孕早期食谱

2019-09-07

　　怀孕初期，许多孕妇都会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，常常进食很少，又担心宝宝没有足够的营养，怎么办呢？宝宝爱我专家提醒，没有食欲又担心营养不够的孕妇，不妨用黄花菜来制作一些开胃菜，这样既可以增加食欲又可以补充营养。

　　孕妇开胃食谱：黑木耳炒黄花菜

选择干品黄花菜为宜