-2片酵母片，以增加消化功能。也可每天分4-5次吃饭，既补充相关营养，也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。