1、注意保暖:
春天天气忽冷忽热,稍不留意就很容易感冒,所以一定要注意保暖。过敏体质要注意避开花和植物等过敏原。
2、调节饮食:
不能暴饮暴食,少吃易上火的食品,要多喝水,春季食物可多选辛、甘和湿润之品,少用酸、滑、苦涩之味,另外要注意饮食卫生。
3、适当运动:
建议中老年人多选择练内功。此外还可选择每天散步30分钟(平地行走),60岁以上的人,可以每天散步两次,每次30~40分钟。
回南天应如何保健
回南天如何防潮
回南天家具如何防潮
孕妇如何应对回南天
回南天衣物如何防潮
毛巾被
一次性筷子
正确穿戴胸罩的方法
配方奶粉哪个牌子好
不锈钢蒸锅
丰胸产品真的有效吗
长痱子对宝宝的影响
不锈钢餐具品牌