各类干果的功效大全

• 松子糙米粥养胃补肾延寿

  松子仁味甘性温，有补心肾、养血液、润肌肤、止咳嗽、润大肠之功效，宜于年老体弱、未老 先衰、记忆减退、头晕目弦、习惯性便秘等症。唐代《新修本草》中记载：“此物润肠胃，久服轻身，延年不老。”…… 【更多】

干果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。干果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。除了干果外，你们还希望了解其它食材相关的知识吗？点击进入亲子宝典，了解更多育儿知识。>>