怀孕4周胎教提示

保持轻松愉快的心情在整个孕期里都是很重要的。你可以跟其他怀孕的姐妹们多多交流，了解她们孕期的各种心情和状态，舒缓一下自己的紧张心情。

每周胎教音乐：《卡布里的月光》《森林中的一天》《苏格兰风笛》《森林鸟儿》《风的气息》。

准爸爸学堂：避免让孕妈妈吸二手烟。

准爸爸要戒烟，至少吸烟时要远离孕妈妈，尽量保持孕妈妈所处环境的空气流通、无污染、自然、清新。