焖,是一种特殊的烹饪方法,与煮和炒不同,它能够让食物和调味料充分融合,使得营养与美味合为一体,成为最棒的一道菜肴。如果你爱他,不妨为他准备一道素焖菜肴吧?素焖扁豆怎么样?
1、准备扁豆、黄豆酱、蒜、植物油、葱等材料。
2、将扁豆去掉筋和尖,洗净沥去水,掰成寸段,蒜洗净切末。
3、锅内加油烧热,爆香葱碎,下入扁豆翻炒至变色后加入黄豆酱继续煸炒均匀。
4、加入适量的清水大火烧开,转中火焖至,待汤汁剩余三分之一时放入生抽、老抽,翻炒均匀,放入盐调味。
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