哺乳期能吃鲩鱼吗

哺乳期产妇吃鲩鱼能起到一定的催奶作用，还能提升奶水质量，因此对宝宝也是有利的，建议哺乳期产妇多吃营养丰富的鱼类食品，以促进宝宝的身体发育。