哺乳期能吃鱼子吗

2019-09-08

能吃

一般来说，优质鱼子是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，哺乳期产妇适当食用对自身和宝宝都是有利的，但劣质鱼子可能含有大量激素，这类鱼子建议不要吃。