常有糙米粉减肥食谱有:瘦身糙米糊:糙米粉20克、食盐4克用开水调成糊状服食。如果你能坚持下来,通常在第4天时就会排出大量的宿便,效果非常明显。在日本,有很多人正在用这种方法改善健康状况,其主要功效就是将人体内的毒素排出,净化身心,达到减肥成功的目的。最好坚持食用一个月,就可以起到很好的瘦身效果。爱美的MM们可以试一试呢。
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