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蚬子肉孕妇可以吃吗

饮食得当,好孕自然来。因此,各位孕妈妈们遇见特殊之食材,务必三思而后行。那么,蚬子肉孕妇能吃吗?下面一起来了解下吧。

Q:孕妇可以吃蚬子肉吗?

A:蚬子肉营养丰富,含有丰硕的蛋白质,以及多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质,孕妇若适当食用,大有裨益。但同时需要注意的是,鱼、虾、蟹、秋刀鱼、金枪鱼、鲐鱼、蛤蜊、海螺、鱿鱼、贝类、鲍鱼和海参等容易致人过敏,而孕妇一旦过敏,将会影响胎儿和自身健康。因此,对于蚬子肉,孕妇应该慎吃。另外,在给准妈妈烹制蚬子肉时,尽量要做得清淡一些。味道太辣太咸,对于准妈咪来说,都是十分不健康的。准爸爸们可得注意了哦。

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