姜一般不会用来直接食用,产妇吃姜,可以将姜做成甜品,也可以入菜,或者入茶等等。
蜂蜜菊花姜茶
原料:适量蜂蜜,菊花,生姜
做法:
1、将生姜洗干净,切成片,往锅内倒入适量水,放进菊花和姜片,开火烧开后调成小火煮二十分钟左右。
2、然后加入适量蜂蜜,再烧开后关火,晾凉后即可饮用。
功效:产妇生产后食欲不振,胃口不佳因而心情抑郁,喝蜂蜜菊花姜茶,既可养颜美容,又可促进消化,增进食欲,还可减轻身体水肿现象,利于产后的身体恢复。
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