本周开始，部分准妈妈的妊娠反应开始剧烈起来。准爸爸一定要悉心的照顾孕妈妈的饮食起居，耐心陪她度过这段难熬的时光。
为准妈妈准备缓解孕吐食物
从这周开始，准妈妈可能会被孕吐、恶心折磨，食欲不振，为了宝宝的健康，你一定要督促准妈妈的饮食。这时候的准爸爸可以发挥一下自己的大厨本色，做几道开胃小菜，讨老婆大人的欢心。柠檬、生姜、红糖，这些都是缓解孕吐的好食材，为辛苦的准妈做一道柠檬生姜茶吧!切两片硬币大小的生姜，先用开水泡5-10分钟，再取出生姜，加些红糖、蜂蜜或者柠檬就OK了。
做一个合格的“受气包”
准妈在这周情绪可能极其不稳定，不断的呕吐、恶心，尿频、头晕，这些症状足够让准妈抓狂。这时候准爸爸要充分发挥“受气包”的优良品德哦!如果准妈妈心情不好发脾气，作为老公的你，一定要宽容大度的接受。给辛苦的准妈妈多准备几个笑话，或者陪她听听音乐散散步。准妈妈的心情好坏，也决定着宝宝发育的情况哦!